ТОП 7 спецій, які допоможуть знизити вагу

13:00, 07 Чер 2015 · Категорія: Харчування, Дієти · Переглядів 2007 ·

Чи знаєте ви про те, що чорний перець допомагає спалювати калорії, зіру можна використовувати для схуднення, а куркуму для знищення жиру під шкірою? І це не весь перелік спецій! Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Не забувайте займатись спортом

1. Женьшень
Кілька досліджень показали, що корінь женьшеню має здатність не тільки боротися зі стресом та втомою, але і спалювати зайву вагу. На ринку існують різні типи цієї рослини, але найбільшу силу має сибірський женьшень.

2. Каєнський перець
У цьому перці міститься речовина капсаїцин, яка не тільки забезпечує характерний гострий смак, але і допомагає боротися із зайвою вагою. Капсаїцин знижує загальну кількість калорій, які споживає людина, а також скорочує рівень жиру в крові.

3. Кориця
Кориця збільшує швидкість метаболізму, зменшує рівень цукру в крові і підвищує резистентність до інсуліну. Однак цю приправу не можна використовувати тим, хто приймає ліки з групи антикоагулянтів.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Як схуднути за три дні

4. Чорний перець
Чорний перець містить субстанцію під назвою пиперин, що має схожий з капсаїцином ефект.

5. Кульбаба
Ви можете самостійно збирати кульбабу, щоб зробити з неї салат, але приправу краще купувати в спеціалізованих місцях. Коріння кульбаби використовується століттями для боротьби з метеоризмом і розладами травлення. Воно дуже багате вітамінами і мінералами, на зразок заліза, магнію, цинку, калію, марганцю, міді, кальцію і силікону.

6. Гірчиця
І цей продукт насичений надзвичайно корисним для талії капсаїцином, що сприяє збільшенню рівня метаболізму і спалюванню жиру.

7. Куркума
Активним інгредієнтом цієї приправи є куркумін, який зупиняє процес повернення жиру у тих, хто вже встиг схуднути.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Мітки: харчування, дієта, схуднення, спеції

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

12:00: Вид зерна, котрий контролює рівень цукру в крові та бореться з холестерином
10:00: Часник позитивно впливає на імунітет і бореться з поганим холестерином
8:00: Названо приправу, яка розріджує кров і є профілактикою раку
22:00: Яка спеція є чудовою профілактикою атеросклерозу і чистить судини
20:00: Спеція, котра покращує обмін речовин і має багато вітамінів
18:00: Приправа, яка чудово впливає на імунітет та нервову систему
16:00: Продукт, котрий здатен сповільнити старіння мозку
12:00: Від якої їжі з холестерином треба відмовитися в першу чергу
8:00: Продукти, яких варто уникати, щоб покращити стан шкіри
20:00: Насіння, яке протистоїть онкології та захищає від тромбів
16:00: Небезпека, котру несуть знежирені продукти
12:00: Рослина, яка впорається з високим тиском та шлаками в організмі
8:00: Як можна схуднути без фізичних тренувань
22:00: 6 корисних порад, як правильно виходити з посту
20:00: Міф про інтервальне голодування, який вже варто спростувати
16:00: Лікарі назвали найбезпечніший метод приготування шашлика
12:00: Продукти, котрі наситять організм вітаміном В2
10:00: Вид рису, який особливо корисний для серця та очей
8:00: Як варто харчуватися вагітним жінкам
20:00: Ягода, котра знижує ризик виникнення раку
16:00: Продукт, котрий здатен принести молодість та довголіття
12:00: Харчові звички, котрі допомагають не набирати вагу
8:00: Олія, котра допомагає зору та допомагає уникнути тромбів
22:00: Топ-4 поєднання продуктів, які принесуть найбільше користі
20:00: 5 шкідливих звичок, які заважають схуднути
16:00: Якими продуктами можна замінити білок з м'яса
12:00: Смачна страва, яка пришвидшує старіння
8:00: Продукти, котрі допоможуть зберегти зір у літньому віці
20:00: Правильний та здоровий перекус для чоловіків
16:00: Продукт з молока, котрий здатен зміцнювати імунітет
12:00: Напій, котрий допомагає знизити артеріальний тиск
8:00: Продукти, які допоможуть вам швидко і міцно засинати
20:00: Ягода, котра містить у собі найбільше вітаміну С
16:00: Якими напоями найкраще запивати їжу
10:00: Чим може допомогти організму звичайний білий рис
8:00: Продукти, які продовжать ваше життя на 10 років
22:00: Яким людям краще утриматися від кускусу, щоб не нашкодити собі
16:00: Які продукти варто виключити з раціону, щоб мати красиву шкіру
12:00: Як харчування впливає на стан волосся
8:00: Продукти, які можуть найбільше зашкодити нашій печінці

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 9 | Генерація сторінки: 0.07 сек | 4.814 Mb

ТОП 7 спецій, які допоможуть знизити вагу

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: