Ми п'ємо, коли хочемо пити і коли хочемо їсти. Головне в тому, що ми НЕ жуємо.
Слід щодня випивати 1,5л чистої води.
Пити можна все: молоко, кисломолочні продукти, соки, чай, кава, какао, з бульйонів тільки овочевої та курячий.
Так як ми часто "заїдаємо" свої стреси (це, до речі, не придушення стресу - це дуже погано з психологічної точки зору), перші дні на такій дієті дуже незвично і важко. Хочеться пожувати.
Далі самопочуття поліпшується. Вивільняється багато енергії, яка йшла на перетравлення важкої їжі.
Потужно очищається організм і йде зайва вага.
СПОЧАТКУ 10 днів - очищаються всі порожні органи. Це може супроводжуватися виділеннями, у тому числі у вигляді слизу, можливий наліт на язиці.
ПОТІМ 10 днів - очищаються щільні органи (печінка, нирки). Можливо некомфортний стан в області цих органів.
ОСТАННІ 10 днів очищення на клітинному рівні.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Перлова дієта для схуднення та очищення шкіриОрганізм повинен отримувати всі необхідні вітаміни, мінерали, амінокислоти і поліненасичені жирні кислоти: приймайте в цей час відповідні медичні добавки.
Рекомендовано проходити цю програму не частіше 1 разу на рік!