Дієта від Камерон Діаз: їмо і худнемо!

11:00, 23 Тра 2015 · Категорія: Харчування, Дієти · Переглядів 1922 ·

Білява красуня з чарівною посмішкою, Камерон Діаз входить до ТОП-100 найсексуальніших жінок світу за версією журналу Махіm. Для підтримання форми, красуні приходиться іноді сидіти на дієтах, хоча їсти вона любить. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Дотримуйтесь пропорцій

"У 20 років я могла їсти шкідливу їжу з ранку до ночі. Я обожнювала картоплю фрі і смажене курча і ніколи не відмовляла собі в цих задоволеннях. Але зараз я розумію, що більше не можу дозволити собі так розслаблятися", - зізналася Кемерон в одному з інтерв'ю.

Дійсно, зараз зірка сидить на революційній дієті, розробленій для неї фітнес-гуру Саймоном Ловелом. Ця дієта називається lunch box і суть її в тому, щоб жувати цілий день, але при цьому все одно втрачати вагу! Принцип дробного харчування підтримує баланс цукру в крові і метаболізм.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Харчування по аюрведі: як схуднути за індійською системою

"Збирати" lunch box рекомендується відповідно до наступних пропорцій:

- 60% - овочі та фрукти;

- 30% - білки;

- 10% - нежирна заправка.

Однак перш ніж сідати на цю, а також будь-яку іншу дієту, ми дуже рекомендуємо проконсультуватися з лікарем-дієтологом і враховувати індивідуальний особливості вашого організму!

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Мітки: харчування, дієта, схуднення, Камерон Діаз

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

8:00: Смачний фрукт, котрий може запобігти курячій сліпоті
22:34: Їжа і настрій: як неправильне харчування впливає на психічний стан
22:00: Топ-6 ефективних дієт для втрати ваги
20:00: Скільки білків, жирів та вуглеводів треба їсти для схуднення
16:00: Продукти, котрі допоможуть позбутися набряків
12:00: Консервовані овочі, котрі несуть найбільше користі організму
8:00: Як правильно приготувати помідори, щоб запобігти раку
22:00: Топ-3 продукти, які збережуть красу та здоров'я волосся
18:00: Прянощі, котрі є потужним антиоксидантом та сприяють еластичності судин
8:00: Продукти, які допоможуть поповнити організм вітаміном В3
22:00: Несподівана і смачна їжа для профілактики анемії
18:00: Спеція, яка допомагає сповільнити старіння мозку
14:00: Каша, яка знижує ризик смерті від серцево-судинних хвороб
13:18: Чому людина переїдає, коли відчуває сильний стрес
12:00: Курка чи індичка? На що орієнтуватися при виборі м'яса
10:00: Як краще харчуватися, щоб постійно втрачати вагу
8:00: Прянощі, котрі здатні вбивати ракові клітини
22:00: Продукти, які наситять організм вітаміном В7
18:00: На що звернути увагу при виборі майонезу
16:00: Чому користь активованого вугілля при переїданні - це лише міф
12:00: Продукти, котрі допоможуть боротися з герпесом на губах
8:00: Кавун ефективно чистить нирки, але не у всіх випадках
20:00: Напій для профілактики серцево-судинних хвороб, атеросклерозу та діабету
16:00: Качине м'ясо допомагає зміцнити імунну систему та протистоїть анемії
15:14: Люди, яким взагалі не варто їсти диню
14:00: М'ясо, вживання котрого допомагає підтримувати здоров'я кісток та зубів
10:00: У якому вигляді картопля приносить найбільшу користь
8:00: Продукти, які призводять до утворення каменів у нирках
18:00: Як правильно харчуватися після коронавірусу
14:00: Що корисніше їсти: кріп чи петрушку?
12:00: Напої, котрі заважають людині схуднути
8:00: Через які продукти в дитини може виникнути гострий гастрит
20:00: Регулярне вживання цього фрукта ефективно спалює жирові відкладення
18:00: Частини авокадо, котрі можуть зашкодити здоров'ю людини
16:00: Фрукт, який регулює тиск та рівень цукру в крові
12:00: Як з'являється цукровий діабет першого та другого типу
8:00: Скільки цукру можна давати дітям
20:00: Чи можна запивати їжу і як правильно це робити
16:00: Названо найкорисніші та найшкідливіші крупи
12:00: Умови правильного вживання клітковини для зниження ваги

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 10 | Генерація сторінки: 0.17 сек | 4.828 Mb

Дієта від Камерон Діаз: їмо і худнемо!

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: