Народні рецепти для швидкого схуднення

11:00, 09 Чер 2015 · Категорія: Харчування, Дієти · Переглядів 2373 ·

Недарма кажуть, що народні засоби - в числі найбільш корисних і ефективних. Колись це було, мабуть, єдине джерело, з якого черпали сили і здоров'я. Ми пропонуємо вам напої та страви для схуднення, які допоможуть позбутися зайвих кілограмів тільки з користю для здоров'я. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Не забувайте займатись спортом

Капустяний сік надає очищаючу дію на організм, гальмує перетворення вуглеводів в жири і нормалізує обмін речовин. Пити його потрібно перший раз вранці, натщесерце, за 30 хвилин до їжі. Потім ще кілька разів протягом дня в перервах між прийомами їжі. Всього за день слід випивати 2-3 склянки. Капустяний сік можна змішувати з лимонним, морквяним, буряковим соками, додавати мед з розрахунку 1 ч. л. на склянку. Протипоказаннями до вживання капустяного соку є запалення нирок чи кишечника, захворювання підшлункової залози.

Імбир
Високою ефективністю і стабільністю відрізняються в справі позбавлення від зайвих кілограмів продукти, що сприяють спалюванню відкладень жиру в організмі. До натуральних і безпечних спалювачів жиру відноситься імбир. Його рекомендується подрібнювати і заварювати як чай. Імбирний чай сприяє не тільки спалюванню жиру, а й значному зміцненню організму, відновленню функцій печінки та очищення всього організму.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Середземноморська дієта: секрет краси та ідеальної фігури

Селера
До продуктів, які поліпшують ліпідний обмін, відноситься також селера. У ній містяться вітаміни А і С, багато мінеральних речовин, добре сприймається організмом клітковини. А ось калорій, навпаки, мало. Тому можна зробити свіжий салат і наїстися.

Овес
Відвар вівса знижує апетит, нормалізує роботу травного тракту і очищає організм. Вживання цього продукту ефективно не тільки для схуднення. Відновлення функції печінки, а отже, і очистка організму від токсинів - ось основні корисні властивості вівса.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Мітки: харчування, дієта, схуднення

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

22:00: 4 поради, які пробудять ваше бажання снідати
20:00: Дві причини, через які вранці може не бути апетиту
16:00: Насіння, яке зміцнює кістки, зуби та суглоби
12:00: Каша, яка сповільнює процеси старіння на клітинному рівні
8:00: Дивовижні властивості каші з амаранту
22:00: Скільки бурякового соку треба пити, щоб знизити тиск
20:00: Найкращий раціон та корисні звички для судин
16:00: Що можна додати до води, щоб її було легше пити
12:00: Які напої не варто вживати влітку
8:00: Чому у спеку не варто пити крижану воду
20:00: Чому какао дуже корисне для жінок 50+
16:00: Пекучий овоч, котрий допомагає скинути вагу і бореться з інфекціями
12:00: Смачний напій, який надає бадьорості та покращує настрій
10:00: Каша, яка має рекордний вміст рослинного білка
8:00: Чим замінити цукор у вівсянці, щоб зробити її кориснішою
22:00: Для чого у вівсяну кашу потрібно додавати жир
20:00: Спеція, яка захищає судини від холестерину і підтримує печінку
18:00: Одноклітинна бактерія, котра виводить з організму важкі метали і токсини
16:00: Чому гречка значно краща за кіноа
14:00: Дешевий овоч для боротьби з акне та зниження потягу до солодкого
12:00: Гарбузове насіння допоможе вивести паразитів з організму
10:00: Ягода, котра знижує рівень сечової кислоти в організмі
8:00: Чим можна замінити насіння чіа
22:00: Неправильне втамування спраги влітку може порушити сольовий баланс
20:00: Надлишок фруктів та ягід може негативно вплинути на структуру шкіри
18:00: Їжа, яку варто виключити зі свого раціону влітку
16:00: 7 видів продуктів, які покращують перетравлювання м'ясних страв
12:00: 4 харчові звички влітку, котрі можуть викликати панкреатит
8:00: У яких продуктах найбільше вітаміну С
20:00: Кому вкрай небезпечно їсти мед
16:00: Продукт, який підвищує імунітет та покращує роботу ШКТ
12:00: Риба, яка допомагає очистити шкіру від акне
8:00: Чому сардини варто їсти зі шкірою та кістками
20:00: Салат для зменшення ризику тромбів та покращення еластичності судин
16:00: Натуральний десерт, який чудово підтримує здоров'я серця
12:00: Як правильно вживати льон. 5 простих порад
8:00: Негативний вплив льону на організм людини
20:00: У яких продуктах міститься найбільше антиоксидантів
16:00: Ефективна їжа для покращення кровотоку в головному мозку
12:00: Помаранчеві продукти захищають від інфекцій та мають протизапальний ефект

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 10 | Генерація сторінки: 0.06 сек | 4.809 Mb

Народні рецепти для швидкого схуднення

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: