Целюліт: які продукти його викликають

19:00, 27 Тра 2015 · Категорія: Харчування, Косметологія · Переглядів 3340 ·

Якщо не торкатися внутрішніх причин, основним зовнішнім фактором появи целюліту є неправильне харчування. Целюліт гарантовано оселиться на ваших стегнах, якщо у вашому раціоні присутні наступні продукти. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Уникайте свинину та ковбасу

Напівфабрикати
Будь напівфабрикати, незалежно від того, що це: пельмені або рибні палички містять підсилювачі смаку, ароматизатори та загусники, які завжди додають в продукти швидкого приготування. Ці компоненти в силу свого складу уповільнюють обмін речовин.

Ковбаси
Сюди ж відноситься і шинка. Взагалі, якщо ви любите бутерброди, замініть класичні з ковбасою і шинкою на загорнуту в лаваш курячу грудку з овочами і салатом. Якщо не любите курку - покладіть в лаваш шматочки тушкованої телятини. Насправді, ковбасу можна замінити. Головне, підключити фантазію.

Свинина
Якщо ви не хочете освіти целюліту на сідницях і стегнах - не їжте свинину. Свиняче м'ясо важко перетравлюється і є жирним, тому його краще уникати. Якщо ви любите свинину, дозволяйте цей вид м'яса тільки у свята.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: 10 правил красивих та струнких стегон

Соління
Соління утримують рідину в організмі, а це - прямий шлях до апельсинових бугорків на шкірі.

Солодощі
Вживання солодкого збільшує кількість підшкірного жиру. А коли є проблеми з обміном речовин в жировому прошарку, це тільки посилює проблему. Це не означає, що потрібно зовсім відмовитися від солодкого, але їсти його потрібно в міру. Також пам'ятайте, надлишок цукру знижує еластичність кровоносних судин, сповільнюється процес кровообігу, а це призводить до целюліту.

Якщо вам хочеться солодкого, спробуйте замінити цукор на мед.

Газовані води
Кола, фанта і їм подібні - прямий шлях до целюліту. Газовані напої містять цукор, соду, фосфорну кислоту і таке поєднання відправляє бульбашки з пляшки прямо під шкіру.

Пиво
Відверто кажучи, будь-який алкоголь впливає на утворення целюліту. Винятком є хіба що сухі вина. Однак найбільшим ворогом ідеальної фігури є пиво. Воно уповільнює кровообіг (це робить майже весь алкоголь) і збільшує кількість естрогену.

Молоко
Молоко дійсно впливає на появу целюліту. Однак не все. Так, появі апельсинової скоринки сприяє пастеризоване молоко. А ось свіже ні.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Мітки: целюліт, косметологія, продукти, шкода

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

9:32: Банани для серця: кардіологи пояснили, чим вони корисні та кому варто бути обережним
1:03: Вчені назвали напій який допомагає швидше заснути
23:49: Що з’їсти перед сном, щоб довше бути ситим і не набирати вагу
10:12: Вчені знайшли підтвердження, що кава покращує печінку
8:40: Чому кава може викликати печію і як пити її, якщо відмовлятися не хочеться
22:57: Для здоров’я корисно щодня з’їдати шматочок сиру
15:33: Чим замінити фастфуд: прості та корисні альтернативи
0:44: Досить однієї чашки: напій, який допоможе заснути та зміцнити сон
8:00: Забудьте про каву вранці: ось що гастроентерологи п’ють одразу після пробудження
1:55: Що можна їсти вночі: дієтологиня назвала продукти, які можна залишити в холодильнику
0:36: Вчені назвали напій, який покращує сон
23:27: Яйця на сніданок можуть підвищити ризик згустків крові
8:35: Дієтологиня розповіла, кому не слід пити багато зеленого чаю
0:57: Вчені виявили несподівану користь жирної їжі
12:39: Вживання брокколі може знизити ризик розвитку гіпертонії
9:53: Лікарка пояснила, яке вживання кави є неправильним
9:15: Чотири фрукти, які не варто чистити
9:36: Який спосіб приготування кави найкращий для серця
10:23: Вживання кави відразу після приготування пов’язане з високим ризиком раку
1:41: Кабачок проти огірка: дієтологи пояснили, який овоч корисніший
8:16: Дієтологи розповіли коли картопля стає небезпечною стравою
23:40: Що можна їсти перед сном: продукти, які не нашкодять фігурі
10:01: Найкорисніший сніданок - авокадо з яйцем
1:01: Японські дієтологи вважають, що приготовлена на грилі їжа є найбільш небезпечною
9:09: Дієтологи не рекомендують курцям їсти моркву та помідори
2:02: Три продукти, які допоможуть краще спати ночами
22:42: Як йогурт впливає на артеріальний тиск
1:43: Варто вживати всім: цей фрукт дуже корисний для здоров'я
2:25: Вчені визнали, що червоне м’ясо може завдати шкоди здоров’ю
10:47: Лохина проти бананів: що краще для енергії та стабільного рівня цукру в крові
23:40: Які продукти краще їсти сирими
9:34: Медики назвали найкорисніший фрукт в літній час
0:36: Кава з молоком знижує ймовірність появи раку стравоходу
9:24: Лікарі назвали перекус який містить багато клітковини
21:24: Які фруктові кісточки можна їсти, а які ні
15:17: Який йогурт корисніший – грецький чи звичайний: пояснення дієтологів
23:24: Як молочні продукти впливають на артеріальний тиск?
8:44: Бажаючим схуднути потрібен сніданок після 11:00
22:56: Гірчиця чи кетчуп: що корисніше?
8:38: Щоденне вживання бананів може шкодити здоров’ю

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 10 | Генерація сторінки: 0.38 сек | 4.819 Mb

Целюліт: які продукти його викликають

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: