Ліки від а до я - Хвороби - Калькулятор калорій - Магнітні бурі - Дієти - Очищення організму - Схуднення - Молочниця
Геморой - Лікування - Косметологія - Поради - Інсульт - Інфаркт - Діабет - Варикоз - Вправи - Covid-19

Головна / Харчування, Дієти / Ситна і смачна сирна дієта

Ситна і смачна сирна дієта

11:00, 17 Бер 2015 · Категорія: Харчування, Дієти · Переглядів 1813 ·

Сирна дієта для зниження ваги на сьогоднішній день має декілька видів. Всі вони, природно, містять в собі сир в тому чи іншому вигляді. Така дієта здатна позбавити зайвих кілограмів та додати тілу рельєф. Детальніше читайте у "Країні Здoров'я".

Цей вид дієти не можна віднести до числа голодних

Дуже популярна дієта, в якій змішується декілька кисломолочних продуктів, в їх число входять: сир, кефір, ряжанка і ще деякі продукти. Таку дієту слід застосовувати, коли на сир дивитися вже не можливо. Треба відзначити, що він може дуже швидко набриднути. Як же урізноманітнити сирну дієту. Якщо хто не знає, буде дуже до речі сирна запіканка, рецепт якої можна знайти на сайті webspoon.ru.

При вживанні 200-300 грамів не жирного сиру потрібно розділити порцію на 5 прийомів, які обов'язково запивати кефіром. Кількість кефіру не повинно перевищувати 1 літра на добу. Це важливо. Цей вид дієти не можна віднести до числа голодних. Тому що в кефірі і сирі міститься білок і жир, вгамовують голод.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Вегетеріанська дієта: і постимо і худнемо

До недоліків можна віднести факт, що її не можна зробити постійною. Ще одним чинником, через якого від сирної дієти відмовляються це її одноманітність. Виявилося, що якщо не використовувати сирну дієту для зниження ваги, вона стає лікувальною! Сприяє очищенню судин, видалення відкладень холестерину, стабілізує тиск і очищає печінку. Люди, які полюбили сирну дієту придумали кілька видів її різноманітності і підвищення комфортності і переносимості.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Що робити, якщо у вас агресивна дитина: поради психолога
5 помилок у вихованні хлопчиків
Салат з копченим курячим філе і грибами
Котлети з зеленим горошком

Мітки: харчування, дієта, схуднення, сир

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

12:16: Їжа для мозку: як харчування впливає на студентів
22:35: Міфи про шкоду вуглеводів: розвінчуємо поширені стереотипи
13:17: Датчики свіжості продуктів: як працюють розумні етикетки
12:56: Види морепродуктів, від яких лікарі радять відмовитися
23:58: Чому повна відмова від жирів може нашкодити?
13:37: Як може нашкодити організму зелений чай
19:48: Що таке харчова реабілітація і чому вона важлива?
9:04: Лікарка назвала три шкідливі ранкові звички
8:33: Розпочни свій день правильно: як сніданок впливає на твоє самопочуття
22:30: Вплив харчування на роботу мозку: наукові дослідження
13:33: Як збільшити кількість білка в раціоні: прості та практичні поради
12:28: Кофеїн, матча чи какао: що обрати для фокуса та стабільної енергії?
12:29: Інтуїтивне харчування: революційний підхід до здорового способу життя
23:40: Дієтологиня розповіла, що можна їсти на ніч і не товстіти
22:56: Що їсти, щоб забути про печію назавжди
20:16: Фахівці назвали 5 видів чаю, які запускають жироспалення
0:45: Нутриціолог пояснив як правильно їсти полуницю для користі здоров'ю?
16:19: Лікарі встановили нову небезпеку вживання газованої води
1:58: Вчені знайшли мед, який корисний для діабетиків і безпечний для зубів
14:05: Лікарі пояснили, скільки яєць в день можна їсти
0:17: Дієтологиня розповіла, як харчуватися після 40 років, щоб зберегти здоров’я і фігуру
0:16: Що буде якщо перестати вживати цукор?
23:54: Продукти які точно зроблять ваш зір кращим
10:00: Різка відмова від вуглеводів, чого чекати?
9:22: Чи корисно харчуватись корисно?
0:31: Звідки взялась мода на кокосове чи мигдальне молоко
21:58: Пий на здоров’я: як звичайна вода впливає на наш організм
13:21: Чому цукор викликає апатію, втому і тривожність
9:20: Топ-5 суперфудів для здоров’я
8:07: Сніданок - головна звичка для здоровʼя людини: приклади смачних та простих рецептів
18:15: Що таке інтуїтивне харчування і чому воно стає популярним
13:49: Інтервальне голодування: користь, ризики і кому воно підходить
9:25: Чому важливо пити воду правильно: поради дієтолога
17:00: Веганство, вегетаріанство, пісне харчування серед молоді: усвідомлення здорового способу життя
15:02: Як зробити корисну їжу смачною?
14:52: Твоє здоров’я — у твоїх руках: 5 простих звичок, що змінять життя
14:23: Вчені Гарвардської медичної школи підтвердили, що рафінована їжа може порушити хімічний баланс мозку
13:04: Кава. Гіркий присмак залежності чи вишуканий напій продуктивності?
11:24: Чому варто обрати інтуїтивне харчування?
10:14: Усвідомлене споживання: шлях до гармонії з тілом і розумом

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 13 | Генерація сторінки: 0.09 сек | 5.311 Mb

Ситна і смачна сирна дієта

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: