5 корисних властивостей шоколаду

11:00, 17 Лип 2015 · Категорія: Харчування · Переглядів 1715 ·

Боїтесь з'їсти хоча б шматочок шоколаду, бо вважаєте, що це зіпсує вашу фігуру? Ось 5 причин, які змусять потягнутись за плиткою смакоти. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Шоколад відстрочить старіння

1. Покращення здоров’я.
Шоколад позитивно впливає на кровоносну, нервову, серцево-судинну, м’язову систему людини. Його можна вживати для профілактики застуди, виразки шлунка і, навіть, злоякісних пухлин. Особливо корисним він буде спортсменам, дітям, а також людям, які мають анемію.

2. Настрій.
Шоколад сприяє виробленню ендорфіну – «гормону щастя». Він допомагає позбутися від депресії, надмірної тривожності, агресивності, підвищує стресостійкість.

3. Працездатність.
Шоколад робить людину більш активною. Він знімає втому, «заряджає» мізки, підвищує працездатність.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Сім речей, які заважають вам схуднути

4. Вага.
Темний гіркий шоколад втамовує голод, зменшує апетит. Він допомагає знизити добове вживання калорій на 15%. Іноді цей сорт застосовують для проведення шоколадної дієти.

5. Омолодження.
Шоколад уповільнює старіння шкіри, розгладжує зморшки, оновлює клітини. Він омолоджує організм, продовжує життя.

Щоб шоколад дійсно позитивно впливав на організм, його слід вживати в міру. Дорослій людині рекомендовано не більше 300-400 грам продукту на місяць. Надлишок може спровокувати алергічну реакцію.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Мітки: харчування, шоколад, користь, поради

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

14:00: Що потрібно їсти для профілактики онкологічних захворювань
12:00: Названо їжу, котра може сприяти розвитку раку
8:00: Топ-5 корисних харчових звичок, які вам допоможуть
22:00: Чому противірусна дія імбиру - це лише маркетинговий хід
20:00: Тваринний і рослинний білок однаково потрібні організму
18:00: Чому боротьба цибулі та часнику з інфекціями - це міф
14:00: Дієтолог пояснив, чому ягоди корисніші за фрукти
12:00: Лікарі назвали продукти, котрі здатні замінити м'ясо
8:00: Чи справді продукти з від'ємною калорійністю допомагають схуднути?
16:00: Два фрукти, котрі найкраще знищують зайву вагу
14:00: Вчені пояснили, чому заморожені овочі та фрукти можуть бути кориснішими за свіжі
12:00: Плюси та мінуси від регулярного вживання хурми
10:00: Цитрусові можуть суттєво нашкодити вашому здоров'ю
8:00: Які фрукти не варто вживати людям, котрі хочуть схуднути
18:00: Кому заборонено пити каву навіть раз на день
16:00: Волоські горіхи збільшують кількість корисних бактерій у кишківнику
12:00: Молочний продукт, котрий може похвалитися найбільшою користю
8:00: Вчені назвали продукти, які викликають найбільше звикання
18:00: Заїдання стресу порівняли з наркоманією. Як з цим боротися?
16:00: Ефективні методи інтервального голодування
14:00: Вчені назвали 5 напоїв, які підвищуть ризик смертності
12:00: 4 види продуктів, які забезпечать ваш організм білком
8:00: Чому вплив кави на артеріальний тиск значно перебільшений
20:00: Як навчитися відчувати себе ситим після їжі
18:00: Що означає "правило тарілки" при здоровому харчуванні
16:00: 5 варіантів сніданку для здорового кишківника
14:00: Лікарі назвали найголовніші помилки у харчуванні дітей
10:00: Названо поєднання продуктів, які несуть найбільше шкоди
22:00: 4 напої, котрі допоможуть вам швидше заснути
20:00: Вітамін D в їжі. Три продукти, де його найбільше
16:00: Надмірне вживання солі може викликати деменцію - експеримент
12:00: Названо їжу, через яку люди найчастіше потрапляють до лікарні
8:00: Топ-3 продукти для корисного перекусу
22:00: Продукти, котрі шкідливі навіть у малій кількості
20:00: Експеримент показав, що картопля може суттєво збільшити витривалість
18:00: Як часто варто їсти горіхи, щоб вони приносили користь, а не шкоду
16:00: Названо найкорисніший осінній суп
12:00: Лікарі розповіли, як шкодить організму повна відмова від солодкого
8:00: Коли можна давати дітям різноманітні приправи та спеції
22:00: Гриби позитивно впливають на імунітет і допомагають синтезувати вітамін D

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 9 | Генерація сторінки: 0.33 сек | 4.813 Mb

5 корисних властивостей шоколаду

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: