Ліки від а до я - Хвороби - Калькулятор калорій - Магнітні бурі - Дієти - Очищення організму - Схуднення - Молочниця
Геморой - Лікування - Косметологія - Поради - Інсульт - Інфаркт - Діабет - Варикоз - Вправи - Covid-19

Головна Головна / Харчування, Рецепти, Фото / Що їсти на сніданок, щоб схуднути: рецепти з фото

Що їсти на сніданок, щоб схуднути: рецепти з фото

07:00, 18 Лист 2015 · Категорія: Харчування, Рецепти, Фото · Переглядів 5048 ·

Якщо вам набридли каші і хочеться трохи різноманітності. Ось кілька смачних і не калорійних рецептів тостів для сніданку.

Смачні і корисні сніданки

Якщо форми топ-моделей не дають тобі спокійно спати, тоді твій сніданок повинен бути таким же вишуканим і здоровим як у дівчат з обкладинок. Представляємо топ-5 рецептів тостів для поживного і корисного сніданку.
Важлива порада: вибирай тільки цільнозерновий хліб на бездріжджовій основі з борошна грубого помелу.

Тости на сніданок: з яблуками і медом. Підсмаж хліб, додай яблука, нарізані півколом, полий медом і присип корицею.

gtwzqysfrra.jpg (53.75 Kb)

Тости на сніданок: з рікоттою і грибами. Придбай в пекарні чіабатту - італійський аналог лаваша, поверх виклади рикотту або сир, зелень і гриби, обсмажені шматочки перцю і спеції.

jrcsbelhvla.jpg (65.56 Kb)

Тости на сніданок: з сиром і чорницею. На підсмажену чіабатту виклади рикотту або сир, свіжу чорницю, полий медом, прикрась м'ятою.

bxw87nscdmk.jpg (59.85 Kb)

Тости на сніданок: з томатами і базиліком. Поверх грінки виклади томати, базилік і спеції.

7762rls6do4.jpg (54.39 Kb)

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Чим швидше, тим краще: які продукти варто з'їсти вранці

Тости на сніданок: з фруктами і медом. Намаж тости з чіабатти вершковим сиром. Поверх підсмаженої чіабатти виклади підрум'янені фрукти на твій смак (краще - на грилі). Додай мед і корицю.

-al5wq86sp4.jpg (59.33 Kb)

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Мітки: сніданок, ранок, харчування, продукти, їжа

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

21:57: 10 фруктів з низьким вмістом цукру - рекомендовано дієтологами
12:02: Вівсянка на сніданок — користь чи звичка з минулого? Пояснюють дієтологи
23:29: Зелений смузі вранці: користь чи тренд? Дієтологи пояснюють, чому це не просто мода
10:58: Лимонна вода натщесерце — чи дійсно це так корисно? Коментарі лікарів
18:07: Авокадо щодня: дієтологи назвали 5 причин додати його в раціон
17:34: Солодке життя: як скоротити споживання цукру й не втратити радість
23:25: Харчування з 8-годинним інтервалом допоможе стабільно скинути вагу
0:55: Скільки морозива можна з'їсти в день без шкоди для здоров'я
10:16: Чому полуницю корисно їсти з хвостиками, - пояснює дієтолог
22:31: Як правильно їсти яйця, щоб отримати максимум користі?
22:18: Лікарі розповіли з якими ліками не можна їсти полуницю
20:39: Дієтолог назвала продукт, який не можна їсти після 40 років
23:28: 5 фруктів, які спалюють жир швидше, ніж тренування
18:12: Простий фрукт визнаний вченими продуктом довголіття
22:46: Лікарі назвали сік, який допоможе краще спати
0:00: Здорове харчування - запорука довгого благополучного життя
23:20: Чотири категорії людей, кому їсти черешню треба з обережністю
12:16: Їжа для мозку: як харчування впливає на студентів
22:35: Міфи про шкоду вуглеводів: розвінчуємо поширені стереотипи
13:17: Датчики свіжості продуктів: як працюють розумні етикетки
12:56: Види морепродуктів, від яких лікарі радять відмовитися
23:58: Чому повна відмова від жирів може нашкодити?
13:37: Як може нашкодити організму зелений чай
19:48: Що таке харчова реабілітація і чому вона важлива?
9:04: Лікарка назвала три шкідливі ранкові звички
8:33: Розпочни свій день правильно: як сніданок впливає на твоє самопочуття
22:30: Вплив харчування на роботу мозку: наукові дослідження
13:33: Як збільшити кількість білка в раціоні: прості та практичні поради
12:28: Кофеїн, матча чи какао: що обрати для фокуса та стабільної енергії?
12:29: Інтуїтивне харчування: революційний підхід до здорового способу життя
23:40: Дієтологиня розповіла, що можна їсти на ніч і не товстіти
22:56: Що їсти, щоб забути про печію назавжди
20:16: Фахівці назвали 5 видів чаю, які запускають жироспалення
0:45: Нутриціолог пояснив як правильно їсти полуницю для користі здоров'ю?
16:19: Лікарі встановили нову небезпеку вживання газованої води
1:58: Вчені знайшли мед, який корисний для діабетиків і безпечний для зубів
14:05: Лікарі пояснили, скільки яєць в день можна їсти
0:17: Дієтологиня розповіла, як харчуватися після 40 років, щоб зберегти здоров’я і фігуру
0:16: Що буде якщо перестати вживати цукор?
23:54: Продукти які точно зроблять ваш зір кращим

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 12 | Генерація сторінки: 0.25 сек | 5.136 Mb

Що їсти на сніданок, щоб схуднути: рецепти з фото

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: