Топ 5 спецій, які знищують бактерії

13:00, 09 Лист 2015 · Категорія: Харчування · Переглядів 3053 ·

5 спецій, які знищують бактерії допоможуть не захворіти в холодний сезон. Як правильно харчуватися?

Спеції проти бактерій

Орегано
Орегано - улюблена спеція італійців. Вони додають продукт в ароматні соуси, піцу, пасту і навіть десерти. Ця спеція відмінно бореться з мікробами, тому її рекомендується вживати в холодний сезон. Але пам'ятайте про міру. Щіпка орегано здатна поліпшити смак звичних страв. Можна додавати в яєчню, овочеве рагу і кефір.

Розмарин
Розмарин - це корисна спеція, яка служить профілактикою простудних захворювань. Гілочку розмарину можна додавати до м'ясних, рибних і овочевих страв. Спеція надає зміцнюючу і тонізуючу дію, знімає стрес і нервову напругу. Свіжий розмарин можна залишити на робочому столі, щоб дезінфікувати повітря.

Шавлія
Шавлія - ефективний засіб для боротьби із застудою і кашлем. Спеція відмінно поєднується зі смаженими овочами, м'ясом, рибою і вершковими соусами до пасти. Можна також зробити чай з шавлії, який знищує мікроби і бактерії. Необхідно взяти 250 мл окропу заварити 2 ст.л. настояти 30 хв, процідити і пити.

Імбир
Імбир має протизапальну, знеболюючу і імуностимулюючу дію. Імбир можна використовувати в свіжому і сушеному вигляді. Наприклад, додавати в чаї, випічку, а також супи.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: ТОП-7 корисних спецій

Гвоздика
Висушені бутони гвоздикового дерева володіють антимікробними та противірусними властивостями. Спецію можна додавати в м'ясні страви, каші і чай.
Спеції в щоденному раціоні харчування - проста профілактика простудних захворювань.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Мітки: спеції, їжа, інфекції, лікування

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

12:00: Традиційний овоч, який називають їжею для мозку
8:00: Чи справді можна набрати вагу від вживання кавуна
20:00: Продукти, які допоможуть впоратися з довгим перельотом
16:00: Чи варто додавати в каву молоко або вершки
12:00: Їжа з найбільшим вмістом кислоти для підтримки мозку
8:00: Продукти для зниження рівня цукру в крові
22:00: Продукти, які допоможуть уникнути окисного стресу
20:00: До чого може призвести надмірне вживання фруктів
16:00: Гіркі огірки знижують рівень цукру в крові і продовжують життя
12:00: Міф про чай у пакетиках, який вже варто розвіяти
8:00: Чи можна набрати вагу від вживання фруктів
20:00: Три продукти, які найкраще впливають на кишківник
16:00: Плюси та мінуси від вживання шоколаду з добавками
12:00: Ефективні домашні напої для підтримки імунітету
8:00: Продукти, які налагодять роботу нервової системи
20:00: Чи можна пити каву на голодний шлунок
16:00: Переваги та недоліки напою із сухофруктів
12:00: Плюси та мінуси компоту зі свіжих фруктів
8:00: Топ-5 порад, як знизити калорійність свого раціону
20:00: Як реагує організм людини на відмову від солодкого
16:00: Овоч, який знижує рівень холестерину та захищає від раку
12:00: Газовані напої без цукру можуть принести проблеми з волоссям, шкірою та нігтями
8:00: Позбутися головного болю можна за допомогою спецій
20:00: Яку ягоду треба їсти, щоб зменшити ризик інфаркту та інсульту
16:00: Топ-10 унікальних властивостей білого чаю
12:00: Три смачні ягоди, котрі допомагають запобігти онкології
8:00: Ягода, чиє регулярне вживання знижує ризик розвитку раку
20:00: Кому категорично заборонено їсти лисички
14:00: Що варто їсти жінці під час грудного вигодовування
10:00: Топ-10 продуктів з найпотужнішими антиоксидантами
20:00: Їжа з високим вмістом солі може активувати імунітет до раку
16:00: Найкращі салати при підвищеному рівні цукру в крові
12:00: Топ-15 продуктів, які володіють антибактеріальними властивостями
8:00: Зелень, яка корисна для судин та кісток
22:00: Кому категорично протипоказане вживання йогурту
20:00: Топ-6 плюсів для здоров'я від вживання йогурту
16:00: Чудова ягода для профілактики онкології
12:00: Ягода, яка захищає людину від згубного впливу сонця
8:00: Продукти, які приносять найбільшу користь нервовій системі
20:00: Олія, яка знижує рівень смертності, інфарктів та інсультів

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 10 | Генерація сторінки: 0.06 сек | 4.809 Mb

Топ 5 спецій, які знищують бактерії

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: