Ситна і смачна сирна дієта

11:00, 17 Бер 2015 · Категорія: Харчування, Дієти · Переглядів 1837 ·

Сирна дієта для зниження ваги на сьогоднішній день має декілька видів. Всі вони, природно, містять в собі сир в тому чи іншому вигляді. Така дієта здатна позбавити зайвих кілограмів та додати тілу рельєф. Детальніше читайте у "Країні Здoров'я".

Цей вид дієти не можна віднести до числа голодних

Дуже популярна дієта, в якій змішується декілька кисломолочних продуктів, в їх число входять: сир, кефір, ряжанка і ще деякі продукти. Таку дієту слід застосовувати, коли на сир дивитися вже не можливо. Треба відзначити, що він може дуже швидко набриднути. Як же урізноманітнити сирну дієту. Якщо хто не знає, буде дуже до речі сирна запіканка, рецепт якої можна знайти на сайті webspoon.ru.

При вживанні 200-300 грамів не жирного сиру потрібно розділити порцію на 5 прийомів, які обов'язково запивати кефіром. Кількість кефіру не повинно перевищувати 1 літра на добу. Це важливо. Цей вид дієти не можна віднести до числа голодних. Тому що в кефірі і сирі міститься білок і жир, вгамовують голод.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Вегетеріанська дієта: і постимо і худнемо

До недоліків можна віднести факт, що її не можна зробити постійною. Ще одним чинником, через якого від сирної дієти відмовляються це її одноманітність. Виявилося, що якщо не використовувати сирну дієту для зниження ваги, вона стає лікувальною! Сприяє очищенню судин, видалення відкладень холестерину, стабілізує тиск і очищає печінку. Люди, які полюбили сирну дієту придумали кілька видів її різноманітності і підвищення комфортності і переносимості.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Мітки: харчування, дієта, схуднення, сир

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

14:00: У чому полягає найбільша загроза відмови від м'яса
8:00: Продукти, котрі можна назвати справжніми друзями ваших очей
18:00: Помідор захищає чоловіків від раку передміхурової залози і має ще купу плюсів
16:00: Який овоч вважають найкращим у світі антидепресантом
14:00: Гарбуз допоможе при хронічних захворюваннях нирок та атеросклерозі
12:00: Плід, який знизить рівень холестерину в крові та видалить рештки натрієвих солей
10:00: Ягода, котра покращує діяльність кишківника і має жарознижувальну дію
8:00: 4 великі переваги від вживання абрикосів
22:00: Продукти, котрі забезпечать ваш організм потрібним рівнем заліза
20:00: Який мінус знайшли дієтологи у пластівцях швидкого приготування
18:00: Чим можна замінити м'ясо без шкоди для організму
16:00: Чому замінники цукру можуть викликати шалений апетит
14:00: Олії, котрі знизять рівень холестерину та очистять судини
12:00: Види борошна, котрі можна вважати найкориснішими
8:00: Вчені визначили, який овоч приносить найбільше користі організму
22:00: Чому дітям до 18 років обов'язково треба давати м'ясо
18:00: Продукти, котрі здатні забезпечити організм кальцієм
16:00: Дієтологи розповіли, чому хліб варто їсти кожного дня
12:00: Вчені назвали найбільшу помилку людей, які сидять на дієті
8:00: Які зміни відбуваються в організмі людини, котра тримає піст
20:00: Чому картопля корисна, а чіпси - дуже шкідливі?
18:00: Британські вчені довели, що шкоду від солі неможливо компенсувати навіть дієтою
12:00: Навіть найкорисніша їжа не допоможе, якщо ви не відчуваєте від неї задоволення
10:00: Вчені назвали рибу, вживання якої допоможе підняти вам настрій
8:00: Їжа, котра розвантажить психіку, якщо ви часто нервуєте
20:00: Продукти, котрі допоможуть подолати залежність від цукру
14:00: Чим може загрожувати організму вживання сирої риби
12:00: Продукти, котрі заборонено їсти при постійній втомі та болю в м'язах
10:00: Які продукти варто виключити з раціону, якщо у вас часто болить голова
8:00: Що таке сосисковий головний біль і кому він загрожує
22:00: Що варто їсти, щоб не посивіти у ранньому віці
18:00: Алкоголь, за котрим вчені визнають протиракову дію
16:00: Яка їжа захищає жінок від розвитку раку грудей
14:00: Регулярне вживання цих овочів та фруктів допоможе протистояти раку
12:00: Смачна їжа, котра може викликати розвиток раку
8:00: Продукти, котрі вважаються найкращими друзями наших судин
22:00: Прості правила, котрі знизять вміст поганого холестерину в організмі
16:00: Як допомагають здоров'ю мармелад, зефір та сухофрукти
14:00: Яким чином шоколад може врятувати людину від бляшок у судинах
12:00: Три фрукти, які корисно їсти людям з серцево-судинними захворюваннями

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 10 | Генерація сторінки: 0.11 сек | 4.828 Mb

Ситна і смачна сирна дієта

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: