6 незвичайних фактів про банани

1. Насправді банан - це ягода.

2. Банани бувають не тільки жовті, але й червоні. У червоних ніжніша м'якоть, і перевезення вони не переносять.

3. У бананах міститься більше вітаміну В6, ніж в інших фруктах. Відомо, що цей вітамін несе відповідальність за гарний настрій.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: ТОП 5 способів спалення жиру на талії без вправ

4. Банани майже в півтора рази поживніші картоплі, а в сушених бананах в п'ять разів більше калорій, ніж у сирих.

 5. В одному банані міститься до 300 мг калію, який допомагає боротися з підвищеним тиском і зміцнює серцевий м'яз. Кожному з нас на добу потрібно 3 або 4 г калію.

6. За латині банан називається «musa sapientum», що означає «фрукт мудрої людини».