ТОП 7 спецій, які допоможуть знизити вагу

13:00, 07 Чер 2015 · Категорія: Харчування, Дієти · Переглядів 2032 ·

Чи знаєте ви про те, що чорний перець допомагає спалювати калорії, зіру можна використовувати для схуднення, а куркуму для знищення жиру під шкірою? І це не весь перелік спецій! Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Не забувайте займатись спортом

1. Женьшень
Кілька досліджень показали, що корінь женьшеню має здатність не тільки боротися зі стресом та втомою, але і спалювати зайву вагу. На ринку існують різні типи цієї рослини, але найбільшу силу має сибірський женьшень.

2. Каєнський перець
У цьому перці міститься речовина капсаїцин, яка не тільки забезпечує характерний гострий смак, але і допомагає боротися із зайвою вагою. Капсаїцин знижує загальну кількість калорій, які споживає людина, а також скорочує рівень жиру в крові.

3. Кориця
Кориця збільшує швидкість метаболізму, зменшує рівень цукру в крові і підвищує резистентність до інсуліну. Однак цю приправу не можна використовувати тим, хто приймає ліки з групи антикоагулянтів.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Як схуднути за три дні

4. Чорний перець
Чорний перець містить субстанцію під назвою пиперин, що має схожий з капсаїцином ефект.

5. Кульбаба
Ви можете самостійно збирати кульбабу, щоб зробити з неї салат, але приправу краще купувати в спеціалізованих місцях. Коріння кульбаби використовується століттями для боротьби з метеоризмом і розладами травлення. Воно дуже багате вітамінами і мінералами, на зразок заліза, магнію, цинку, калію, марганцю, міді, кальцію і силікону.

6. Гірчиця
І цей продукт насичений надзвичайно корисним для талії капсаїцином, що сприяє збільшенню рівня метаболізму і спалюванню жиру.

7. Куркума
Активним інгредієнтом цієї приправи є куркумін, який зупиняє процес повернення жиру у тих, хто вже встиг схуднути.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Мітки: харчування, дієта, схуднення, спеції

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

10:00: Плюси та мінуси від вживання свинини
8:00: Спеція, котра знижує рівень цукру в крові
18:00: Що треба додати в каву, аби зробити її менш шкідливою
16:00: Чим корисні для організму ферментовані продукти
14:00: Цукор активує в мозку ті ж центри задоволення, що й наркотики
12:00: Чому заборона їсти після 18:00 - це лише міф
8:00: Простий напій, котрий нормалізує тиск та позбавить головних болей
20:00: Точно не 2 літри. Скільки води достатньо випивати щодня
16:00: Чи правда, що їсти на ходу шкідливо
12:00: Продукти для якісного кровообігу в організмі людини
8:00: У якому фрукті міститься найбільше йоду
16:00: Найнебезпечніші фрукти та ягоди для хворих на цукровий діабет
12:00: Спосіб приготування яєць, котрий робить їх максимально корисними
8:00: Два великі мінуси від вживання консервованих овочів
22:00: Три вітаміни, якими можуть похвалитися сирі болгарські перці
18:00: Що корисніше: свіжі фрукти чи сухофрукти?
16:00: Ідеальний спосіб приготування овочів для дієтичного харчування
14:00: Як приготувати кабачки, щоб вони найкраще засвоювалися організмом
12:00: Запікання цього овоча позбавляє його вітаміну С
10:00: Переваги від вживання сирих кабачків
8:00: Овоч, який найкраще допоможе знизити тиск
20:00: Корисні чи шкідливі? Що варто знати про термічно оброблені помідори
18:00: Яким чином консервовані помідори приносять користь організму
16:00: Плюси та мінуси від вживання сирих помідорів
14:00: Дієтологи назвали абсолютно найкращий продукт для схуднення
8:00: Продукти, на котрі варто звернути увагу людям з другою групою крові
22:00: Чому кабачок настільки популярний у тих, хто хоче схуднути
20:00: Фрукти, котрі заборонено їсти під час застуди
16:00: Овоч, котрий чудово регулює артеріальний тиск та рівень холестерину
14:00: Три однозначні плюси від вживання кабачків
12:00: Топ-4 способи найкращого приготування курки
8:00: Вчені назвали найбільш шкідливий горіх
22:00: До чого може призвести надмірне споживання овочів та фруктів
18:00: Зелений овоч для згортування крові та здорового зору
16:00: Овоч, котрий здатен захистити від раку
12:00: Продукти, які можуть заважати людині заснути
8:00: Найбільш ефективний чай проти метеоризму
20:00: Кому взагалі не варто їсти моркву
18:00: Чому в людини виникає печія
12:00: Зелень, яка допомагає серцю та очам і має протизапальні властивості

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 10 | Генерація сторінки: 0.22 сек | 4.814 Mb

ТОП 7 спецій, які допоможуть знизити вагу

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: