Дієта на імбирі: швидке оздоровлення та схуднення

11:00, 31 Сер 2015 · Категорія: Харчування, Дієти · Переглядів 2148 ·

Дієта на імбирі - це ідеальний спосіб підвищити опірність організму до осінніх недуг та заодно отримати красиву фігуру. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Імбирний запах відбиває апетит

Якщо ви прихильник здорового харчування вам не доведеться сильно перебудовувати свій раціон харчування. Потрібно буде лише включити в меню імбирний настій.

Протягом дня потрібно випивати близько 2 л дієтичного напою.

Для його приготування 10 г свіжого кореня імбиру подрібнюємо або натираємо на крупній тертці і заливаємо 750 мл киплячої води.

Найкраще готувати імбирний напій в термосі. Перед вживанням додаємо трохи меду і шматочок лимона.

Імбирний запах відбиває апетит, тому під час дієти ви не будете страждати підвищеним почуттям голоду. Перед сном можна випити склянку напою.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Як схуднути за допомогою лляної олії: поради дієтологів

Дієта на імбирі може допомогти вам скинути за тиждень до 2 кг зайвої ваги. Ефект від неї посилиться якщо ви включите фізичні навантаження.

Та варто пам’ятати, що під час дієти важкі фізичні навантаження можуть негативно вплинути на ваше здоров’я.

Тому, все ж, якщо ви надумали активно займатися спортом, то краще підберіть збалансований, багатий поживними речовинами раціон.

Також імбир можна додавати в супи і соуси, яким він надає особливий пікантний смак. Маринований імбир добре доповнює страви з рисом. Сухий імбир можна додавати в кекси і печиво.

Імбир сприяє не тільки кращому травленню, але й виведенню токсинів з організму.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Мітки: харчування, дієта, схуднення, поради, імбир

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

14:00: Гарбуз допоможе при хронічних захворюваннях нирок та атеросклерозі
12:00: Плід, який знизить рівень холестерину в крові та видалить рештки натрієвих солей
10:00: Ягода, котра покращує діяльність кишківника і має жарознижувальну дію
8:00: 4 великі переваги від вживання абрикосів
22:00: Продукти, котрі забезпечать ваш організм потрібним рівнем заліза
20:00: Який мінус знайшли дієтологи у пластівцях швидкого приготування
18:00: Чим можна замінити м'ясо без шкоди для організму
16:00: Чому замінники цукру можуть викликати шалений апетит
14:00: Олії, котрі знизять рівень холестерину та очистять судини
12:00: Види борошна, котрі можна вважати найкориснішими
8:00: Вчені визначили, який овоч приносить найбільше користі організму
22:00: Чому дітям до 18 років обов'язково треба давати м'ясо
18:00: Продукти, котрі здатні забезпечити організм кальцієм
16:00: Дієтологи розповіли, чому хліб варто їсти кожного дня
12:00: Вчені назвали найбільшу помилку людей, які сидять на дієті
8:00: Які зміни відбуваються в організмі людини, котра тримає піст
20:00: Чому картопля корисна, а чіпси - дуже шкідливі?
18:00: Британські вчені довели, що шкоду від солі неможливо компенсувати навіть дієтою
12:00: Навіть найкорисніша їжа не допоможе, якщо ви не відчуваєте від неї задоволення
10:00: Вчені назвали рибу, вживання якої допоможе підняти вам настрій
8:00: Їжа, котра розвантажить психіку, якщо ви часто нервуєте
20:00: Продукти, котрі допоможуть подолати залежність від цукру
14:00: Чим може загрожувати організму вживання сирої риби
12:00: Продукти, котрі заборонено їсти при постійній втомі та болю в м'язах
10:00: Які продукти варто виключити з раціону, якщо у вас часто болить голова
8:00: Що таке сосисковий головний біль і кому він загрожує
22:00: Що варто їсти, щоб не посивіти у ранньому віці
18:00: Алкоголь, за котрим вчені визнають протиракову дію
16:00: Яка їжа захищає жінок від розвитку раку грудей
14:00: Регулярне вживання цих овочів та фруктів допоможе протистояти раку
12:00: Смачна їжа, котра може викликати розвиток раку
8:00: Продукти, котрі вважаються найкращими друзями наших судин
22:00: Прості правила, котрі знизять вміст поганого холестерину в організмі
16:00: Як допомагають здоров'ю мармелад, зефір та сухофрукти
14:00: Яким чином шоколад може врятувати людину від бляшок у судинах
12:00: Три фрукти, які корисно їсти людям з серцево-судинними захворюваннями
10:00: Користь і шкода від регулярного вживання меду
8:00: Яку рослину треба їсти всім, хто досягнув 40-річного віку
12:00: Названо дві процедури, після яких часник втрачає свої властивості
10:00: Родзинки виведуть токсини з організму та допоможуть при авітамінозі

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 10 | Генерація сторінки: 0.14 сек | 4.811 Mb

Дієта на імбирі: швидке оздоровлення та схуднення

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: