Ви вже включили в своє меню морську капусту? Якщо ні, то покваптеся це зробити. Адже ця водорість - абсолютний рекордсмен за вмістом йоду, дефіцит якого призводить до захворювань щитовидної залози. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".
Не забувайте займатись спортом
За статистикою, в країнах (Японія, Китай), де морська капуста є постійним компонентом на столі, на мільйон чоловік лише один страждає захворюванням щитовидної залози. Одного цього факту достатньо, щоб полюбити морську капусту раз і назавжди. Але на цьому достоїнства морської капусти не закінчуються.
Вона містить найцінніші речовини - альгінати, які знешкоджують токсини (включаючи солі важких металів і радіонукліди). Така підтримка особливо потрібна жителям мегаполісів.
Дієтологи з'ясували, що морська капуста містить аргінін - амінокислоту, яка допомагає позбутися зайвої ваги. Причому однієї чайної ложки 2-3 рази на день перетертої в порошок капусти достатньо для отримання результату! Так що, якщо вам не подобається смак морської капусти, просто додайте подрібнену водорість в готові страви замість солі. Але не піддавайте порошок термічній обробці!
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Чому діти не сплять ночами? Стать майбутньої дитини можна вирахувати за іменами батьків Легендарний вафельний торт буде ще смачнішим з цим рецептом (відео) Вареники по-полтавськи - наче пухкі хмаринки з начинкою
15/12/2024
Зубний біль у собак: симптоми, причини, лікування
15/12/2024
Найпростіші способи збити температуру без таблеток
15/12/2024
Дієтологи розповіли, які продукти підвищують жіноче лібідо
