Регулярне споживання зеленого чаю або кави допомагає запобігти інсульт.
На думку вчених, причина такого ефекту зеленого чаю або кави в тому, що ці напої містять речовини, що сприяють зниженню ризику інсульту.
Так, зелений чай містить речовину катехін (антиоксидант), також у складі чаю або кави є ряд речовин, що впливають на чутливість до інсуліну і на кров'яний тиск.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Зелений чай: пити чи не питиУчені опитали 83000 чоловік, які відповідали, як часто і в якій кількості вони споживають чай і каву. Надалі вчені спостерігали за станом здоров'я учасників дослідження.
Було відзначено, що одна чашка кави або 3-4 чашки зеленого чаю в день знижували ймовірність інсульту на 20%.
Також вчені відзначили, що люди, які регулярно п'ють зелений чай, як правило, ведуть більш здоровий спосіб життя.