Чому потрібно їсти лимон зі шкіркою

10:00, 05 Лют 2016 · Категорія: Харчування, Вітаміни · Переглядів 2264 ·

Якщо ви звикли завжди викидати лимонну шкірку, то, напевно, не усвідомлюєте, скільки корисних речовин відправляєте у відро для сміття. Давайте розберемося, в чому ж перевага використання цілого лимона, крім зменшення відходів.

Ще більше поживних речовин

1. Лимонна шкірка містить в 5-10 разів більше вітамінів, ніж лимонний сік.

2. Лимонна шкірка є потужним ліквідатором токсичних елементів в організмі.

3. Лимонна шкірка являє собою чудовий продукт, що вбиває ракові клітини. Він в 10 000 разів сильніше, ніж хіміотерапія.

4. Лимонний сік і шкірка вважаються також ефективними засобами проти бактеріальних інфекцій, грибків і внутрішніх паразитів, вони регулюють кров'яний тиск. До того ж, лимон - це відмінний антидепресант, що бореться зі стресом і нервовими розладами.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Шкірка цитрусових: чим вона може зашкодити

Корисний рецепт

Помістіть промитий лимон в морозильну камеру холодильника. Після того, як він заморозиться, візьміть тертку, натріть весь лимон (не потрібно чистити його!) І посипайте ним ваші страви (овочеві салати, морозиво, супи, крупи, макарони, спагетті, рис, суші, страви з риби і навіть вино) . Дотримуючись цієї простої хитрості, ви можете споживати максимум поживних речовин і бути ще здоровішими.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Мітки: лимон, вітаміни, харчування, користь, цедра

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

18:00: Що треба додати в каву, аби зробити її менш шкідливою
16:00: Чим корисні для організму ферментовані продукти
14:00: Цукор активує в мозку ті ж центри задоволення, що й наркотики
12:00: Чому заборона їсти після 18:00 - це лише міф
8:00: Простий напій, котрий нормалізує тиск та позбавить головних болей
20:00: Точно не 2 літри. Скільки води достатньо випивати щодня
16:00: Чи правда, що їсти на ходу шкідливо
12:00: Продукти для якісного кровообігу в організмі людини
8:00: У якому фрукті міститься найбільше йоду
16:00: Найнебезпечніші фрукти та ягоди для хворих на цукровий діабет
12:00: Спосіб приготування яєць, котрий робить їх максимально корисними
8:00: Два великі мінуси від вживання консервованих овочів
22:00: Три вітаміни, якими можуть похвалитися сирі болгарські перці
18:00: Що корисніше: свіжі фрукти чи сухофрукти?
16:00: Ідеальний спосіб приготування овочів для дієтичного харчування
14:00: Як приготувати кабачки, щоб вони найкраще засвоювалися організмом
12:00: Запікання цього овоча позбавляє його вітаміну С
10:00: Переваги від вживання сирих кабачків
8:00: Овоч, який найкраще допоможе знизити тиск
20:00: Корисні чи шкідливі? Що варто знати про термічно оброблені помідори
18:00: Яким чином консервовані помідори приносять користь організму
16:00: Плюси та мінуси від вживання сирих помідорів
14:00: Дієтологи назвали абсолютно найкращий продукт для схуднення
8:00: Продукти, на котрі варто звернути увагу людям з другою групою крові
22:00: Чому кабачок настільки популярний у тих, хто хоче схуднути
20:00: Фрукти, котрі заборонено їсти під час застуди
16:00: Овоч, котрий чудово регулює артеріальний тиск та рівень холестерину
14:00: Три однозначні плюси від вживання кабачків
12:00: Топ-4 способи найкращого приготування курки
8:00: Вчені назвали найбільш шкідливий горіх
22:00: До чого може призвести надмірне споживання овочів та фруктів
18:00: Зелений овоч для згортування крові та здорового зору
16:00: Овоч, котрий здатен захистити від раку
12:00: Продукти, які можуть заважати людині заснути
8:00: Найбільш ефективний чай проти метеоризму
20:00: Кому взагалі не варто їсти моркву
18:00: Чому в людини виникає печія
12:00: Зелень, яка допомагає серцю та очам і має протизапальні властивості
10:00: Харчування, яке допоможе впоратися з симптомами клімаксу
8:00: Горіх, котрий знижує рівень холестерину та захищає від інфаркту

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 11 | Генерація сторінки: 0.22 сек | 4.832 Mb

Чому потрібно їсти лимон зі шкіркою

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: