5 корисних властивостей шоколаду

11:00, 17 Лип 2015 · Категорія: Харчування · Переглядів 1872 ·

Боїтесь з'їсти хоча б шматочок шоколаду, бо вважаєте, що це зіпсує вашу фігуру? Ось 5 причин, які змусять потягнутись за плиткою смакоти. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Шоколад відстрочить старіння

1. Покращення здоров’я.
Шоколад позитивно впливає на кровоносну, нервову, серцево-судинну, м’язову систему людини. Його можна вживати для профілактики застуди, виразки шлунка і, навіть, злоякісних пухлин. Особливо корисним він буде спортсменам, дітям, а також людям, які мають анемію.

2. Настрій.
Шоколад сприяє виробленню ендорфіну – «гормону щастя». Він допомагає позбутися від депресії, надмірної тривожності, агресивності, підвищує стресостійкість.

3. Працездатність.
Шоколад робить людину більш активною. Він знімає втому, «заряджає» мізки, підвищує працездатність.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Сім речей, які заважають вам схуднути

4. Вага.
Темний гіркий шоколад втамовує голод, зменшує апетит. Він допомагає знизити добове вживання калорій на 15%. Іноді цей сорт застосовують для проведення шоколадної дієти.

5. Омолодження.
Шоколад уповільнює старіння шкіри, розгладжує зморшки, оновлює клітини. Він омолоджує організм, продовжує життя.

Щоб шоколад дійсно позитивно впливав на організм, його слід вживати в міру. Дорослій людині рекомендовано не більше 300-400 грам продукту на місяць. Надлишок може спровокувати алергічну реакцію.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Мітки: харчування, шоколад, користь, поради

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

12:00: 4 поради, як пити каву безпечно для організму
10:00: 5 типів людей, яким варто бути обережним із вживанням кави
8:00: Два позитивні ефекти для судин від вживання кави
22:00: Чудовий напій для підтримання мікрофлори кишківника
20:00: Три види чаю, які наситять організм енергією
16:00: Напій айран: корисний чи не дуже?
14:00: Чим шашлики можуть нашкодити здоров'ю людини
12:00: 4 правила відповідального споживання домашніх пельменів
8:00: Як зробити домашні пельмені кориснішими для організму
22:00: Найкраща каша для тих, хто стежить за фігурою
20:00: Що додати до гречки для розкриття її корисних речовин
16:00: Чому нав'язливий потяг до солодкого - це ознака надлишку цукру в організмі
12:00: Продукти, в яких міститься достатньо вітаміну В11
8:00: Насіння, яке покращує стан шкіри та судин і знижує тривожність
20:00: Як приготувати кашу з вітаміном С
18:00: Смачна страва, яка наситить організм цинком та вітаміном Е
16:00: Корисна каша для зору, шкіри і травлення
12:00: 5 ситуацій, в яких часник категорично заборонений
8:00: Що буде з людиною, котра регулярно їсть часник
22:00: Як вживати кашу з сухофруктами, щоб вона приносила лише користь
20:00: Що треба їсти для насичення Омега-3 та рослинним білком
18:00: Їжа для покращення зору, імунітету та краси шкіри
16:00: Каша, яка добре впливає на кишківник і багата антиоксидантами
12:00: Найкраща олія для правильної роботи печінки
8:00: Фрукт, який знижує ризик ожиріння печінки
20:00: Яким чином гливи захищають печінку від руйнування
16:00: Овоч, який розріджує жовч та сприяє її відтоку
12:00: 4 принципи харчування, якщо ви запідозрили у себе діабет
8:00: Доступна спеція, яка захищає структуру печінки
20:00: Продукт, котрий прибирає зайвий жир з печінки при її ожирінні
16:00: Овочі, котрі знижують запальні процеси в печінці
12:00: Продукти, котрі збагачують організм фолієвою кислотою.
8:00: Три правила безпечного вживання мандаринів
20:00: Смачний фрукт, який запобігає атеросклерозу та регулює рівень цукру в крові
16:00: Корисні напої при тимчасовій втраті голосу
12:00: Їжа, котра заважає голосу красиво звучати
8:00: Найгірші продукти для щитовидної залози
20:00: Звичайна ягода здатна допомогти при відкладенні солей
16:00: Натуральна настійка від болю в голові
12:00: Ягода для очистки організму від солей важких металів

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 10 | Генерація сторінки: 0.07 сек | 4.811 Mb

5 корисних властивостей шоколаду

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: