Які можна вживати трави для швидкого схуднення

13:00, 17 Січ 2015 · Категорія: Харчування, Дієти · Переглядів 4163 ·

Трави для схуднення сьогодні дуже популярні поряд з дієтами. За допомогою них можна скинути зайві кілограми, нормалізувати обмін речовин і очистити організм. Худнути за допомогою фітотерапії легко і маловитратно. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Деякі трави мають лише очищуючий ефект

Існує кілька категорій трав для схуднення. До першого типу відносяться трави, що знижують апетит. Ці трави можуть розбухати в шлунку, заповнюючи обсяг. До них відносяться висівки, дягель, корінь алтея. Вживати їх варто як доповнення при низькокалорійному раціону.

Другий тип трав виводить з організму зайву рідину і шкідливі шлаки. Подорожник, брусничний лист, лопух, польовий хвощ мають сечогінний ефект і прекрасно очищають організм від токсинів. Перед тим як почати використання трав, слід проконсультуватися з лікарем.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: З чого потрібно починати правильне харчування

Третій тип трав нормалізує роботу печінки і жовчного міхура. До таких рослин відносяться кульбаба, барбарис, безсмертник. Якщо пити ці трави, можна поліпшити обмін речовин, при цьому жир не встигатиме відкладатися.

Обліпиха, ревінь, кріп, солодка очищають кишечник, тим самим підтримують в нормі вагу. Такі трави будуть прекрасним доповненням до дієт і розвантажувальних днів.

До останнього типу відносяться тонізуючі трави. Імбир, лимонник, розмарин і женьшень подарують енергію і рухливість. Чим більше організм витрачає енергії, тим швидше йдуть зайві кілограми. Але у цих трав є мінус - вони збуджують апетит.

ДИВІТЬСЯ ТАКОЖ: Що їсти на сніданок щоб бути стрункою

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Мітки: харчування, дієта, схуднення, поради, трави

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

16:00: Як харчуватися, щоб уникнути надлишку білка в організмі
12:00: Якщо правильно їсти яйця, то можна худнути вночі
8:00: Мед може вбити маленьку дитину через халатність батьків
20:00: Білкова їжа підтримує нормальний рівень цукру в крові
16:00: Продукти, з якими бринза стає максимально корисною
12:00: 4 суттєві переваги від вживання бринзи
8:00: Чи правда, що вживання чіпсів може призвести до раку
20:00: Відмова від їжі може лікувати псоріаз та алергію
16:00: Рослина, яка допоможе схуднути
12:00: Продукти, які підвищують настрій на підіймають рівень енергії
8:00: Якщо людина не їсть після шостої вечора, то організм накопичує жир
20:00: Продукти, які позитивно впливають на когнітивні функції
16:00: Чому не можна різко переводити малюка з однієї суміші на іншу
12:00: Простий овоч, який корисний для серця і знижує рівень холестерину
8:00: М'ята допомагає при застуді, зменшує головний біль і покращує травлення
22:00: Чорний чай підтримує здоров'я серця та судин і нормалізує рівень холестерину
20:00: Топ-4 продукти, які позитивно впливають на ріст м'язів
16:00: 5 основних мінусів від вживання какао
12:00: Плід, який знижує ризик розвитку раку і є корисним для серця
8:00: Як харчуватися, щоб самостійно схуднути вдома
20:00: Топ-6 причин, чому варто регулярно пити какао
16:00: Спеція, котра може зменшити запалення в горлі та інших дихальних органах
12:00: Продукти, які допоможуть налагодити міцний та здоровий сон
8:00: Скільки солодкого можна з'їсти за день без шкоди для здоров'я
22:00: Зелень, яка має багато заліза та позитивно впливає на імунітет
18:00: У якому випадку протеїнові батончики будуть сприяти набору ваги
14:00: Чому не обов'язково випивати за день 2-3 літри води
12:00: Гріти їжу у мікрохвильовці: безпечно чи ні?
10:00: Чи правда, що треба обов'язково вживати гарячу їжу
8:00: Скільки кави треба пити щодня, щоб зменшити ризик серцево-судинних хвороб
20:00: Ягода, котра знижує ризик розвитку ішемічної хвороби серця
16:00: Їжа, яка веде до зневоднення організму
12:00: Продукти, котрі допоможуть відновити водний баланс
8:00: Безконтрольне вживання солодощів може призвести до сліпоти
20:00: Люди, для котрих вживання шпинату є небезпечним
16:00: Топ-9 найкорисніших горіхів
12:00: Топ-7 причин регулярно пити фруктові чаї
8:00: Дешева зелень, яка омолоджує шкіру та захищає від раку
20:00: Чи справді потрібно снідати до 7 години ранку
16:00: Риба, яка є чемпіоном за вмістом вітаміну D

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 10 | Генерація сторінки: 0.11 сек | 4.807 Mb

Які можна вживати трави для швидкого схуднення

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: