Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи - Covid-19 


Целюліт: які продукти його викликають

19:00, 27 Тра 2015 · Категорія: Харчування, Косметологія · Переглядів 3139 · 

Якщо не торкатися внутрішніх причин, основним зовнішнім фактором появи целюліту є неправильне харчування. Целюліт гарантовано оселиться на ваших стегнах, якщо у вашому раціоні присутні наступні продукти. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Уникайте свинину та ковбасу

Уникайте свинину та ковбасу



Напівфабрикати
Будь напівфабрикати, незалежно від того, що це: пельмені або рибні палички містять підсилювачі смаку, ароматизатори та загусники, які завжди додають в продукти швидкого приготування. Ці компоненти в силу свого складу уповільнюють обмін речовин.

Ковбаси
Сюди ж відноситься і шинка. Взагалі, якщо ви любите бутерброди, замініть класичні з ковбасою і шинкою на загорнуту в лаваш курячу грудку з овочами і салатом. Якщо не любите курку - покладіть в лаваш шматочки тушкованої телятини. Насправді, ковбасу можна замінити. Головне, підключити фантазію.

Свинина
Якщо ви не хочете освіти целюліту на сідницях і стегнах - не їжте свинину. Свиняче м'ясо важко перетравлюється і є жирним, тому його краще уникати. Якщо ви любите свинину, дозволяйте цей вид м'яса тільки у свята.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: 10 правил красивих та струнких стегон

Соління
Соління утримують рідину в організмі, а це - прямий шлях до апельсинових бугорків на шкірі.

Солодощі
Вживання солодкого збільшує кількість підшкірного жиру. А коли є проблеми з обміном речовин в жировому прошарку, це тільки посилює проблему. Це не означає, що потрібно зовсім відмовитися від солодкого, але їсти його потрібно в міру. Також пам'ятайте, надлишок цукру знижує еластичність кровоносних судин, сповільнюється процес кровообігу, а це призводить до целюліту.

Якщо вам хочеться солодкого, спробуйте замінити цукор на мед.

Газовані води
Кола, фанта і їм подібні - прямий шлях до целюліту. Газовані напої містять цукор, соду, фосфорну кислоту і таке поєднання відправляє бульбашки з пляшки прямо під шкіру.

Пиво
Відверто кажучи, будь-який алкоголь впливає на утворення целюліту. Винятком є хіба що сухі вина. Однак найбільшим ворогом ідеальної фігури є пиво. Воно уповільнює кровообіг (це робить майже весь алкоголь) і збільшує кількість естрогену.

Молоко
Молоко дійсно впливає на появу целюліту. Однак не все. Так, появі апельсинової скоринки сприяє пастеризоване молоко. А ось свіже ні.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:






    Пропонуємо переглянути наше відео





    Останні новини

    10:39
    Сир з пліснявою: кому лікарі категорично не радять їх вживати
    0:51
    Названі продукти, які не можна вживати з чаєм
    14:29
    Дієтологи назвали напій, який варто пити щодня
    22:54
    Лікарі пояснили чому не можна відмовлятися від вечері
    22:36
    Лікар-онколог назвав продукт, який варто виключити з раціону
    11:09
    Дієтологи вважають пельмені, піцу і шаурму безпечними для фігури
    11:19
    Вчені: Помірне вживання кави знижує тиск
    0:06
    Чому болить голова, коли ви їсте морозиво
    0:00
    Фрукти, які можна їсти навіть на дієті
    0:34
    Лікар порадила не їсти деякі продукти при застуді
    17:12
    Вчені розповіли про користь сиру для схуднення
    13:10
    Чи можна пити з ранку вчорашній чай
    23:32
    Науковці розкрили небезпечні наслідки вживання імбиру
    0:27
    Що пити перед сном, щоб м’язи росли швидше — відповідь лікаря
    21:57
    10 фруктів з низьким вмістом цукру - рекомендовано дієтологами
    12:02
    Вівсянка на сніданок — користь чи звичка з минулого? Пояснюють дієтологи
    23:29
    Зелений смузі вранці: користь чи тренд? Дієтологи пояснюють, чому це не просто мода
    10:58
    Лимонна вода натщесерце — чи дійсно це так корисно? Коментарі лікарів
    18:07
    Авокадо щодня: дієтологи назвали 5 причин додати його в раціон
    17:34
    Солодке життя: як скоротити споживання цукру й не втратити радість
    23:25
    Харчування з 8-годинним інтервалом допоможе стабільно скинути вагу
    0:55
    Скільки морозива можна з'їсти в день без шкоди для здоров'я
    10:16
    Чому полуницю корисно їсти з хвостиками, - пояснює дієтолог
    22:31
    Як правильно їсти яйця, щоб отримати максимум користі?
    22:18
    Лікарі розповіли з якими ліками не можна їсти полуницю
    20:39
    Дієтолог назвала продукт, який не можна їсти після 40 років
    23:28
    5 фруктів, які спалюють жир швидше, ніж тренування
    18:12
    Простий фрукт визнаний вченими продуктом довголіття
    22:46
    Лікарі назвали сік, який допоможе краще спати
    0:00
    Здорове харчування - запорука довгого благополучного життя
    23:20
    Чотири категорії людей, кому їсти черешню треба з обережністю
    12:16
    Їжа для мозку: як харчування впливає на студентів
    22:35
    Міфи про шкоду вуглеводів: розвінчуємо поширені стереотипи
    13:17
    Датчики свіжості продуктів: як працюють розумні етикетки
    12:56
    Види морепродуктів, від яких лікарі радять відмовитися
    23:58
    Чому повна відмова від жирів може нашкодити?
    13:37
    Як може нашкодити організму зелений чай
    19:48
    Що таке харчова реабілітація і чому вона важлива?
    9:04
    Лікарка назвала три шкідливі ранкові звички
    8:33
    Розпочни свій день правильно: як сніданок впливає на твоє самопочуття
    Здоров'я в соцмережах: