Токсини накопичуються в нашому організмі навіть незалежно від якості їжі і води. А якщо ще й перестати стежити за тим, що їси і п'єш, процес інтоксикації відбувається ще швидше. І, природно, накопичення токсинів призводить до хвороб і виникнення зайвої ваги, до погіршення шкіри, проблемам з волоссям і нігтями.
Очищення організму варто проводити регулярно
Але не все так погано, є способи і засоби очистити організм і допомогти собі завжди залишатися стрункою і красивою. Детокс-дієта допоможе очиститися і повернути собі стрункість і красу.
Серед самих основних ознак того, що організм переповнений токсинами і потребує очищення, дієтологи відзначають такі: - Швидка стомлюваність, нервозність і дратівливість; - Часті головні болі і загальна слабкість; - Безсоння або навпаки постійне бажання спати; - Підвищена пітливість і неприємний запах шкіри, запах з рота, наліт на язиці; - Часті стоматити і синусити; - Висипання на шкірі, алергічні реакції, свербіж і подразнення; - Утворення каменів в нирках; - Набряки, затримка рідини в організмі.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Що не можна забороняти дітям?
3 грубі помилки, які руйнують авторитет мами в очах дитини
Тушковане куряче філе з гарбузом в сметанному соусі