Топ 5 спецій, які знищують бактерії

13:00, 09 Лист 2015 · Категорія: Харчування · Переглядів 3090 ·

5 спецій, які знищують бактерії допоможуть не захворіти в холодний сезон. Як правильно харчуватися?

Спеції проти бактерій

Орегано
Орегано - улюблена спеція італійців. Вони додають продукт в ароматні соуси, піцу, пасту і навіть десерти. Ця спеція відмінно бореться з мікробами, тому її рекомендується вживати в холодний сезон. Але пам'ятайте про міру. Щіпка орегано здатна поліпшити смак звичних страв. Можна додавати в яєчню, овочеве рагу і кефір.

Розмарин
Розмарин - це корисна спеція, яка служить профілактикою простудних захворювань. Гілочку розмарину можна додавати до м'ясних, рибних і овочевих страв. Спеція надає зміцнюючу і тонізуючу дію, знімає стрес і нервову напругу. Свіжий розмарин можна залишити на робочому столі, щоб дезінфікувати повітря.

Шавлія
Шавлія - ефективний засіб для боротьби із застудою і кашлем. Спеція відмінно поєднується зі смаженими овочами, м'ясом, рибою і вершковими соусами до пасти. Можна також зробити чай з шавлії, який знищує мікроби і бактерії. Необхідно взяти 250 мл окропу заварити 2 ст.л. настояти 30 хв, процідити і пити.

Імбир
Імбир має протизапальну, знеболюючу і імуностимулюючу дію. Імбир можна використовувати в свіжому і сушеному вигляді. Наприклад, додавати в чаї, випічку, а також супи.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: ТОП-7 корисних спецій

Гвоздика
Висушені бутони гвоздикового дерева володіють антимікробними та противірусними властивостями. Спецію можна додавати в м'ясні страви, каші і чай.
Спеції в щоденному раціоні харчування - проста профілактика простудних захворювань.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Мітки: спеції, їжа, інфекції, лікування

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

16:00: Натуральна настійка від болю в голові
12:00: Ягода для очистки організму від солей важких металів
8:00: В яких продуктах міститься вітамін В8
22:00: Чому після обіду хочеться спати
20:00: Суперфуд, який відновлює ресурси організму та захищає нервову систему
16:00: 5 помилок у харчуванні, які шкодять щитовидній залозі
12:00: Продукти, котрі дають нігтям силу та красу
8:00: Їжа з найбільшим вмістом вітаміну В7
20:00: Найпопулярніші каші та їхній вплив на людину
16:00: Чому каші без молока кращі за молочні
12:00: Три найкорисніші види грибів
8:00: Продукти з найбільшим вмістом вітаміну К та ризик його дефіциту
20:00: Корисні і небажані продукти для людей з високим тиском
16:00: Овоч, котрий чистить кишківник та виводить важкі метали
12:00: Доступний продукт з високим вмістом білка та заліза
8:00: Топ-5 переваг від вживання курячих яєць
20:00: Молочні каші, котрі приносять найбільшу користь
16:00: Фруктовий сік, чиє поєднання зі статинами шкодить печінці
12:00: Яка їжа поповнить організм вітаміном В6
8:00: Два види солодощів, від яких варто відмовитися гіпертонікам
20:00: Три продукти, які знижують ризик гіпертонічних кризів та покращують еластичність судин
16:00: Медики назвали час, за який буряк здатен знизити тиск
12:00: Правильний раціон для людей з гіпертонією
8:00: Продукти, в яких міститься найбільше вітаміну В5
20:00: Негативні ефекти від вживання їжі з глютеном
16:00: Часте вживання цільнозернових каш може призвести до остеопорозу чи анемії
12:00: Які каші різко підвищують рівень цукру в крові
8:00: Ефективні продукти для відновлення голосових зв'язок
22:00: Кому варто бути дуже обережним при вживанні журавлини
20:00: Натуральний продукт для зниження температури та зміцнення імунітету
16:00: Ягода, яка покращує стан шкіри та запобігає акне
12:00: Топ-3 корисні властивості журавлини
8:00: Користь овочевих чіпсів - міф чи реальність?
20:00: Надто небезпечний сніданок при цукровому діабеті
16:00: Їжа, яка знижує запалення у суглобах
12:00: Головні продукти для виведення токсинів з печінки
8:00: Найкращі продукти для профілактики когнітивних порушень
20:00: Ягода, котра знижує ризик інфекцій сечового міхура
16:00: Продукт для виведення токсинів через нирки та підтримки водно-сольового балансу
12:00: Насіння, яке зменшує запалення та очищає кишківник

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 12 | Генерація сторінки: 0.15 сек | 5.071 Mb

Топ 5 спецій, які знищують бактерії

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: