На якість сну може впливати генетика

Вчені кажуть, що сон - це важливий процес в життєдіяльності людей. Сон урегуліривает безліч фізіологічних і психічних процесів. А порушення сну для сучасного людства все більш і більш поширені захворювання, тому методики генетики, коригувальні сон, зможуть знайти дуже широке застосування.

Дослідники з Каліфорнії кажуть, що виявлений ген відповідає за потреби в сні і пояснює, чому одним людям достатньо 5-6 годин сну, а інші не можуть виспатися і за 10 годин. Вчені прийшли до висновку - якщо людина короткочасно в житті відчувала нестачу сну, але фізіологічного дискомфорту від цього не відчув, для систем організму це все - негативно.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Гени можуть відповідати за раптову зупинку серця

"Хронічне або короткий порушення сну може надати серйозні наслідки для ендокринної системи, головного мозку, а крім того вплинути на загальний настрій і психічний стан людини", - заявляє доктор з неврологічного центру Університету Каліфорнії, Інг Фу.

Новий ген, розповідає вчений, моделює механіку регулювання сну, а також дозволить не тільки зменшити або збільшити його час, але і поліпшити сон якісно. І людина після пробудження відчує себе бадьорим і відпочив.

Після дослідження гена і його роботи вчені сподіваються зрозуміти біологічний феномен сну. Зараз відомо, що сон регулюється двома потужними процесами: по-перше, циркадіанними ритмами, які варіюються в циклі доби, а по-друге гомеостазом - сукупністю механізмів, що регулюють часовий відрізок сну. Також, саме гомеостаз відповідальний за, так званий, повільний і швидкий сон. Новий ген, вважають неврологи, регулює біологічному рівні процеси гомеостазу.