При грипі допоможе лікувальна дієта
23:00, 28 Січ 2014 · Категорія: Дієти, Лікування · Переглядів 2729 ·
Щоб пришвидшити своє лікування під час грипу, варто ввести спеціальну лікувальну дієту. Як правильно потрібно харчуватись під час грипу читайте далі.
лікувальна дієта допоможе пришвидшити лікування грипу
Для того, щоб допомогти своєму організму пришвидшити видужання, слід додати до свого раціону більше білків. Значна їх кількість міститься у м'ясі, окрім того білки можна знайти в горіхах, яйцях та молочних продуктах. До раціону хворої на грип людини повинно входити близько 50 грамів білка щодня.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Правильне лікування грипуОкрім білка до меню хворої людини рекомендують додати шипшину. Можна приготувати відвар з подрібнених ягід шипшини та додати до цієї рідини меду за смаком. Такий відвар слід пити приблизно тричі на день. Ягоди шипшини багаті на вітамін С, який дозволить пришвидшити лікування. Вітамін С міститься також в цитрусових та ківі.
Під час грипу організм потребує багато рідини. Підійдуть компоти з сухофруктів та чаї на травах.
Нагадаємо, раніше сайт "Здоров'я" писав про те,
як визначити: грип, застуда або ГРВІ.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: