Цукрова дієта для очищення та схуднення

13:00, 29 Тра 2015 · Категорія: Харчування, Дієти · Переглядів 2411 ·

Дивно, чи не так? Адже всі дієтологи навперебій запевняють, що цукор - це прямий шлях до ожиріння але аж ніяк не до схуднення. Яким же ж чином ви худнутимете на солодкій дієті? Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Така дієта заборонена людям з проблемами цукру у крові

Людському організму на перетравлення цукру не потрібно багато часу, тому що даний продукт - це, по суті, швидкий вуглевод, який вважається основним джерелом енергії. Внаслідок цього, дотримуючись цукрової дієти, людина не відчуває сильної втоми, на відміну від застосування інших дієт.

Дуже часто цукрову дієту називають розвантажувальними днями, оскільки дотримуватися її більше 1-2 днів на тиждень вкрай не рекомендується. Протягом цих кількох днів є можливість не лише очистити організм, але і скинути пару-трійку зайвих кілограмів. Під час дотримання цієї дієти настійно рекомендуємо спати не менше 10 годин на добу.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Смачний овочевий суп, який допоможе вам схуднути

Варто зайвий раз згадати, що перш ніж приступити до цукрової дієти, в обов'язковому порядку проконсультуйтеся з лікарем на предмет відсутності у вас прихованих захворювань, які виключають можливість використання дієти.

У чому ж полягає фішка цукрової дієти? Все дуже банально - за день людині, яка "сидить" на цукровій дієті, необхідно випивати 5 чашок дуже солодкого чорного чаю, що містять, щонайменше, 30 г цукру і, звісно, більше нічого не їсти. Дотримуючись цієї дієти, людина повинна максимально скоротити фізичні навантаження для збереження енергії, необхідної на очищення організму. У такі дні варто відмовитися від походів у тренажерні зали та інші спортивні секції. Якщо так вже сильно хочеться, то можете просто прогулятися в парку, дихаючи свіжим повітрям.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Мітки: харчування, дієта, схуднення, цукор

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

8:00: 4 вагомі причини регулярно вживати омлет
0:21: Каша, яка втомлює. Чому «здорове харчування» більше не гарантує здоров’я
22:14: Кава, білок і вітаміни: що справді приносить користь для організму
20:00: Смачний перекус, який негативно впливає на нирки, очі та печінку
16:00: 7 способів зменшити шкоду від смаженої картоплі
12:00: Скільки разів на місяць можна їсти смажену картоплю
8:00: Найкраще харчування при остеохондрозі
20:00: Фрукт, який допомагає схуднути та нормалізує рівень холестерину
16:00: Кому точно не варто пити каву на голодний шлунок
12:00: Дієта для покращення когнітивних здібностей мозку
8:00: Каша, яка призводить до швидкого набору ваги
1:54: 3 помилки у харчуванні, які робить майже кожен
20:07: Що відбувається з тілом, коли людина різко починає «харчуватися правильно»
20:00: Дефіцит яких корисних елементів загрожує вегетаріанцям
17:00: Вплив гречки на організм: звичайна крупа – користь для серця, кишківника та емоційної стабільності
16:00: Консервація, яка позитивно впливає на печінку
13:06: Здорове харчування без великих витрат: як їсти корисно з мінімальним бюджетом
12:00: Олія з льону здатна захистити від цукрового діабету
8:00: Олія, яка допомагає печінці та серцево-судинній системі
0:43: Баланс БЖВ: Як правильно скласти раціон без дієт
0:10: Правильне харчування для зайнятих людей: прості рішення на кожен день
23:20: Не лише їжа: напої, які формують наше самопочуття
20:00: Ідеальна їжа для здорового кишківника
16:00: Екзотичний фрукт проти старіння головного мозку та судин
12:00: Найкращий продукт для зміцнення кісток
8:00: Як повернути собі апетит на фоні стресу
0:11: Здорове харчування без великих витрат. Чи можливо?
22:14: Міфи про здорове харчування в які українці досі вірять
21:47: Інтуїтивне харчування: як повернути спокій у стосунках з їжею
20:00: Топ-4 основні небезпеки батончиків з мюслів
16:00: Як вибудувати раціон у період застуд та грипу
12:00: Скільки батончиків з мюслів можна з'їдати щодня
8:00: Хліб шкодить здоров'ю: правда чи міф?
23:34: Суперфуди: модний напрям чи реальна користь для здоров'я?
22:00: Яке молоко не варто вживати при бажанні схуднути
20:00: Найкраще молоко для зниження ваги
17:19: Смачно – не означає шкідливо. Як не потрапити в пастку підсилювачів смаку?
16:16: Сіль: шкода чи життєва необхідність
16:00: Як впливають на організм сушена та маринована морква
13:50: Здорове харчування без фанатизму: чому жорсткі дієти небезпечні

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 9 | Генерація сторінки: 0.12 сек | 4.807 Mb

Цукрова дієта для очищення та схуднення

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: