Як схуднути і не зіпсути обличчя та тіло

13:00, 01 Бер 2015 · Категорія: Харчування, Дієти, Косметологія · Переглядів 1852 ·

Для багатьох жінок період схуднення - як палка з двома кінцями. Тіло втрачає ненависні сантиметри, але й обличчя, волосся, нігті також погіршуються. Що робити і як худнути без шкоди - читайте у "Країні Здоров'я".

Робіть зволожуючі маски

Якщо ви серйозно вирішили схуднути, крім спорту і правильного харчування дуже важливо внести певні зміни в свій щоденний догляд. Це необхідно, оскільки при різкому схудненні шкіра втрачає вологу, стає сухою, з'являються лущення і зморшки. Як цьому запобігти, читайте нижче.

У період схуднення потрібно приділяти особливу увагу догляду за обличчям:

- Віддавайте перевагу косметичним засобам для чутливої шкіри без вмісту спирту. Спирт додатково підсушує шкіру;

- У складі денних і нічних кремів повинні бути такі зволожуючі компоненти, як гіалуронова кислота, екстракти бурих і червоних водоростей, АНА-кислоти в низькій концентрації.

- Включіть в щоденний догляд сироватки (в них завжди вище концентрація активних інгредієнтів і вони будуть ефективно доповнювати ваш крем).

- Бажано в цей період пройти від 4 до 6 процедур мезотерапії або біоревіталізації для того, щоб наситити глибокі шари шкіри вітамінами і амінокислотами;

- Робіть зволожуючі маски через день і віддайте перевагу маскам з екстрактами водоростей, оскільки вони не тільки зволожують, але й стимулюють обмін речовин.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Меню, яке подарує вам вічну молодість

При великій втраті ваги у жінок у віці можуть з'явитися складки в області підборіддя і шиї. У цьому випадку одними кремами вирішити ситуацію не вийти. Прийдеться вдатися, наприклад, до процедурам радіочастотного і інфрачервоного ліфтингу.

Що ж стосується шкіри тіла, то головне завдання в цей період - запобігти появі розтяжок, в'ялості шкіри і втрати її тонусу. Все це може виникнути через різке схуднення.

Тому в період різкого схуднення ваш догляд за тілом повинен включати:

- Щоденне використання спеціальних масел і кремів на все тіло;

- Бажано, щоб засоби містили масла мигдалю і жожоба, екстракти розмарину і герані - вони інтенсивно зволожують, підвищують еластичність шкіри і стимулюють кровообіг;

- Щодня робіть контрастний душ. Він стимулює обмінні процеси, циркуляцію крові, зміцнює стінки судин;

- У цей період бажано пройти антицелюлітний масаж. Він підвищить пружність і тонус шкіри;

- Крім цього, не зайвим буде пропити спеціальні БАДи та чаї для краси шкіри.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Мітки: косметологія, харчування, дієти, поради

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

14:00: Гарбуз допоможе при хронічних захворюваннях нирок та атеросклерозі
12:00: Плід, який знизить рівень холестерину в крові та видалить рештки натрієвих солей
10:00: Ягода, котра покращує діяльність кишківника і має жарознижувальну дію
8:00: 4 великі переваги від вживання абрикосів
22:00: Продукти, котрі забезпечать ваш організм потрібним рівнем заліза
20:00: Який мінус знайшли дієтологи у пластівцях швидкого приготування
18:00: Чим можна замінити м'ясо без шкоди для організму
16:00: Чому замінники цукру можуть викликати шалений апетит
14:00: Олії, котрі знизять рівень холестерину та очистять судини
12:00: Види борошна, котрі можна вважати найкориснішими
8:00: Вчені визначили, який овоч приносить найбільше користі організму
22:00: Чому дітям до 18 років обов'язково треба давати м'ясо
18:00: Продукти, котрі здатні забезпечити організм кальцієм
16:00: Дієтологи розповіли, чому хліб варто їсти кожного дня
12:00: Вчені назвали найбільшу помилку людей, які сидять на дієті
8:00: Які зміни відбуваються в організмі людини, котра тримає піст
20:00: Чому картопля корисна, а чіпси - дуже шкідливі?
18:00: Британські вчені довели, що шкоду від солі неможливо компенсувати навіть дієтою
12:00: Навіть найкорисніша їжа не допоможе, якщо ви не відчуваєте від неї задоволення
10:00: Вчені назвали рибу, вживання якої допоможе підняти вам настрій
8:00: Їжа, котра розвантажить психіку, якщо ви часто нервуєте
20:00: Продукти, котрі допоможуть подолати залежність від цукру
14:00: Чим може загрожувати організму вживання сирої риби
12:00: Продукти, котрі заборонено їсти при постійній втомі та болю в м'язах
10:00: Які продукти варто виключити з раціону, якщо у вас часто болить голова
8:00: Що таке сосисковий головний біль і кому він загрожує
22:00: Що варто їсти, щоб не посивіти у ранньому віці
18:00: Алкоголь, за котрим вчені визнають протиракову дію
16:00: Яка їжа захищає жінок від розвитку раку грудей
14:00: Регулярне вживання цих овочів та фруктів допоможе протистояти раку
12:00: Смачна їжа, котра може викликати розвиток раку
8:00: Продукти, котрі вважаються найкращими друзями наших судин
22:00: Прості правила, котрі знизять вміст поганого холестерину в організмі
16:00: Як допомагають здоров'ю мармелад, зефір та сухофрукти
14:00: Яким чином шоколад може врятувати людину від бляшок у судинах
12:00: Три фрукти, які корисно їсти людям з серцево-судинними захворюваннями
10:00: Користь і шкода від регулярного вживання меду
8:00: Яку рослину треба їсти всім, хто досягнув 40-річного віку
12:00: Названо дві процедури, після яких часник втрачає свої властивості
10:00: Родзинки виведуть токсини з організму та допоможуть при авітамінозі

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 10 | Генерація сторінки: 0.13 сек | 4.833 Mb

Як схуднути і не зіпсути обличчя та тіло

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: