Як вирахувати тривалість життя за об'ємом талії

11:00, 08 Лип 2015 · Категорія: Харчування, Дієти · Переглядів 2414 ·

Секрет тривалості життя намагаються розкрити як учені, так і звичайні люди. Але тепер учені довели, що співвідношення зростання до обсягу талії може впливати на тривалість життя. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Звертайте увагу на свою вагу

Проведене в Лондоні дослідження показало, що найбільш здоровий об'єм талії не повинен перевищувати половини росту людини.

Протягом 20 років експерти спостерігали за способом життя добровольців, щоб з'ясувати, від чого залежить тривалість життя. Дане дослідження показало, що важливу роль у збереженні здоров'я відіграє співвідношення між обсягом талії і ростом. Так, якщо обсяг талії досягає 80% від показника зростання, то тривалість життя може скоротитися на 20 років.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Овочева дієта: найсмачніший літній варіант

На підставі цього дослідження медики рекомендують звертати більше уваги на об'єм талії, так як цей показник є основним при визначенні тривалості життя. У той же час вчені відзначили, що при розрахунку індексу маси тіла не враховується різниця між м'язовою масою і жировою тканиною. Фахівці стверджують, що небезпечна не так зайва вага, а те, як вона розподіляється по тілу людини.

Лікарі радять вимірювати об'єм талії з п'яти років, це допоможе в майбутньому уникнути проблем зі здоров'ям.

Ще одне дослідження довело, що ожиріння з фігурою типу яблуко, при якій максимум зайвої ваги доводиться на талію, набагато небезпечніше, ніж ожиріння з фігурою типу груша.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Мітки: харчування, дієта, схуднення, поради, вага, талія, життя

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

12:00: Насіння, яке зменшує запалення та очищає кишківник
8:00: Найбільш ефективні овочі для очистки печінки
20:00: Найкращі овочі з антиоксидантними властивостями
16:00: Простий напій, котрий допомагає виводити токсини через нирки
12:00: Їжа та напої, які викликають здуття живота
8:00: Продукти з високим вмістом вітаміну В4
22:00: Вся користь від вживання граноли на сніданок
18:00: Продукти, в яких можна знайти вітамін В3
14:00: Капуста для зниження рівня холестерину та очистки судин
12:00: Овоч, котрого можна їсти багато без шкоди для фігури
10:00: Корисна їжа, яка надовго зберігає відчуття ситості
8:00: Найкращі супи для схуднення
20:12: Жорсткі дієти: чому швидке схуднення може нашкодити організму
20:00: Екзотичний фрукт, який сповільнює процеси старіння та підтримує роботу серця
18:08: Сезон румбамбару: кому ревінь принесе користь, а кому від нього краще відмовитися
17:27: Здорове харчування вибір, який формує наше майбутнє
16:00: Їжа з пробіотиками, яка лікує кишківник
14:15: Кропива — український суперфуд: чому її знову додають у раціон
13:34: Кава щодня: коли звична доза кофеїну стає небезпечною
12:00: Що додати в горохову кашу, щоб зробити її кориснішою
8:00: Продукти, в яких міститься найбільше вітаміну В2
23:41: Як знизити рівень стресу за допомогою їжі
23:15: Протеїнові батончики та енергетики: чим молодь замінює нормальне харчування
20:00: Овоч, який може знизити ризики ожиріння та діабету
19:46: Здорове харчування: як їжа формує наше здоров’я, енергію та довголіття
18:22: Дієтологи все частіше відмовляються від жорстких заборон: чому на дієті дозволяють їсти улюблені продукти
16:00: Продукти з від'ємною калорійністю: диво чи маркетинговий хід?
14:36: Натуральна та корисна заміна газованки
14:00: Правильний раціон для людини, котра хоче скинути зайву вагу
13:27: Fibermaxxing — новий тренд у здоровому харчуванні
13:13: Правило «Здорової тарілки»: як харчуватися правильно без підрахунку калорій
11:43: Тренд на здорове харчування: мода чи реальна необхідність?»
8:00: Правило тарілки в здоровому харчуванні
22:00: Фініки - справжня цукрова бомба і ризикований продукт для діабетиків
21:26: Здорове харчування основа енергії та довголіття
20:00: Фрукт, який варто повністю виключити при цукровому діабеті
16:00: Колосальний вплив бананів на рівень цукру в крові
12:00: Що таке вітграс і чому він такий популярний
8:00: Топ-3 корисні властивості листя морінги
20:00: Продукти, в яких можна знайти вітамін В1

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 10 | Генерація сторінки: 0.16 сек | 4.812 Mb

Як вирахувати тривалість життя за об'ємом талії

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: