Невролог за професією, Дюка зайнявся питаннями харчування, коли одному з його знайомих потрібна допомога в боротьбі з ожирінням. Спеціально розроблений раціон дав помітний результат: всього за 5 днів, харчуючись лише білковою їжею і водою, пацієнт скинув більше двох кілограм, а в наступні 3 дні - ще півтора. Це і поклало початок кар'єрі д-ра Дюкана як дієтолога.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Дозволені продукти дієти ДюканаУ чому полягає суть дієти Дюка? У тому, щоб не просто схуднути, але зберегти надалі вагу в межах норми.
Плюси дієти Дюкана:більш ефективна, ніж інші дієти;
безпечна і не викликає стресового стану;
не потрібно виснажувати себе голодом і підраховувати калорії.
Мінуси дієти Дюкана:морепродукти для деяких здадуться дорогим задоволенням;
незбалансованість дієти може стати причиною нестачі вітамінів і мікроелементів;
не підходить для вегетаріанців.
ДИВІТЬСЯ ТАКОЖ: Особливості дієти Дюкана