Найбільш шкідливі продукти які ви вживаєте

19:30, 13 Січ 2015 · Категорія: Харчування, Лікування · Переглядів 1865 ·

Насправді, ми їх вживаємо щодня, однак не задумуємось що це шкідливо і здатне зіпсувати ваш організм. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Обмежте вживання шинки та копченостей

Сіль недарма називають "чорною смертю". Тому краще звести до мінімуму вживання, як у вигляді додаткової смакової добавки, так і в солоних продуктах, таких як мариновані огірки, гриби, помідори і так далі. Всі солоні і пересолені продукти краще виключити з харчування повністю.

Цукор теж дуже шкідливий. Рекомендується виключити солодкі кондитерські вироби, джеми, варення, морозиво та інші подібні продукти зі свого раціону. Додати трохи цукру або варення в трав'яний чай - це нормально. Таке поєднання допускається.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Чим корисна кава з молоком

Ковбаси, шинки, копченості та інші м'ясні продукти глибокої переробки шкідливі тим, що в них міститься багато солі і дратівливих речовин. Копченості псують органи травлення та виділення, а також окислюють кров. Буде краще, якщо ви відмовитеся від них.

Все смажене для організму теж аж ніяк не корисно. У процесі смаження утворюються отрути і канцерогени. Особливо це стосується нагрівання всіх рослинних олій, крім кукурудзяного. Рум'яні скоринки нехай і смачні, але дуже важко засвоюються, сприяючи гастритів, виразок, коліту, захворювань нирок і печінки.

Спеції. У цю групу входять: оцет, перець, гірчиця, томатні соуси, маринади, лечо та інші гострі і кислі приправи. Ці продукти поліпшують смак страв, це без сумніву. Але при цьому приправи дратують видільні і травні органи і заважають нормальній їх роботі. Такі подразники краще взагалі не приймати або приймати в мікродозах.

ДИВІТЬСЯ ТАКОЖ: Найкорисніші продукти в чоловічому раціоні

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Мітки: лікування, харчування, поради. продукти

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

8:00: Продукт, який чудово підтримує здоров'я серця
22:00: Пекінська капуста зміцнює імунну систему і є корисною для шкіри та зору
18:00: Регулярне вживання шпинату допомагає судинам та крові
16:00: Каша, яка захищає судини від катастрофічного ушкодження
14:00: Сухофрукти містять важливі для крові мікроелементи
12:00: Олія, котра чудово знижує рівень поганого холестерину
8:00: Часник захищає від тромбів та знижує ймовірність розвитку раку
20:00: Смачний продукт, який створює людині хороший настрій
16:00: Спростовано міф про шкоду червоного м'яса для серця
12:00: Продукт, у якому міститься найбільше Омега-3 для судин та шкіри
10:00: Чому анорексія - це жіноча хвороба і які її симптоми
8:00: Шість принципів середземноморського типу харчування
20:00: 7 плюсів для організму, які несе вживання яблук
18:00: Ягода для профілактики циститу та каміння в нирках
14:00: Білокачанна капуста допомагає згортуванню крові та здоров'ю кісток
12:00: Чому інтервальне голодування не зможе вилікувати ожиріння
8:00: Користь для організму, яку приносить хоча б одна чашка кави щодня
20:00: Їжа, яку варто вживати для чудової роботи мозку та пам'яті
16:00: Три продукти, які негативно впливають на суглоби
14:00: М'ята знижує артеріальний тиск та покращує кровообіг
12:00: Смачна ягода, яку варто вживати для профілактики хвороб суглобів
8:00: Три найкращі продукти для здоров'я легень
20:00: Хвороби, які може принести надмірне вживання масла
18:00: Три корисні властивості вершкового масла
16:00: 5 правил харчування при цукровому діабеті
12:00: Найкраща капуста для профілактики раку та атеросклерозу
8:00: Продукт, який покращує роботу головного мозку
22:00: Цвітна капуста корисна для людей з хворою печінкою та атеросклерозом
20:00: Капуста, яка володіє протипухлинними властивостями
18:00: Три випадки, при яких організм не дружить з глютеном
16:00: Ягода, котра може попередити розвиток гастриту
12:00: Їжа, в якій знаходиться багато Омега-3
8:00: Три найкращі продукти для сповільнення процесу старіння
20:00: Спеція, котра суттєво знижує рівень цукру в крові
18:00: Як обрати найкращу олію для приготування їжі
16:00: Продукти, якими можна безпечно замінити сіль
12:00: Що треба їсти для профілактики колоректального раку
8:00: Кисломолочний продукт знижує ризик розвитку інфаркту та інсульту
22:00: Продукти, які варто їсти для захисту щитовидної залози
20:00: Смачні перекуси, які дозволяють швидко худнути

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 11 | Генерація сторінки: 0.17 сек | 4.826 Mb

Найбільш шкідливі продукти які ви вживаєте

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: