Як очистити організм за 1 день

15:45, 28 Вер 2015 · Категорія: Харчування, Очистка організму · Переглядів 3542 ·

Важкість у шлунку завдає нам дискомфорту, їсти нічого не хочеться, та й будь-які завдання для нас непосильна ноша, а відлежатися вдома часу й можливості немає. Тоді цей спосіб очищення організму всього в 5 етапів саме для Вас.

Очищення організму

Етап №1.
Весь день п'ємо очищену або талу воду. Можна додати у воду лимонний сік і мед. Випивайте склянку чистої води перед кожним прийомом їжі.

Етап №2
Купуємо в аптеці росторопшу - це рослина, яка добре прискорює обмінні процеси в організмі, очищає його і робить сприятливий вплив на печінку. Пийте відвар розторопші 2 - 4 рази на день.

Етап №3
Досить з'їсти під час сніданку десертну ложечку лляного насіння, і Ви поліпшите роботу шлунково-кишкового тракту. Ще краще, якщо Ви замочите лляне насіння напередодні ввечері. Отримана в'язка маса, після поїдання, буде м'яко обволікати слизову оболонку кишечника, що поліпшить його перистальтику.

Етап №4
Через 20 хвилин після кожного прийому їжі, пийте зелений або трав'яний чай. Такий чай нормалізує рівень цукру в крові, заспокоює запальні процеси в шлунку, а так само очищає печінку і нирки. Бажано, щоб вживання зеленого або трав'яного чаю увійшло у Вас в щоденну звичку.

Етап №5
Енергетичний салат.
Для його приготування знадобиться:
🔸 200 гр капусти броколі;
🔸 120 гр зеленого горошку;
🔸 40 гр авокадо;
🔸 20 гр насіння;
🔸 100 гр свіжого огірка;
🔸 50 гр бринзи;
🔸 50 гр зелені м'яти і петрушки;
🔸 лимонний сік;
🔸 оливкове масло.

Приготування: Подрібніть інгредієнти і гарненько перемішайте, заправте оливковою олією і лимонним соком. Салат готовий! Такий салат містить солі фолієвої кислоти, які допоможуть відновити енергетичний баланс.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: ТОП 3 способи очистити кишечник від токсинів

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Мітки: очищення організму, продукти, детоксикація, рецепт

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

16:00: Чи варто додавати в каву молоко або вершки
12:00: Їжа з найбільшим вмістом кислоти для підтримки мозку
8:00: Продукти для зниження рівня цукру в крові
22:00: Продукти, які допоможуть уникнути окисного стресу
20:00: До чого може призвести надмірне вживання фруктів
16:00: Гіркі огірки знижують рівень цукру в крові і продовжують життя
12:00: Міф про чай у пакетиках, який вже варто розвіяти
8:00: Чи можна набрати вагу від вживання фруктів
20:00: Три продукти, які найкраще впливають на кишківник
16:00: Плюси та мінуси від вживання шоколаду з добавками
12:00: Ефективні домашні напої для підтримки імунітету
8:00: Продукти, які налагодять роботу нервової системи
20:00: Чи можна пити каву на голодний шлунок
16:00: Переваги та недоліки напою із сухофруктів
12:00: Плюси та мінуси компоту зі свіжих фруктів
8:00: Топ-5 порад, як знизити калорійність свого раціону
20:00: Як реагує організм людини на відмову від солодкого
16:00: Овоч, який знижує рівень холестерину та захищає від раку
12:00: Газовані напої без цукру можуть принести проблеми з волоссям, шкірою та нігтями
8:00: Позбутися головного болю можна за допомогою спецій
20:00: Яку ягоду треба їсти, щоб зменшити ризик інфаркту та інсульту
16:00: Топ-10 унікальних властивостей білого чаю
12:00: Три смачні ягоди, котрі допомагають запобігти онкології
8:00: Ягода, чиє регулярне вживання знижує ризик розвитку раку
20:00: Кому категорично заборонено їсти лисички
14:00: Що варто їсти жінці під час грудного вигодовування
10:00: Топ-10 продуктів з найпотужнішими антиоксидантами
20:00: Їжа з високим вмістом солі може активувати імунітет до раку
16:00: Найкращі салати при підвищеному рівні цукру в крові
12:00: Топ-15 продуктів, які володіють антибактеріальними властивостями
8:00: Зелень, яка корисна для судин та кісток
22:00: Кому категорично протипоказане вживання йогурту
20:00: Топ-6 плюсів для здоров'я від вживання йогурту
16:00: Чудова ягода для профілактики онкології
12:00: Ягода, яка захищає людину від згубного впливу сонця
8:00: Продукти, які приносять найбільшу користь нервовій системі
20:00: Олія, яка знижує рівень смертності, інфарктів та інсультів
16:00: 7 корисних речовин, які містяться у темному шоколаді
12:00: Продукти, які знижують рівень поганого холестерину
8:00: 4 найкращі продукти для стрункої фігури

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 11 | Генерація сторінки: 0.11 сек | 4.828 Mb

Як очистити організм за 1 день

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: