Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи - Covid-19 


7 напоїв які допоможуть схуднути до весни

11:00, 24 Лют 2015 · Категорія: Харчування, Дієти · Переглядів 2014 · 

За тиждень-два до календарної весни красуні згадують обіцянку худнути і бути стрункою вже цього березня і панічно шукають способи скоро скинути вагу. Зокрема, допоможуть напої. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Не забувайте займатись спортом

Не забувайте займатись спортом



1. Вода з льодом

Пийте воду з льодом протягом усього дня, через 15 хвилин після прийому їжі. Крижана вода розганяє обмін речовин, покращує процеси регенерації в клітинах і дарує вам енергію для боротьби з жировими відкладеннями.

2. Вода з кокосовим молоком

Кокосове молоко, розведене з водою, - суперзасіб для розгону метаболізму і насичення організму водою. Справа в тому, що кокосова вода містить дуже велику кількість електролітів. Більше електролітів - більше енергії, яка виробляється у вашому тілі з використанням всіх ресурсів.

3. Знежирене молоко

Пийте щодня стаканчик знежиреного молока, навіть якщо не дуже його любите, - це корисно для позбавлення від токсинів, накопичених в організмі. Замінюючи звичайне молоко знежиреним, ви можете не боятися вжити зайві калорії. Молоко без жиру допомагає скинути зайву вагу: останні дослідження дієтологів тішать тих, хто жити не може без молочних продуктів.

4. Овочеві соки

Овочеві соки не тільки наповнені вітамінами, вони позитивно впливають на роботу кишківника, стимулюючи ваш організм. Замінюючи перекуси овочевими соками, ви гарантовано схуднете. Ще один плюс - відчуття насичення приходить відразу ж після вживання склянки соку, це хороший засіб від переїдання.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Кілька порад як не їсти після шостої

5. Коктейлі для зниження ваги

Багато хто ставиться з підозрою до пакетиків з дивним порошком, який потрібно розчиняти у воді і пити. Існує думка, що там багато небезпечної для організму хімії. Але якщо порадитися з лікарем, можна вибрати спеціальний коктейль з біодобавками, який допоможе вам скинути вагу швидше і при цьому зберегти відмінне самопочуття. Такими коктейлями можна замінювати повноцінний прийом їжі, насичуючи організм потрібними речовинами для життєдіяльності і не отримуючи при цьому жодної зайвої калорії. Часто в їх складі колаген, вітаміни, гліцин - все це буде сприяти вашій красі і енергійності.

6. Зелений і чорний чай

І зелений, і чорний чай сприяють виведенню токсинів з організму, очищенню кишківника і шлунка, стимуляції організму для активної роботи. Люди, які часто п'ють чай, худнуть в два рази швидше! Підбадьорливі речовини в чаї, такі як тіамін, допоможуть вам бути зібраними і енергійними, навіть якщо ви сидите на жорсткій дієті.

7. Смузі з кавуна

Це не тільки дуже смачно, але і ще неймовірно ефективно при боротьбі із зайвою вагою. Краще, ніж кавун, ніщо не очищає організм. Цей напій - прекрасне рішення для тих, хто любить солодке, але обмежує себе. Кавуновий смузі можна сміливо випити у великій кількості без небезпеки погладшати.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:





Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

18:40
Сезонні суперфуди в Україні: як правильно харчуватися взимку та восени
14:33
Болгарський перець: цікаві факти та користь для здоровʼя
8:53
10 найкорисніших продуктів, які варто їсти жінкам у будь-якому віці
8:30
Смажена їжа негативно впливає на психічне здоров'я
19:50
Пізня вечеря: що можна з’їсти перед сном без побоювань
14:49
Лікар назвав продукти, корисні під час погодних перепадів
10:35
Медики назвали вид кави, що запобігає діабету
11:28
Унікальні властивості часнику, про які знають не всі
22:49
Молоко з медом при застуді може бути небезпечним
8:01
Продукти, які не варто їсти якщо болить голова
23:06
7 сніданків, від яких краще відмовитися назавжди
8:55
Як довго можна зберігати новорічні страви
14:15
Як їсти і не товстіти: вчені назвали ідеальну дієту
11:08
Лікарі розвіяли міфи про користь бульйону
20:34
Що не варто їсти при грипі та застуді
14:28
Яка користь овочів і фруктів жовтого кольору
23:28
10 порад, як зберегти здоровий підхід до харчування під час свят
22:48
Чи справді є «здорове» і «шкідливе» харчування?
18:25
Принципи збалансованого харчування при алергіях
9:06
Як стати вегетаріанцем і не нашкодити здоров’ю?
7:03
10 корисних сніданків, які можна приготувати за 15 хвилин
23:08
Чому ми прагнемо "шкідливої" їжі і як цьому протистояти?
17:58
Що таке інтуїтивне харчування і як його практикувати?
8:54
Чим замінити цукор без шкоди для здоров’я
14:16
Поради дієтолога, як уникнути великих порцій і переїдання
13:57
Експерт-біохімік: Чиста вода небезпечна для здоров’я
11:51
Від яких хвороб захищає вишневий сік
8:45
Медики назвали побічні ефекти популярних дієт
7:47
Три найгірші ідеї для сніданку
9:08
Медики назвали страви які не можна розігрівати
9:04
Чому не можна пити чай з молоком
7:00
М’ясо індички чи курятина – що корисніше
1:00
Як правильно вибирати червону ікру
18:36
Продукти, які ні в якому разі не можна їсти на ніч
17:44
Роздільне харчування: які продукти можна їсти разом
8:49
Кава: скільки чашок можна випити за день
8:35
Чи можна додавати мед в чай
9:54
Що корисніше для здоров’я какао чи шоколад
12:03
Дієтологи розповіли, чому не можна пити апельсиновий сік зранку
10:02
Кому не рекомендується їсти сливу
Здоров'я в соцмережах: