Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи - Covid-19 


Білкова дієта: в чому її небезпека для серця

13:00, 12 Лист 2015 · Категорія: Харчування, Дієти, Наука · Переглядів 2060 · 

Учені б'ють на сполох: пристрасть жінок до популярної дієта на основі білка може серйозно зашкодити здоров'ю серця!


Білки

Білки



Міжнародним колективом учених було проведено дослідження, в ході якого з'ясувалося, що жінки, що дотримуються високобілкової, низьковуглеводної дієти, піддаються великому ризику розвитку таких серцево-судинних недуг, як інсульт та серцева недостатність.

Дослідження, в якому взяли участь більше 43 000 шведських жінок у віці до 49 років, почалося в 1992 році і тривало близько 15 років. Випробувані регулярно заповнювалися анкети, включають питання про харчуванні та способі життя. При цьому враховувалися такі фактори, як споживання алкоголю, куріння, гіпертонія, споживання жирів і загальний рівень активності, які могли вплинути на результати дослідження.

За весь час проведення спостереження у його учасниць було виявлено більше 1200 випадків серцево-судинних патологій, таких як ішемічна хвороба серця, ішемічний інсульт, геморагічний інсульт, субарахноїдальний крововилив та ін. Зростання рівня фізичної активності та освіченості скорочував ймовірність виникнення таких захворювань, а пристрасть до алкоголю і куріння - збільшувало.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Найпопулярніші дієти для швидкого схуднення

У результаті дослідження вчені прийшли до висновку, що користь від харчування з малою кількістю вуглеводів і високим вмістом білків є короткочасною і приводить в довгостроковій перспективі до виникнення серцево-судинних недуг.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:






    Пропонуємо переглянути наше відео





    Останні новини

    8:00
    Фінські вчені назвали порцію м'яса, яка шкодить чоловічому здоров'ю
    22:00
    Чому користь від цукру з тростини суттєво перебільшена
    20:00
    Продукти, котрі містять у собі найбільше трансжирів
    10:00
    Чим можна замінити картоплю в салатах, щоб не нашкодити фігурі
    8:00
    Які солодощі можна їсти людям з цукровим діабетом
    18:00
    Скільки мандаринок можна з'їдати за раз без шкоди для здоров'я
    16:00
    Приблизні терміни домашнього зберігання солодких продуктів
    14:00
    Дієтологи пояснили, за якими правилами варто давати дітям солодке
    12:00
    4 види шоколаду та їхній вплив на здоров'я людини
    10:00
    Три золоті правила вживання солодощів, які збережуть ваше здоров'я
    8:00
    Чому солодка їжа здатна піднімати нам настрій
    16:00
    Вчені довели, що надлишок калорій веде до передчасної смерті
    12:00
    Як можна позбутися хибного почуття голоду
    10:00
    Які продукти мають найбільше вітаміну D
    8:00
    Їжа, котра допоможе вам боротися з цукровим діабетом
    22:00
    Психотерапевт пояснив, як можна припинити заїдати стрес
    18:00
    Топ-8 найкорисніших поєднань продуктів
    16:00
    У якій їжі можна знайти найбільше цинку
    14:00
    Звичайний сніданок, у якому міститься багато кальцію та магнію
    12:00
    Фермент, вживання котрого надзвичайно корисне для курців
    10:00
    Найкращий салат, який дасть вашому організму каротин та Омега-3
    8:00
    Які продукти мають найбільше заліза та вітаміну С
    22:00
    Чотири види продуктів, на яких точно не варто економити
    20:00
    Нутриціолог порадив, як вберегти шлунок під час святкового застілля
    16:00
    Ідеальне меню на день, котре складається з 5 прийомів їжі
    12:00
    Дієтологи порадили, що найкраще їсти на сніданок
    10:00
    Як правильно збалансувати власне харчування
    8:00
    Скільки разів на день варто їсти дорослій людині
    18:00
    Вчені довели, що молоко здатне продовжити життя
    16:00
    Вітамін, через відсутність якого може розвинутися злоякісне недокрів'я
    14:00
    У чому полягає найбільша загроза відмови від м'яса
    8:00
    Продукти, котрі можна назвати справжніми друзями ваших очей
    18:00
    Помідор захищає чоловіків від раку передміхурової залози і має ще купу плюсів
    16:00
    Який овоч вважають найкращим у світі антидепресантом
    14:00
    Гарбуз допоможе при хронічних захворюваннях нирок та атеросклерозі
    12:00
    Плід, який знизить рівень холестерину в крові та видалить рештки натрієвих солей
    10:00
    Ягода, котра покращує діяльність кишківника і має жарознижувальну дію
    8:00
    4 великі переваги від вживання абрикосів
    22:00
    Продукти, котрі забезпечать ваш організм потрібним рівнем заліза
    20:00
    Який мінус знайшли дієтологи у пластівцях швидкого приготування
    Здоров'я в соцмережах: