Меню:
У перший день дозволяється 1,2 літра курячого бульйону, але без м'яса. Випити бульйон необхідно за 6 прийомів протягом дня. Також рекомендовано пити грейпфрутовий сік і мінеральну воду без газу.
На другий день дозволяється їсти сирі, відварні і запечені овочі - за день не більше 1,5 кг, з краплею олії в 6 прийомів. Пити краще мінеральну воду без газу.
У третій день повторити меню першого дня.
На четвертий день можна з'їсти за 6 прийомів будь-які фрукти, ягоди (не більше 1,5 кг). Виключіть з раціону банани і виноград. Пийте мінеральну воду і трав'яний чай.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Ситна і смачна сирна дієтаНа п'ятий день повторюється меню першого дня.
На шостий день за 6 прийомів потрібно вжити 1,5 кг будь-яких фруктів і овочів. Протягом дня пийте мінеральну воду.
У заключний сьомий день можна з'їсти 500 грам нежирної вареної яловичини, 2 яйця - все це протягом дня. Пийте мінеральну воду без газу, трав'яний чай.