Лимонно-медова дієта: простий спосіб схуднути

13:00, 14 Лип 2015 · Категорія: Харчування, Дієти · Переглядів 2305 ·

Меню лимонної-медової дієти передбачає повну відмову від їжі протягом дня і її заміна на рідину з високою кислотністю. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Проводьте дієту у вихідні

Для приготування такої рідини потрібно змішати 3 літрів немінералізованої і негазованої води, свіжовичавлений сік з 15 лимонів, 50 г меду.

Великий відсоток лимонної кислоти в суміші дозволяє знизити відчуття голоду, в той час як глюкоза й сахароза меду при відсутності жирів і білків забезпечує інтенсивне зниження ваги за рахунок жирових запасів організму.

Додатково, крім приготовленої лимонно-медової суміші, можна без обмежень пити зазвичай негазовану воду або зелений чай.

Принцип дії такого складу: лимонна кислота швидко розщеплює жири і інтенсивно виводить з організму токсини і шлаки, мед підтримує сили організму.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: 4 способи схуднути і не нашкодити організму

Недоліки лимонно-медової дієти

Є протипоказання людям з сечокам'яної хвороби і рядом інших хронічних захворювань. Для того, що б приступити до схуднення, вам необхідно проконсультуватися і з лікарем і з дієтологом.

Другий мінус лимонно-медової дієти в маленькому значенні енергетичних речовин - по можливості цю дієту краще проводити у вихідні, при мінімальному розумовому та фізичному навантаженні. Не варто зловживати цією дієтою і збільшувати тривалість більше 2 днів!

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Мітки: харчування, дієта, схуднення, поради, лимон, мед

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

10:00: Часник позитивно впливає на імунітет і бореться з поганим холестерином
8:00: Названо приправу, яка розріджує кров і є профілактикою раку
22:00: Яка спеція є чудовою профілактикою атеросклерозу і чистить судини
20:00: Спеція, котра покращує обмін речовин і має багато вітамінів
18:00: Приправа, яка чудово впливає на імунітет та нервову систему
16:00: Продукт, котрий здатен сповільнити старіння мозку
12:00: Від якої їжі з холестерином треба відмовитися в першу чергу
8:00: Продукти, яких варто уникати, щоб покращити стан шкіри
20:00: Насіння, яке протистоїть онкології та захищає від тромбів
16:00: Небезпека, котру несуть знежирені продукти
12:00: Рослина, яка впорається з високим тиском та шлаками в організмі
8:00: Як можна схуднути без фізичних тренувань
22:00: 6 корисних порад, як правильно виходити з посту
20:00: Міф про інтервальне голодування, який вже варто спростувати
16:00: Лікарі назвали найбезпечніший метод приготування шашлика
12:00: Продукти, котрі наситять організм вітаміном В2
10:00: Вид рису, який особливо корисний для серця та очей
8:00: Як варто харчуватися вагітним жінкам
20:00: Ягода, котра знижує ризик виникнення раку
16:00: Продукт, котрий здатен принести молодість та довголіття
12:00: Харчові звички, котрі допомагають не набирати вагу
8:00: Олія, котра допомагає зору та допомагає уникнути тромбів
22:00: Топ-4 поєднання продуктів, які принесуть найбільше користі
20:00: 5 шкідливих звичок, які заважають схуднути
16:00: Якими продуктами можна замінити білок з м'яса
12:00: Смачна страва, яка пришвидшує старіння
8:00: Продукти, котрі допоможуть зберегти зір у літньому віці
20:00: Правильний та здоровий перекус для чоловіків
16:00: Продукт з молока, котрий здатен зміцнювати імунітет
12:00: Напій, котрий допомагає знизити артеріальний тиск
8:00: Продукти, які допоможуть вам швидко і міцно засинати
20:00: Ягода, котра містить у собі найбільше вітаміну С
16:00: Якими напоями найкраще запивати їжу
10:00: Чим може допомогти організму звичайний білий рис
8:00: Продукти, які продовжать ваше життя на 10 років
22:00: Яким людям краще утриматися від кускусу, щоб не нашкодити собі
16:00: Які продукти варто виключити з раціону, щоб мати красиву шкіру
12:00: Як харчування впливає на стан волосся
8:00: Продукти, які можуть найбільше зашкодити нашій печінці
22:00: В яких продуктах можна знайти омега-3 жирні кислоти

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 9 | Генерація сторінки: 0.09 сек | 4.807 Mb

Лимонно-медова дієта: простий спосіб схуднути

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: