Найбільш шкідливі продукти які ви вживаєте

19:30, 13 Січ 2015 · Категорія: Харчування, Лікування · Переглядів 1793 ·

Насправді, ми їх вживаємо щодня, однак не задумуємось що це шкідливо і здатне зіпсувати ваш організм. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Обмежте вживання шинки та копченостей

Сіль недарма називають "чорною смертю". Тому краще звести до мінімуму вживання, як у вигляді додаткової смакової добавки, так і в солоних продуктах, таких як мариновані огірки, гриби, помідори і так далі. Всі солоні і пересолені продукти краще виключити з харчування повністю.

Цукор теж дуже шкідливий. Рекомендується виключити солодкі кондитерські вироби, джеми, варення, морозиво та інші подібні продукти зі свого раціону. Додати трохи цукру або варення в трав'яний чай - це нормально. Таке поєднання допускається.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Чим корисна кава з молоком

Ковбаси, шинки, копченості та інші м'ясні продукти глибокої переробки шкідливі тим, що в них міститься багато солі і дратівливих речовин. Копченості псують органи травлення та виділення, а також окислюють кров. Буде краще, якщо ви відмовитеся від них.

Все смажене для організму теж аж ніяк не корисно. У процесі смаження утворюються отрути і канцерогени. Особливо це стосується нагрівання всіх рослинних олій, крім кукурудзяного. Рум'яні скоринки нехай і смачні, але дуже важко засвоюються, сприяючи гастритів, виразок, коліту, захворювань нирок і печінки.

Спеції. У цю групу входять: оцет, перець, гірчиця, томатні соуси, маринади, лечо та інші гострі і кислі приправи. Ці продукти поліпшують смак страв, це без сумніву. Але при цьому приправи дратують видільні і травні органи і заважають нормальній їх роботі. Такі подразники краще взагалі не приймати або приймати в мікродозах.

ДИВІТЬСЯ ТАКОЖ: Найкорисніші продукти в чоловічому раціоні

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Мітки: лікування, харчування, поради. продукти

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

20:00: Вчені назвали три продукти, які на 50% збільшують ризик передчасної смерті
16:00: Топ-6 переваг регулярного вживання кефіру для дітей
12:00: Грудне молоко намагаються адаптувати для дорослих - воно корисне для кишківника
8:00: Фінські вчені назвали порцію м'яса, яка шкодить чоловічому здоров'ю
22:00: Чому користь від цукру з тростини суттєво перебільшена
20:00: Продукти, котрі містять у собі найбільше трансжирів
10:00: Чим можна замінити картоплю в салатах, щоб не нашкодити фігурі
8:00: Які солодощі можна їсти людям з цукровим діабетом
18:00: Скільки мандаринок можна з'їдати за раз без шкоди для здоров'я
16:00: Приблизні терміни домашнього зберігання солодких продуктів
14:00: Дієтологи пояснили, за якими правилами варто давати дітям солодке
12:00: 4 види шоколаду та їхній вплив на здоров'я людини
10:00: Три золоті правила вживання солодощів, які збережуть ваше здоров'я
8:00: Чому солодка їжа здатна піднімати нам настрій
16:00: Вчені довели, що надлишок калорій веде до передчасної смерті
12:00: Як можна позбутися хибного почуття голоду
10:00: Які продукти мають найбільше вітаміну D
8:00: Їжа, котра допоможе вам боротися з цукровим діабетом
22:00: Психотерапевт пояснив, як можна припинити заїдати стрес
18:00: Топ-8 найкорисніших поєднань продуктів
16:00: У якій їжі можна знайти найбільше цинку
14:00: Звичайний сніданок, у якому міститься багато кальцію та магнію
12:00: Фермент, вживання котрого надзвичайно корисне для курців
10:00: Найкращий салат, який дасть вашому організму каротин та Омега-3
8:00: Які продукти мають найбільше заліза та вітаміну С
22:00: Чотири види продуктів, на яких точно не варто економити
20:00: Нутриціолог порадив, як вберегти шлунок під час святкового застілля
16:00: Ідеальне меню на день, котре складається з 5 прийомів їжі
12:00: Дієтологи порадили, що найкраще їсти на сніданок
10:00: Як правильно збалансувати власне харчування
8:00: Скільки разів на день варто їсти дорослій людині
18:00: Вчені довели, що молоко здатне продовжити життя
16:00: Вітамін, через відсутність якого може розвинутися злоякісне недокрів'я
14:00: У чому полягає найбільша загроза відмови від м'яса
8:00: Продукти, котрі можна назвати справжніми друзями ваших очей
18:00: Помідор захищає чоловіків від раку передміхурової залози і має ще купу плюсів
16:00: Який овоч вважають найкращим у світі антидепресантом
14:00: Гарбуз допоможе при хронічних захворюваннях нирок та атеросклерозі
12:00: Плід, який знизить рівень холестерину в крові та видалить рештки натрієвих солей
10:00: Ягода, котра покращує діяльність кишківника і має жарознижувальну дію

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 11 | Генерація сторінки: 0.23 сек | 4.828 Mb

Найбільш шкідливі продукти які ви вживаєте

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: