Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи - Covid-19 


Відвідування спортзалу замінять таблетками?

20:30, 27 Лип 2020 · Категорія: Фітнес · Переглядів 2539 · 

Через коронавірус у багатьох країнах досі зачинені спортивні зали.

Таблетка замість спортзалу

Таблетка замість спортзалу



Дослідники не раз обіцяли людству подарунок у вигляді таблетки, що замінює спортзал. І ось тепер вчені Каліфорнійського університету в Сан-Франциско разом з колегами з інших наукових закладів з'ясували, що за рахунок збільшення показника печінкового білка мозок може отримати точно такі ж переваги, як і після фізичних навантажень. В ході досліджень з лабораторними мишами було встановлено, що високий рівень в крові білка під назвою Gpld1 корелювали з поліпшенням когнітивного функціоналу у старіючих гризунів.

Що ще більш важливо, це відкриття передбачає, що в один прекрасний день всю користь для мозку від фізичних навантажень можна буде отримати просто за рахунок таблетки. На думку дослідників, такі пігулки або шприци з розчином будуть особливо корисні для тих, хто не може займатися спортом через будь-яких фізичних обмежень. За допомогою ліків вони отримають нейрологические переваги фізичних навантажень без тренувань. Відзначимо, що мова йде лише про користь для мозку - за допомогою цієї таблетки не можна буде знайти м'язову масу або швидко схуднути, як при регулярних фізичних заняттях.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Чи безпечно відвідувати спортзал у часи пандемії?

Мозок вкрай потребує фізичних навантаженнях, так як вони впливають на нього омолаживающе і допомагають насититися енергією. Дослідження показують, що спорт - один з кращих способів захисту мозку від вікових хвороб, але багато людей похилого віку просто не можуть повноцінно займатися спортом через наявні у них обмежень. Альтернативу цим спортивних навантажень у вигляді ліків вчені шукають досить давно.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:






    Пропонуємо переглянути наше відео





    Останні новини

    20:00
    Правильне харчування в день силового тренування
    18:00
    Три обов'язкові речі, які варто зробити після силового тренування
    22:00
    Правила віджимань після 50 років, якщо болить спина
    22:00
    10 хвилин ранкової гімнастики дадуть бадьорості на весь день
    10:00
    Три вправи, котрі допоможуть швидко накачати прес
    22:00
    4 ефективні вправи для перистальтики кишківника
    10:00
    4 поради для занять спортом з бронхіальною астмою
    14:00
    Топ-5 звичок, які допоможуть уникнути травми під час бігу
    22:00
    Як віджимання на брусах вплине на ваші м'язи
    18:00
    Чотири помилки у спортзалі, які ведуть до проблем з суглобами
    18:00
    5 порад, які сформують позитивне ставлення до бігу
    18:00
    Як впливають на організм силові тренування
    12:00
    Корисні продукти для перекусу до та після тренування
    18:00
    Яку користь організму приносять присідання
    22:00
    Чому фізичне навантаження погано впливає на суглоби
    18:00
    У чому користь занять на біговій доріжці
    10:00
    Спорт, який розвантажує опорно-руховий апарат та покращує координацію
    18:00
    Як правильно обрати компресійну білизну
    14:00
    Три найкращі вправи з гантелями для чоловіків
    14:00
    Поради, котрі допоможуть впоратися з безсонням після тренування
    20:00
    Що відбудеться з тілом, якщо щодня робити по 10 відтискань
    14:00
    Навіщо потрібен персональний тренер з бігу
    20:00
    Топ-4 продукти, які позитивно впливають на ріст м'язів
    10:00
    4 поради, як правильно доглядати за кросівками для бігу
    16:00
    Що таке каденс і чому він важливий при бігу
    22:00
    6 причин, які мотивують вас займатися пілатесом
    18:00
    Три ефективні вправи, які допоможуть жінкам накачати прес
    16:00
    Три правила, які зроблять біг ефективнішим
    20:00
    5 правил вибору кросівок для зимових пробіжок
    10:00
    Три шари одягу для ефективної зимової пробіжки
    18:00
    Чотири випадки, коли варто носити компресійний одяг
    10:00
    Три вправи, які допоможуть позбутися болю в сідничному нерві
    17:10
    Спортивне харчування: які можливі ризики для здоровʼя і чому?
    10:00
    Тренування на біговій доріжці в холодну пору року
    14:00
    Поради, котрі допоможуть займатися бігом з плоскостопістю
    10:00
    Топ-5 переваг, які приносить організму звичайна ходьба
    8:00
    Яким людям небезпечно відмовлятися від цукру
    18:00
    Як підвищити ефективність тренування у спортзалі
    20:00
    Найчастіші помилки бігунів-початківців
    10:00
    Що найбільше загрожує стрункості ваших ніг
    Здоров'я в соцмережах: