Дієта від Камерон Діаз: їмо і худнемо!

11:00, 23 Тра 2015 · Категорія: Харчування, Дієти · Переглядів 1910 ·

Білява красуня з чарівною посмішкою, Камерон Діаз входить до ТОП-100 найсексуальніших жінок світу за версією журналу Махіm. Для підтримання форми, красуні приходиться іноді сидіти на дієтах, хоча їсти вона любить. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Дотримуйтесь пропорцій

"У 20 років я могла їсти шкідливу їжу з ранку до ночі. Я обожнювала картоплю фрі і смажене курча і ніколи не відмовляла собі в цих задоволеннях. Але зараз я розумію, що більше не можу дозволити собі так розслаблятися", - зізналася Кемерон в одному з інтерв'ю.

Дійсно, зараз зірка сидить на революційній дієті, розробленій для неї фітнес-гуру Саймоном Ловелом. Ця дієта називається lunch box і суть її в тому, щоб жувати цілий день, але при цьому все одно втрачати вагу! Принцип дробного харчування підтримує баланс цукру в крові і метаболізм.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Харчування по аюрведі: як схуднути за індійською системою

"Збирати" lunch box рекомендується відповідно до наступних пропорцій:

- 60% - овочі та фрукти;

- 30% - білки;

- 10% - нежирна заправка.

Однак перш ніж сідати на цю, а також будь-яку іншу дієту, ми дуже рекомендуємо проконсультуватися з лікарем-дієтологом і враховувати індивідуальний особливості вашого організму!

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Мітки: харчування, дієта, схуднення, Камерон Діаз

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

20:00: Міф про інтервальне голодування, який вже варто спростувати
16:00: Лікарі назвали найбезпечніший метод приготування шашлика
12:00: Продукти, котрі наситять організм вітаміном В2
10:00: Вид рису, який особливо корисний для серця та очей
8:00: Як варто харчуватися вагітним жінкам
20:00: Ягода, котра знижує ризик виникнення раку
16:00: Продукт, котрий здатен принести молодість та довголіття
12:00: Харчові звички, котрі допомагають не набирати вагу
8:00: Олія, котра допомагає зору та допомагає уникнути тромбів
22:00: Топ-4 поєднання продуктів, які принесуть найбільше користі
20:00: 5 шкідливих звичок, які заважають схуднути
16:00: Якими продуктами можна замінити білок з м'яса
12:00: Смачна страва, яка пришвидшує старіння
8:00: Продукти, котрі допоможуть зберегти зір у літньому віці
20:00: Правильний та здоровий перекус для чоловіків
16:00: Продукт з молока, котрий здатен зміцнювати імунітет
12:00: Напій, котрий допомагає знизити артеріальний тиск
8:00: Продукти, які допоможуть вам швидко і міцно засинати
20:00: Ягода, котра містить у собі найбільше вітаміну С
16:00: Якими напоями найкраще запивати їжу
10:00: Чим може допомогти організму звичайний білий рис
8:00: Продукти, які продовжать ваше життя на 10 років
22:00: Яким людям краще утриматися від кускусу, щоб не нашкодити собі
16:00: Які продукти варто виключити з раціону, щоб мати красиву шкіру
12:00: Як харчування впливає на стан волосся
8:00: Продукти, які можуть найбільше зашкодити нашій печінці
22:00: В яких продуктах можна знайти омега-3 жирні кислоти
20:00: Їжа, котра перешкоджає утворенню бляшок в судинах і бореться з поганим холестерином
16:00: Фрукт, котрий заборонено їсти людям з цукровим діабетом та ожирінням
12:00: Каша, яка допомагає судинам та підтримує нормальний рівень цукру в крові
10:00: Які продукти не можна вживати людям з квітковою алергією
22:00: Несподівані продукти, які можуть викликати біль голови
18:00: Продукти, які запобігають розвитку коронавірусу в організмі
14:00: Надто гаряча їжа може збільшити ризик виникнення раку
12:00: Найкорисніші продукти для жіночого здоров'я
8:00: Простий і традиційний продукт, який знижує тиск
20:00: Скільки солі в день можна вживати без шкоди для здоров'я
16:00: Користь і шкода, яку може принести людині мед
14:00: Лікарі пояснили, в якому віці вегетаріанство починає приносити користь
10:00: На що треба звернути увагу, коли обираєте макарони

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 11 | Генерація сторінки: 0.17 сек | 4.828 Mb

Дієта від Камерон Діаз: їмо і худнемо!

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: