Як очистити організм за 1 день

15:45, 28 Вер 2015 · Категорія: Харчування, Очистка організму · Переглядів 3480 ·

Важкість у шлунку завдає нам дискомфорту, їсти нічого не хочеться, та й будь-які завдання для нас непосильна ноша, а відлежатися вдома часу й можливості немає. Тоді цей спосіб очищення організму всього в 5 етапів саме для Вас.

Очищення організму

Етап №1.
Весь день п'ємо очищену або талу воду. Можна додати у воду лимонний сік і мед. Випивайте склянку чистої води перед кожним прийомом їжі.

Етап №2
Купуємо в аптеці росторопшу - це рослина, яка добре прискорює обмінні процеси в організмі, очищає його і робить сприятливий вплив на печінку. Пийте відвар розторопші 2 - 4 рази на день.

Етап №3
Досить з'їсти під час сніданку десертну ложечку лляного насіння, і Ви поліпшите роботу шлунково-кишкового тракту. Ще краще, якщо Ви замочите лляне насіння напередодні ввечері. Отримана в'язка маса, після поїдання, буде м'яко обволікати слизову оболонку кишечника, що поліпшить його перистальтику.

Етап №4
Через 20 хвилин після кожного прийому їжі, пийте зелений або трав'яний чай. Такий чай нормалізує рівень цукру в крові, заспокоює запальні процеси в шлунку, а так само очищає печінку і нирки. Бажано, щоб вживання зеленого або трав'яного чаю увійшло у Вас в щоденну звичку.

Етап №5
Енергетичний салат.
Для його приготування знадобиться:
🔸 200 гр капусти броколі;
🔸 120 гр зеленого горошку;
🔸 40 гр авокадо;
🔸 20 гр насіння;
🔸 100 гр свіжого огірка;
🔸 50 гр бринзи;
🔸 50 гр зелені м'яти і петрушки;
🔸 лимонний сік;
🔸 оливкове масло.

Приготування: Подрібніть інгредієнти і гарненько перемішайте, заправте оливковою олією і лимонним соком. Салат готовий! Такий салат містить солі фолієвої кислоти, які допоможуть відновити енергетичний баланс.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: ТОП 3 способи очистити кишечник від токсинів

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Мітки: очищення організму, продукти, детоксикація, рецепт

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

18:00: Непереносимість продуктів: чому вона буває?
16:00: Метод, котрий зробить горіхи справді корисними для людини
12:00: Як правильно обрати глазурований сирок
8:00: Корисний продукт, котрий при нагріванні стає отруйним
22:00: Гарбуз зменшує ризик розвитку раку грудей та допомагає очам
20:00: Що варто їсти при жировому гепатозі
18:00: Несподівана їжа, котра допоможе серцю та шкірі
16:00: Продукти, які збережуть ясний розум до глибокої старості
14:00: Правильне харчування восени, котре почистить печінку та кров
10:00: Чому людина набирає вагу в холодну пору року і як це зупинити
22:00: Як можна швидко та ефективно поповнити водний баланс організму
18:00: Продукт, котрий позбавлять жінку дефіциту йоду під час вагітності
14:00: Чи правда, що печиво з підсолоджувачами може спричинити цукровий діабет?
12:00: Побічні ефекти від вживання квашеної капусти
10:00: Яка капуста знижує рівень холестерину та цукру в крові
8:00: Регулярне вживання цього соку полегшує симптоми коронавірусу
22:00: Незворотні зміни в організмі через вживання алкоголю
18:00: У чому небезпека вживання горіхових паст
16:00: Причина, через яку не варто накидатися на замінники цукру
14:00: Продукти, якими можна замінити насіння чіа
12:00: Їжа, котра набагато корисніша за спіруліну
10:00: На чому краще смажити їжу, а яку олію - додавати в салати
8:00: Чим замінити кіноа та дикий рис і зекономити на цьому кошти
20:00: Три способи, котрі допоможуть перемогти голод
16:00: Кому категорично заборонено їсти насіння соняшника
14:00: Насіння, яке покращує сон і знижує рівень холестерину в крові
12:00: Продукти, які допоможуть зміцнити кістки
8:00: Ягідний сік допоможе покращити сон
20:00: Продукти, які запобігають випаданню волосся після коронавірусу
16:00: Найефективніша протиракова дієта
14:00: 5 вітамінів та мінералів для профілактики розвитку онкології
10:00: Топ-5 білкових продуктів для правильного харчування на дієті
8:00: Що буде з людиною, коли їсти рибу двічі на тиждень
22:00: Що треба пити для спалювання жиру під час сну
18:00: Смачний напій, котрий викликає діабет, ожиріння та рак
14:00: Міф про шкоду каш швидкого приготування нарешті спростовано
8:00: Прянощі, які мають протизапальний ефект та знижують апетит
22:00: Продукти з найбільшим вмістом йоду
18:00: Ковбаса, котра здатна наситити кров залізом
14:00: Найкращі продукти для зниження ризику тромбозу

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 10 | Генерація сторінки: 0.07 сек | 4.805 Mb

Як очистити організм за 1 день

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: