Пит'єва дієта

13:00, 16 Вер 2015 · Категорія: Харчування, Дієти · Переглядів 2076 ·

Ця дієта являє собою програму очищення і зниження ваги, розрахована на 30 днів.

Дієта

Ми п'ємо, коли хочемо пити і коли хочемо їсти. Головне в тому, що ми НЕ жуємо.

Слід щодня випивати 1,5л чистої води.
Пити можна все: молоко, кисломолочні продукти, соки, чай, кава, какао, з бульйонів тільки овочевої та курячий.

Так як ми часто "заїдаємо" свої стреси (це, до речі, не придушення стресу - це дуже погано з психологічної точки зору), перші дні на такій дієті дуже незвично і важко. Хочеться пожувати.
Далі самопочуття поліпшується. Вивільняється багато енергії, яка йшла на перетравлення важкої їжі.

Потужно очищається організм і йде зайва вага.

СПОЧАТКУ 10 днів - очищаються всі порожні органи. Це може супроводжуватися виділеннями, у тому числі у вигляді слизу, можливий наліт на язиці.

ПОТІМ 10 днів - очищаються щільні органи (печінка, нирки). Можливо некомфортний стан в області цих органів.

ОСТАННІ 10 днів очищення на клітинному рівні.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Перлова дієта для схуднення та очищення шкіри

Організм повинен отримувати всі необхідні вітаміни, мінерали, амінокислоти і поліненасичені жирні кислоти: приймайте в цей час відповідні медичні добавки.

Рекомендовано проходити цю програму не частіше 1 разу на рік!

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Мітки: дієта, вода, рідина, режим

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

16:00: Продукти, якими можна замінити вершкове масло
12:00: Чотири фрукти, які краще не давати дітям
11:30: Як правильно харчуватися під час стресу
8:00: Що буде, якщо повністю виключити з раціону вершкове масло
20:00: Яблучний оцет успішно бореться з ГРВІ та бактеріями у шлунку
16:00: Горіхова олія, яка ефективна проти герпесу та інших інфекцій
12:00: Незвична олія, яка володіє сильними противірусними властивостями
8:00: Смачний фрукт, який може зробити кров густішою
20:00: Людям з якими хворобами не варто їсти хурму
16:00: Топ-6 негативних наслідків, які може принести спожитий кавун
12:00: Які проблеми зі здоров'ям може спричинити вживання винограду
8:00: Корисне м'ясо, яке запобігає розвитку атеросклерозу
16:00: На якій олії краще смажити їжу, щоб вона приносила менше шкоди
12:00: Чому шкода маргаринів та спредів значно перебільшена
8:00: Продукти, які заважають кальцію засвоюватися в організмі
20:00: Швидкорозчинні каші можуть призвести до різкого стрибка цукру в крові
16:00: Чи варто вживати білий рис для схуднення
12:00: Суцільні мінуси від вживання манної каші
8:00: Продукти, в яких можна знайти амінокислоту триптофан
20:00: Топ-6 продуктів, які наситять організм марганцем
16:00: Сухофрукти, які покращують роботу мозку, серця та судин
12:00: Які спеції найкраще додавати в какао
8:00: Овоч, який містить велику кількість антиоксидантів
21:53: Як цукор впливає на організм
20:00: Традиційний овоч зміцнить імунітет та посприяє правильній роботі серця
17:21: Дієтологи назвали 3 продукти, які найкраще підтримують імунітет навесні.
16:00: Овоч для захисту шкіри та здоров'я сітківки ока
12:00: Доступна їжа для правильної роботи мозку та нервової системи
8:00: Каша, яка підтримує здоров'я серця та знижує рівень холестерину
20:00: Продукти, які здатні наситити організм фолієвою кислотою
16:00: Чотири великі плюси для здоров'я від вживання куркуми
12:00: Насіння для підтримки серця та жіночого здоров'я
8:00: Скільки вершкового масла можна їсти щодня
20:00: Продукт, який втричі швидше загоює виразку шлунка
18:19: Чи справді «стародавні зерна» є найбільш корисними зерновими?
16:00: Як обрати смачне та корисне масло
12:00: Завдяки чому квашена капуста покращує імунітет
8:00: Як треба харчуватися, щоб не було здуття живота
20:00: Топ-5 найкорисніших овочів для схуднення
16:00: Три правила харчування для тих, хто хоче схуднути

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 11 | Генерація сторінки: 0.11 сек | 4.826 Mb

Пит'єва дієта

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: