Цукрова дієта для очищення та схуднення

13:00, 29 Тра 2015 · Категорія: Харчування, Дієти · Переглядів 2336 ·

Дивно, чи не так? Адже всі дієтологи навперебій запевняють, що цукор - це прямий шлях до ожиріння але аж ніяк не до схуднення. Яким же ж чином ви худнутимете на солодкій дієті? Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Така дієта заборонена людям з проблемами цукру у крові

Людському організму на перетравлення цукру не потрібно багато часу, тому що даний продукт - це, по суті, швидкий вуглевод, який вважається основним джерелом енергії. Внаслідок цього, дотримуючись цукрової дієти, людина не відчуває сильної втоми, на відміну від застосування інших дієт.

Дуже часто цукрову дієту називають розвантажувальними днями, оскільки дотримуватися її більше 1-2 днів на тиждень вкрай не рекомендується. Протягом цих кількох днів є можливість не лише очистити організм, але і скинути пару-трійку зайвих кілограмів. Під час дотримання цієї дієти настійно рекомендуємо спати не менше 10 годин на добу.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Смачний овочевий суп, який допоможе вам схуднути

Варто зайвий раз згадати, що перш ніж приступити до цукрової дієти, в обов'язковому порядку проконсультуйтеся з лікарем на предмет відсутності у вас прихованих захворювань, які виключають можливість використання дієти.

У чому ж полягає фішка цукрової дієти? Все дуже банально - за день людині, яка "сидить" на цукровій дієті, необхідно випивати 5 чашок дуже солодкого чорного чаю, що містять, щонайменше, 30 г цукру і, звісно, більше нічого не їсти. Дотримуючись цієї дієти, людина повинна максимально скоротити фізичні навантаження для збереження енергії, необхідної на очищення організму. У такі дні варто відмовитися від походів у тренажерні зали та інші спортивні секції. Якщо так вже сильно хочеться, то можете просто прогулятися в парку, дихаючи свіжим повітрям.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Мітки: харчування, дієта, схуднення, цукор

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

8:00: Продукти, котрі можуть покращити ваш сон
20:00: Що варто їсти для того, щоб схуднути
18:00: Дієтологи розвінчали міф про шкоду знежирених молочних продуктів
14:00: Як правильно заповнити тарілку здоровим харчуванням
12:00: Чому користь від кисневого коктейлю - це абсолютний міф
8:00: Який хліб можна їсти без шкоди фігурі
22:00: Три продукти, котрі обов'язково потрібно вживати в піст
18:00: Гранатовий сік захищає мозок немовлят у животику матері
14:00: Що треба їсти, щоб сповільнити старіння шкіри
10:00: Чому кріп допомагає при здутті живота
8:00: Три поширені звички, які можуть негативно вплинути на здоров'я
20:00: Продукти, які варто їсти для здорових зубів
14:00: Каша, котра найкраще вбереже від розвитку онкології
10:00: Яке м'ясо приносить найбільше користі організму
8:00: Чому дитяче харчування з магазину корисніше за домашнє
20:00: Важкі хвороби, котрі може викликати безконтрольне вживання цукру
16:00: Метод, котрий допоможе за 21 день побороти залежність від цукру
12:00: Екстракти, котрі можуть вивести з організму токсини від вживання цукру
8:00: Як впливає на зовнішній вигляд надмірне вживання цукру
22:00: Ягода, яка збереже здорове серце, а також знизить ризик розвитку діабету
18:00: Їжа, котра здатна забивати наші судини
14:00: Скільки твердого сиру можна з'їдати щодня
12:00: Ягода, котра зміцнює стінки судин і допомагає схуднути
10:00: У яких продуктах містяться флавоноїди, котрі борються з раком та в'язкістю крові
8:00: Науково доведено, що гірчиця знижує ризик розвитку раку
22:00: Категорія людей, котрим заборонено пити чай
18:00: Риба знижує рівень депресії і робить людину щасливішою
16:00: Фрукти, котрі знижують рівень поганого холестерину
12:00: Чому не варто змушувати себе снідати вранці
10:00: Чи може вода з лимоном змінити кислотність організму
8:00: Негативний ефект для організму, котрий створюють соки фреш
20:00: Три категорії людей, котрим не можна вживати субпродукти
18:00: Проста каша, котра знижує холестерин та підтримує імунітет
16:00: Метод, котрий допоможе вам привчитися регулярно снідати
14:00: Чому не можна пити алкоголь при цукровому діабеті
12:00: Монодієта допоможе скинути вагу, але принесе проблеми зі здоров'ям
8:00: Найкращий напій для зниження артеріального тиску
22:00: Спеціальна дієта для уникнення остеопорозу
20:00: Що категорично заборонено їсти на ніч
18:00: Продукти, які наповнять ваш організм антиоксидантами

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 10 | Генерація сторінки: 0.11 сек | 4.807 Mb

Цукрова дієта для очищення та схуднення

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: