Чому в серпні варто худнути: 4 причини

11:00, 16 Сер 2015 · Категорія: Харчування, Дієти · Переглядів 1831 ·

Складно знайти жінку, яка б хоч раз у житті не пробувала сидіти на кефірі або гречці. Навіщо такі жертви, адже можна смачно харчуватися і при цьому худнути! Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Вам не так хочеться їсти в серпні

Осінь - період депресій
Серпень, а за ним вересень - місяць депресій! Ви будете сумувати за вечірками, вас буде долати депресія. Якщо у вересні сісти на дієту, замість результату ви отримаєте роздратування і поганий настрій! Це вагома причина для того, щоб почати худнути в серпні? Якщо ні, переходьте до наступного пункту!

Можливість худнути без голоду
У вересні ще будуть на полицях супермаркетів овочі та фрукти, але вже за високими цінами. У серпні у вас є можливість худнути дешево, смачно і корисно. Персики, абрикоси, малина, баклажани, кабачки, молода картопля, огірки, помідори і т.д. - це низькокалорійні продукти, які допоможуть швидко скинути вагу і не нашкодити здоров'ю.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Вчимось їсти менше: 10 простих способів

Немає апетиту
Восени ми намагаємося підняти собі настрій за допомогою шоколадного батончика або торта. Серпень - найкращий місяць для схуднення, так як у нас і без шкідливої їжі гормон щастя зашкалює. До того ж, коли на вулиці стоїть спека, зовсім немає апетиту. Це можна використовувати для того, щоб схуднути!

Більше натхнення
Серпень - це ще літо, тому у нас є натхнення на нові звички і нові правила в житті! Навіть хочеться прокидатися о 7 ранку, щоб продовжити останній місяць літа! Починайте ранок з пробіжки, балуйте себе смачним сніданком і у відмінному настрої вирушайте на роботу.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Мітки: харчування, дієта, схуднення, серпень

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

20:00: Чим загрожує організму надмірне вживання вівсянки
18:00: Як часто варто їсте червоне та перероблене м'ясо
16:00: Зелений чай визнали чудовим засобом проти пухлин
14:00: Що потрібно їсти для профілактики онкологічних захворювань
12:00: Названо їжу, котра може сприяти розвитку раку
8:00: Топ-5 корисних харчових звичок, які вам допоможуть
22:00: Чому противірусна дія імбиру - це лише маркетинговий хід
20:00: Тваринний і рослинний білок однаково потрібні організму
18:00: Чому боротьба цибулі та часнику з інфекціями - це міф
14:00: Дієтолог пояснив, чому ягоди корисніші за фрукти
12:00: Лікарі назвали продукти, котрі здатні замінити м'ясо
8:00: Чи справді продукти з від'ємною калорійністю допомагають схуднути?
16:00: Два фрукти, котрі найкраще знищують зайву вагу
14:00: Вчені пояснили, чому заморожені овочі та фрукти можуть бути кориснішими за свіжі
12:00: Плюси та мінуси від регулярного вживання хурми
10:00: Цитрусові можуть суттєво нашкодити вашому здоров'ю
8:00: Які фрукти не варто вживати людям, котрі хочуть схуднути
18:00: Кому заборонено пити каву навіть раз на день
16:00: Волоські горіхи збільшують кількість корисних бактерій у кишківнику
12:00: Молочний продукт, котрий може похвалитися найбільшою користю
8:00: Вчені назвали продукти, які викликають найбільше звикання
18:00: Заїдання стресу порівняли з наркоманією. Як з цим боротися?
16:00: Ефективні методи інтервального голодування
14:00: Вчені назвали 5 напоїв, які підвищуть ризик смертності
12:00: 4 види продуктів, які забезпечать ваш організм білком
8:00: Чому вплив кави на артеріальний тиск значно перебільшений
20:00: Як навчитися відчувати себе ситим після їжі
18:00: Що означає "правило тарілки" при здоровому харчуванні
16:00: 5 варіантів сніданку для здорового кишківника
14:00: Лікарі назвали найголовніші помилки у харчуванні дітей
10:00: Названо поєднання продуктів, які несуть найбільше шкоди
22:00: 4 напої, котрі допоможуть вам швидше заснути
20:00: Вітамін D в їжі. Три продукти, де його найбільше
16:00: Надмірне вживання солі може викликати деменцію - експеримент
12:00: Названо їжу, через яку люди найчастіше потрапляють до лікарні
8:00: Топ-3 продукти для корисного перекусу
22:00: Продукти, котрі шкідливі навіть у малій кількості
20:00: Експеримент показав, що картопля може суттєво збільшити витривалість
18:00: Як часто варто їсти горіхи, щоб вони приносили користь, а не шкоду
16:00: Названо найкорисніший осінній суп

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 10 | Генерація сторінки: 0.3 сек | 4.810 Mb

Чому в серпні варто худнути: 4 причини

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: