Кава з маслом: чому цей напій корисно пити

14:00, 17 Лип 2015 · Категорія: Харчування · Переглядів 4040 ·

Для більшості людей така ідея звучить дивно. По-перше, не всім такий напій сподобається на смак. По-друге, вершкове масло - це ж начебто дико шкідливо? Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Такий напій розжене метаболізм

1. Потрібні жири і амінокислоти. У маслі, отриманому з молока тих корів, яких годували травою, а не комбікормами, міститься відмінне співвідношення жирів Омега-6 і Омега-3. Завдяки цьому, від масла - при помірному його споживанні - не товстіють, а, навпаки, худнуть. Плюс до всього, масло - відмінне джерело вітаміну К, який знижує ризик розвитку серцево-судинних захворювань.

2. Масло - важливе джерело здорових жирів, потрібних не тільки тіла, а й мозку. У ньому містяться речовини, необхідні в якості профілактики нейродегенеративних захворювань. Також масло перешкоджає надмірно високому витрачанню енергії організмом. Він також працює як протизапальну речовину. Так що якщо ваша робота - сидіти за комп'ютером і про щось напружено думати, то кава з маслом - відмінний помічник.

3. Якщо додати в каву вершкове масло, в ньому утворюється кон'югована лінолева кислота. Вона допомагає людям із зайвою вагою позбутися від нього.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Чому кава - корисний напій

4. Bulletproof, як називають цей напій, англомовні жителі планети, - відмінне джерело енергії. Він збільшує когнітивні здібності мозку, причому відразу на шість годин. Від звичайної чорної кави такого ефекту немає і в помині. Плюс до всього, цей напій підсилює вироблення гормонів під назвою кетони - вони змушують тіло отримувати енергію з жирів, а не з вуглеводів. Так що такий напій допоможе не тільки схуднути, але і відчувати себе бадьорим майже весь робочий день.

5. Скільки додавати масла в каву? Ідеально - дві столові ложки. Якщо зможете потім пити отриману бурду. З іншого боку, цей напій може замінити вам сніданок - і це прекрасна альтернатива для людей, які не встигають снідати вранці.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Мітки: харчування, кава, масло, користь

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

8:00: Зелень, яка зміцнює стінки судин та запобігає атеросклерозу
20:00: У чому різниця між харчовою алергією та харчовою непереносимістю
18:00: Непереносимість продуктів: чому вона буває?
16:00: Метод, котрий зробить горіхи справді корисними для людини
12:00: Як правильно обрати глазурований сирок
8:00: Корисний продукт, котрий при нагріванні стає отруйним
22:00: Гарбуз зменшує ризик розвитку раку грудей та допомагає очам
20:00: Що варто їсти при жировому гепатозі
18:00: Несподівана їжа, котра допоможе серцю та шкірі
16:00: Продукти, які збережуть ясний розум до глибокої старості
14:00: Правильне харчування восени, котре почистить печінку та кров
10:00: Чому людина набирає вагу в холодну пору року і як це зупинити
22:00: Як можна швидко та ефективно поповнити водний баланс організму
18:00: Продукт, котрий позбавлять жінку дефіциту йоду під час вагітності
14:00: Чи правда, що печиво з підсолоджувачами може спричинити цукровий діабет?
12:00: Побічні ефекти від вживання квашеної капусти
10:00: Яка капуста знижує рівень холестерину та цукру в крові
8:00: Регулярне вживання цього соку полегшує симптоми коронавірусу
22:00: Незворотні зміни в організмі через вживання алкоголю
18:00: У чому небезпека вживання горіхових паст
16:00: Причина, через яку не варто накидатися на замінники цукру
14:00: Продукти, якими можна замінити насіння чіа
12:00: Їжа, котра набагато корисніша за спіруліну
10:00: На чому краще смажити їжу, а яку олію - додавати в салати
8:00: Чим замінити кіноа та дикий рис і зекономити на цьому кошти
20:00: Три способи, котрі допоможуть перемогти голод
16:00: Кому категорично заборонено їсти насіння соняшника
14:00: Насіння, яке покращує сон і знижує рівень холестерину в крові
12:00: Продукти, які допоможуть зміцнити кістки
8:00: Ягідний сік допоможе покращити сон
20:00: Продукти, які запобігають випаданню волосся після коронавірусу
16:00: Найефективніша протиракова дієта
14:00: 5 вітамінів та мінералів для профілактики розвитку онкології
10:00: Топ-5 білкових продуктів для правильного харчування на дієті
8:00: Що буде з людиною, коли їсти рибу двічі на тиждень
22:00: Що треба пити для спалювання жиру під час сну
18:00: Смачний напій, котрий викликає діабет, ожиріння та рак
14:00: Міф про шкоду каш швидкого приготування нарешті спростовано
8:00: Прянощі, які мають протизапальний ефект та знижують апетит
22:00: Продукти з найбільшим вмістом йоду

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 9 | Генерація сторінки: 0.12 сек | 4.806 Mb

Кава з маслом: чому цей напій корисно пити

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: