Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи - Covid-19 


Дієта від Ніколь Кідман: худнемо як зірки

11:00, 10 Тра 2015 · Категорія: Харчування, Дієти · Переглядів 1750 · 

При дотриманні дієти від «оскароносної» Ніколь необхідно випивати за день до 1,5 літра кип'яченої води, викреслити з раціону алкоголь, цукор, сіль, а ефект ви побачите ледь не одразу. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Не забувайте займатись спортом

Не забувайте займатись спортом



1-й день
Сніданок: чорна кава.
Обід: 2 круті яйця, шпинат, свіжі помідори.
Вечеря: шматок вареного м'яса, листя зеленого салату.

2-й день
Сніданок: сухарик, чорна кава.
Обід: шматок вареного м'яса.
Вечеря: шматочок шинки, кефір.

3-й день
Сніданок: сухарик, чорна кава.
Обід: корінь селери, обсмажений у рослинній олії, свіжі помідори, фрукти.
Вечеря: 2 яйця (круті), чашка тертої моркви, шматок твердого сиру.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Чому ввечері так хочеться їсти

4-й день
Сніданок: чорна кава.
Обід: яйце (круте), чашка тертої моркви, шматок твердого сиру.
Вечеря: велика порція фруктового салату.

5-й день
Сніданок: чорна кава.
Обід: велика порція нежирної риби.
Вечеря: чашка тертої моркви.

6-й день
Сніданок: сухарик, чорна кава.
Обід: великий шматок філе курки, гілочка зеленого салату.
Вечеря: 2 яйця (круті).

7-й день
Сніданок: чай без цукру.
Обід: великий шматок вареного м'яса, фрукт.
Вечеря: варена риба з овочами.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:





Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

19:30
Фрукти з мінімальною кількістю калорій
17:30
Топ-5 фруктів, від яких не поправляються
13:30
Міф про банани, який розвіяли вчені
12:30
Побічні ефекти від яблучного оцту
10:30
Помічна речовина при нудоті та печії
8:30
Продукт з яблук допоможе схуднути
7:30
Оцет, котрий регулює рівень цукру в крові
1:20
Топ-10 продуктів, котрі зупиняють онкологію
0:20
10 продуктів, які викликають рак
23:30
Капуста, котра запобігає раку, виразці та катаракті
22:30
8 плюсів від вживання козячого молока
14:13
Чим допомагає здоров'ю найкорисніший японський чай
12:30
Найкращі фрукти та овочі для здоров'я чоловіків
10:30
7 причин пити воду з лимоном щоранку
9:30
Овоч, який може сповільнити розвиток раку
8:30
Чому на кухні варто використовувати дерев'яну ложку
19:30
Топ-10 корисних властивостей листя салату
17:30
Гостра їжа, яка знімає біль та знижує рівень цукру в крові
13:30
4 плюси від соку квашеної капусти
12:30
Користь для здоров'я від регулярного вживання ківі
10:30
Три хвороби, які передаються через їжу
9:30
Вчені відкрили нову цілющу властивість зеленого чаю
8:30
Продукти, котрі вчені благають не їсти на сніданок
6:30
Небезпечна ягода для ракових клітин
1:20
5 помічних ефектів, які дарує виноград
23:30
Топ-5 продуктів, які допоможуть очистити печінку
17:30
Овоч, який знижує рівень холестерину і запобігає раку
10:30
Вчені розгромили йогурти з лактобактеріями
9:30
Чотири хвороби бояться кукурудзяної мамалиги
8:30
6 продуктів, які мають найбільше вітаміну Е
7:30
Що буде з людиною, коли їсти йогурт щодня
6:30
Вчені пояснили вплив харчування на проблеми з серцем
1:20
4 переваги від вживання сочевиці
23:30
4 хвороби, які лікує мікс меду з горіхами
13:30
5 варіантів використання почорнілих бананів
12:30
Вчені назвали найбільш небезпечний бутерброд
10:30
Їжа, котра спричиняє швидку втрату пам'яті
9:30
6 найкращих продуктів проти утворення тромбів
7:30
5 причин щодня пити буряковий сік
1:20
Їжа, котра здатна загнати нас у депресію
Здоров'я в соцмережах: