ТОП 3 способи очистити кишечник від токсинів

19:45, 06 Вер 2015 · Категорія: Очистка організму · Переглядів 2345 ·

Хочеться відчувати легкість, але важкість у шлунку і загальне нездужання можуть завадити цьому. Справа в тому, що їжа з часом може забивати кишечник і внаслідок цього в нашому організмі можуть накопичуватися шлаки і токсини, які і викликають загальну слабкість і нездужання. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Вживайте вівсяний кисіль

Пророщені зерна

Більш тривалий і м'який спосіб очищення кишечника - це вживання в їжу пророщених зерен. Відмінно підійде пшениця, соя, маш, зелена гречка. Якщо ви вважаєте себе істинним адептом здорового харчування, то спробуйте пророщувати зерна самостійно в домашніх умовах. Якщо вам шкода витрачати на це сили і час, то можна з легкістю придбати пророщені зерна у відділі здорової їжі в будь-якому супермаркеті. Рекомендована добова норма - 50-80 грамів на день. Тривалість такого курсу для досягнення максимального ефекту повинна становити 1 місяць.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Як очистити нирки від токсинів за допомогою трав

Вівсяний кисіль

Пробували коли-небудь вівсяний кисіль? Якщо ні, то варто спробувати. Особливо якщо ви хочете поліпшити роботу свого шлунково-кишкового тракту. Щоб приготувати вівсяний кисіль, необхідно залити 1 столову ложку вівсянки 1 склянкою води і варити на повільному вогні протягом 15 хвилин. Важливо вибирати традиційні вівсяні пластівці, а не варіанти для швидкого приготування. Тільки вони є корисними для організму і кишечника.

Пити такий кисіль рекомендується 2 рази на день за 30 хвилин до прийому їжі. Вівсяний кисіль можна вживати навіть при захворюваннях шлунково-кишкового тракту і для відновлення організму після голодування.

Пшеничні висівки

Пшеничні висівки - це вельми щадний і легкий спосіб очищення кишечника в домашніх умовах, який при цьому залишається дуже ефективним і дієвим. Він підходить практично всім і не вимагає змін у способі життя. Залийте 2 столові ложки висівок 150 мілілітрами кефіру і добре перемішайте. Приймайте вранці натщесерце або ввечері перед сном.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Мітки: очищення організму, лікування, поради, кишечник

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

13:13: Грецький йогурт щодня: як один простий продукт змінює ваш організм
9:31: Правда про «детокс»: що варто знати перед тим, як сісти на сокову дієту
13:08: Розвантажувальні дні: ефективний метод чи небезпечна практика?
15:04: Вчені: водорості спіруліна зміцнюють імунітет і уповільнюють старіння
13:36: Дослідження: Очищення організму сприяє покращенню самопочуття
8:53: Як оновити раціон і наповнити організм енергією
1:25: Чому виноград варто їсти разом з кісточками
22:00: Чи дійсно холестерин небезпечний — пояснення фітнес-тренера
19:11: Скільки реально потрібно пити для здоров’я та ідеальної фігури?
7:58: Чому склянка теплої води зранку — ідеальний старт для вашого дня
20:51: Цибуля, вино і чай допомагають зміцнювати серцево-судинну систему
15:39: Дієтологи назвали зелень, яка зберігає молодість
15:30: Три народні рецепти для чистки судин головного мозку
1:20: Сік кімнатної рослини допоможе очистити організм
8:30: Шість видів чаю для очищення організму
0:20: Три найкращі напої для очищення кишківника
6:30: Овочевий сік почистить шлунок та кишківник
22:30: Найкращий напій для очищення крові
9:30: Сльози допомагають людині позбутися від токсинів
13:30: Найкращі продукти для очищення організму
22:30: Процес, який допомагає очистити мозок від токсинів
10:30: Очевидна користь від інтервального голодування
1:20: 9 продуктів для очищення організму
1:20: Топ-5 продуктів, які здатні очистити організм
21:30: Чай, який ідеально почистить вашу печінку
17:30: Як швидко вивести алкоголь з організму
19:30: 10 правил, як вивести шлаки і токсини з організму
21:30: Для чого потрібна очистка організму
7:51: Три найкращі рецепти для очистки організму
12:30: Цілюща дієта для максимальної чистки організму
22:30: Очистка організму на основі напою з буряка
6:30: Вугільна дієта, яка очистить ваш організм
12:30: Топ-6 рецептів для очистки організму
1:20: Короткочасне голодування - як метод очистки організму
19:30: Чи можна очистити судини від холестеринових бляшок
7:30: Користь для здоров'я, котру приносить мінеральна вода
9:30: Чистка печінки допоможе всьому організму
20:52: Вода мінеральна природна «AQUA Миргород» Detox: Природне джерело здоров’я
20:30: Горох для очищення організму від канцерогенів
8:00: Три продукти для детоксу

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 11 | Генерація сторінки: 0.15 сек | 5.106 Mb

ТОП 3 способи очистити кишечник від токсинів

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: