Дієта гейші: мінус 5 кілограм за 5 днів

11:00, 27 Лют 2015 · Категорія: Харчування, Дієти · Переглядів 3421 ·

Вчені стверджують, що гена краси не існує, але чим вони тоді пояснять привабливість японок? Європейські жінки продовжують шукати ключ до краси мешканок Країни висхідного сонця в їх харчуванні, тобто у дієті гейш. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Не змінюйте раціон

Головні продукти швидкої дієти гейші, зелений чай і рис, не тільки володіють безперечним азіатським колоритом, але і відносяться до числа відомих продуктів для схуднення: на їх «базі» формуються багато розвантажувальних днів, знаменитих своїм ефектом (наприклад, дієта Маргарити Корольової). Третій вид їжі, яку дозволяє дієта гейші - це цільне коров'яче молоко.

Дієта гейші передбачає 3 прийоми їжі в день, перекушування заборонені, також доведеться відмовитися від солі, цукру, соусів, приправ та інших добавок, які можуть прийти в голову при погляді на меню.

Дієтичний розпорядок однаковий на всі п'ять днів:
Сніданок
2 склянки (сукупно не більше 500 мл) зеленого чаю навпіл з молоком

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Кілька порад як не їсти після шостої

Обід
Порція (не більше 250 гр) відвареного бурого рису + стакан теплого молока

Вечеря
Порція відвареного бурого рису, склянка зеленого чаю навпіл з молоком.

Негазовану питну воду можна пити на дієті гейші без будь-яких обмежень; більше того, важливо випивати її не менше 1,5 літра в день, щоб поліпшити перистальтику кишечника, яку може порушити посилене вживання рису. Також в проміжках між прийомами їжі можна випити 1-2 додаткових склянки зеленого чаю, але без молока.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Мітки: харчування, дієта, гейші

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

16:00: Три обов'язкові компоненти для харчування дітей
12:00: Чому яблука не можуть заповнити дефіцит заліза
8:00: Найкращий сніданок для правильної роботи мозку
22:00: Які продукти перешкоджають утворенню газів у животі
18:00: Чим дріжджовий хліб відрізняється від бездріжджового
14:00: Топ-4 продукти, які допоможуть знизити артеріальний тиск
12:00: Вид зерна, котрий контролює рівень цукру в крові та бореться з холестерином
10:00: Часник позитивно впливає на імунітет і бореться з поганим холестерином
8:00: Названо приправу, яка розріджує кров і є профілактикою раку
22:00: Яка спеція є чудовою профілактикою атеросклерозу і чистить судини
20:00: Спеція, котра покращує обмін речовин і має багато вітамінів
18:00: Приправа, яка чудово впливає на імунітет та нервову систему
16:00: Продукт, котрий здатен сповільнити старіння мозку
12:00: Від якої їжі з холестерином треба відмовитися в першу чергу
8:00: Продукти, яких варто уникати, щоб покращити стан шкіри
20:00: Насіння, яке протистоїть онкології та захищає від тромбів
16:00: Небезпека, котру несуть знежирені продукти
12:00: Рослина, яка впорається з високим тиском та шлаками в організмі
8:00: Як можна схуднути без фізичних тренувань
22:00: 6 корисних порад, як правильно виходити з посту
20:00: Міф про інтервальне голодування, який вже варто спростувати
16:00: Лікарі назвали найбезпечніший метод приготування шашлика
12:00: Продукти, котрі наситять організм вітаміном В2
10:00: Вид рису, який особливо корисний для серця та очей
8:00: Як варто харчуватися вагітним жінкам
20:00: Ягода, котра знижує ризик виникнення раку
16:00: Продукт, котрий здатен принести молодість та довголіття
12:00: Харчові звички, котрі допомагають не набирати вагу
8:00: Олія, котра допомагає зору та допомагає уникнути тромбів
22:00: Топ-4 поєднання продуктів, які принесуть найбільше користі
20:00: 5 шкідливих звичок, які заважають схуднути
16:00: Якими продуктами можна замінити білок з м'яса
12:00: Смачна страва, яка пришвидшує старіння
8:00: Продукти, котрі допоможуть зберегти зір у літньому віці
20:00: Правильний та здоровий перекус для чоловіків
16:00: Продукт з молока, котрий здатен зміцнювати імунітет
12:00: Напій, котрий допомагає знизити артеріальний тиск
8:00: Продукти, які допоможуть вам швидко і міцно засинати
20:00: Ягода, котра містить у собі найбільше вітаміну С
16:00: Якими напоями найкраще запивати їжу

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 10 | Генерація сторінки: 0.18 сек | 4.807 Mb

Дієта гейші: мінус 5 кілограм за 5 днів

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: