Як вирахувати тривалість життя за об'ємом талії

Проведене в Лондоні дослідження показало, що найбільш здоровий об'єм талії не повинен перевищувати половини росту людини.

Протягом 20 років експерти спостерігали за способом життя добровольців, щоб з'ясувати, від чого залежить тривалість життя. Дане дослідження показало, що важливу роль у збереженні здоров'я відіграє співвідношення між обсягом талії і ростом. Так, якщо обсяг талії досягає 80% від показника зростання, то тривалість життя може скоротитися на 20 років.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Овочева дієта: найсмачніший літній варіант

На підставі цього дослідження медики рекомендують звертати більше уваги на об'єм талії, так як цей показник є основним при визначенні тривалості життя. У той же час вчені відзначили, що при розрахунку індексу маси тіла не враховується різниця між м'язовою масою і жировою тканиною. Фахівці стверджують, що небезпечна не так зайва вага, а те, як вона розподіляється по тілу людини.

Лікарі радять вимірювати об'єм талії з п'яти років, це допоможе в майбутньому уникнути проблем зі здоров'ям.

Ще одне дослідження довело, що ожиріння з фігурою типу яблуко, при якій максимум зайвої ваги доводиться на талію, набагато небезпечніше, ніж ожиріння з фігурою типу груша.