Зелений чай: користь чи шкода для організму
17:30, 31 Лип 2015 · Категорія: Харчування · Переглядів 2157 ·
Зелений чай - один з найкорисніших напоїв, як стверджують дієтологи. Він виводить токсини і допомагає худнути. Але чи дійсно він здатен принести лише користь в організм? Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".
Не пийте зелений чай, якщо у вас проблеми зі шлунком
Чим корисний зелений чай?Напій багатий антиоксидантами, які допомагають боротися з малими дозами радіації, запобігають ранньому старінню і появі зморшок, а також попереджають розвиток серцево-судинних захворювань і новоутворень.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Як правильно пити воду: 5 правил питного режимуОднак ...зелений чай не дуже добре впливає на слизову кишечника. Тому ті люди, у яких підвищена секреторна активність ШКТ, а також є наявність таких симптомів, як печія, гіркота в роті, нудота вранці, пити цей напій у великих кількостях не рекомендується.
Дотримуйтеся норми!Не пийте зелений чай натщесерце. Допустима норма - не більше 2-3 чашок в день. Причому - без цукру, так як це порожні калорії, які погано впливають на обмінні процеси.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: