Лимонно-медова дієта: простий спосіб схуднути

13:00, 14 Лип 2015 · Категорія: Харчування, Дієти · Переглядів 2249 ·

Меню лимонної-медової дієти передбачає повну відмову від їжі протягом дня і її заміна на рідину з високою кислотністю. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Проводьте дієту у вихідні

Для приготування такої рідини потрібно змішати 3 літрів немінералізованої і негазованої води, свіжовичавлений сік з 15 лимонів, 50 г меду.

Великий відсоток лимонної кислоти в суміші дозволяє знизити відчуття голоду, в той час як глюкоза й сахароза меду при відсутності жирів і білків забезпечує інтенсивне зниження ваги за рахунок жирових запасів організму.

Додатково, крім приготовленої лимонно-медової суміші, можна без обмежень пити зазвичай негазовану воду або зелений чай.

Принцип дії такого складу: лимонна кислота швидко розщеплює жири і інтенсивно виводить з організму токсини і шлаки, мед підтримує сили організму.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: 4 способи схуднути і не нашкодити організму

Недоліки лимонно-медової дієти

Є протипоказання людям з сечокам'яної хвороби і рядом інших хронічних захворювань. Для того, що б приступити до схуднення, вам необхідно проконсультуватися і з лікарем і з дієтологом.

Другий мінус лимонно-медової дієти в маленькому значенні енергетичних речовин - по можливості цю дієту краще проводити у вихідні, при мінімальному розумовому та фізичному навантаженні. Не варто зловживати цією дієтою і збільшувати тривалість більше 2 днів!

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Мітки: харчування, дієта, схуднення, поради, лимон, мед

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

14:00: Звичайний сніданок, у якому міститься багато кальцію та магнію
12:00: Фермент, вживання котрого надзвичайно корисне для курців
10:00: Найкращий салат, який дасть вашому організму каротин та Омега-3
8:00: Які продукти мають найбільше заліза та вітаміну С
22:00: Чотири види продуктів, на яких точно не варто економити
20:00: Нутриціолог порадив, як вберегти шлунок під час святкового застілля
16:00: Ідеальне меню на день, котре складається з 5 прийомів їжі
12:00: Дієтологи порадили, що найкраще їсти на сніданок
10:00: Як правильно збалансувати власне харчування
8:00: Скільки разів на день варто їсти дорослій людині
18:00: Вчені довели, що молоко здатне продовжити життя
16:00: Вітамін, через відсутність якого може розвинутися злоякісне недокрів'я
14:00: У чому полягає найбільша загроза відмови від м'яса
8:00: Продукти, котрі можна назвати справжніми друзями ваших очей
18:00: Помідор захищає чоловіків від раку передміхурової залози і має ще купу плюсів
16:00: Який овоч вважають найкращим у світі антидепресантом
14:00: Гарбуз допоможе при хронічних захворюваннях нирок та атеросклерозі
12:00: Плід, який знизить рівень холестерину в крові та видалить рештки натрієвих солей
10:00: Ягода, котра покращує діяльність кишківника і має жарознижувальну дію
8:00: 4 великі переваги від вживання абрикосів
22:00: Продукти, котрі забезпечать ваш організм потрібним рівнем заліза
20:00: Який мінус знайшли дієтологи у пластівцях швидкого приготування
18:00: Чим можна замінити м'ясо без шкоди для організму
16:00: Чому замінники цукру можуть викликати шалений апетит
14:00: Олії, котрі знизять рівень холестерину та очистять судини
12:00: Види борошна, котрі можна вважати найкориснішими
8:00: Вчені визначили, який овоч приносить найбільше користі організму
22:00: Чому дітям до 18 років обов'язково треба давати м'ясо
18:00: Продукти, котрі здатні забезпечити організм кальцієм
16:00: Дієтологи розповіли, чому хліб варто їсти кожного дня
12:00: Вчені назвали найбільшу помилку людей, які сидять на дієті
8:00: Які зміни відбуваються в організмі людини, котра тримає піст
20:00: Чому картопля корисна, а чіпси - дуже шкідливі?
18:00: Британські вчені довели, що шкоду від солі неможливо компенсувати навіть дієтою
12:00: Навіть найкорисніша їжа не допоможе, якщо ви не відчуваєте від неї задоволення
10:00: Вчені назвали рибу, вживання якої допоможе підняти вам настрій
8:00: Їжа, котра розвантажить психіку, якщо ви часто нервуєте
20:00: Продукти, котрі допоможуть подолати залежність від цукру
14:00: Чим може загрожувати організму вживання сирої риби
12:00: Продукти, котрі заборонено їсти при постійній втомі та болю в м'язах

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 11 | Генерація сторінки: 0.24 сек | 5.067 Mb

Лимонно-медова дієта: простий спосіб схуднути

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: