Овочева дієта Сінді Кроуфорд

13:00, 07 Лют 2016 · Категорія: Харчування, Дієти · Переглядів 1956 ·

У свої 49 років Сінді Кроуфорд виглядає чудово. Допомагає їй в цьому овочева дієта, основний плюс якої в тому, що досягнутий результат зберігається надовго.

Сінді Кроуфорд

Щоб досягти результатів, відмовтеся від мучного та солодкого і переходьте на капустяно-овочевий суп. Варять його на смак, додаючи будь-які овочі, за винятком картоплі. У переліку обраних інгредієнтів дуже вітається селера. І, звичайно, в якості головної складової повинна виступати капуста, завдяки якій вдається досягти відчуття ситості. Супу можна їсти скільки завгодно. Але стежте за тим, щоб порції були невеликими; краще їсти частіше, але менше, ніж навпаки.

Класичний рецепт супу: 1 невелика головка капусти, 6 морквин, 6 цибулин, 6 пір'їн зеленої цибулі, 2 болгарських перцю, 3 томата, пучок селери. Допускається за кілька хвилин до закінчення варіння додати в бульйон третину склянки попередньо відвареного рису. Зелень також кладуть в кінці процесу приготування.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Цитрусова дієта: смачно та ефективно

Дієта розрахована на тиждень. Кожен день дозволяється їсти скільки завгодно соковитих овочів і фруктів. Бананами, картоплею і солодкими фруктами - такими, як інжир або виноград - краще не захоплюватися.

У вівторок можна дозволити собі печену картоплину. Джерелом тваринного білка служать молоко і йогурт, їх вживають у другій половині дня.

У четвер, крім капустяно-овочевого супу, рекомендовано з'їсти 3-6 бананів і випити 7 склянок знежиреного молока.

У п'ятницю в необмеженій кількості можна їсти рибу, а в суботу - відварене куряче філе.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Мітки: Сінді Кроуфорд, зірки, дієта, харчування, поради

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

14:00: Чому кашу на молоці краще не варити
12:00: При яких хворобах краще взагалі не їсти банани
8:00: Зелень, яка зміцнює стінки судин та запобігає атеросклерозу
20:00: У чому різниця між харчовою алергією та харчовою непереносимістю
18:00: Непереносимість продуктів: чому вона буває?
16:00: Метод, котрий зробить горіхи справді корисними для людини
12:00: Як правильно обрати глазурований сирок
8:00: Корисний продукт, котрий при нагріванні стає отруйним
22:00: Гарбуз зменшує ризик розвитку раку грудей та допомагає очам
20:00: Що варто їсти при жировому гепатозі
18:00: Несподівана їжа, котра допоможе серцю та шкірі
16:00: Продукти, які збережуть ясний розум до глибокої старості
14:00: Правильне харчування восени, котре почистить печінку та кров
10:00: Чому людина набирає вагу в холодну пору року і як це зупинити
22:00: Як можна швидко та ефективно поповнити водний баланс організму
18:00: Продукт, котрий позбавлять жінку дефіциту йоду під час вагітності
14:00: Чи правда, що печиво з підсолоджувачами може спричинити цукровий діабет?
12:00: Побічні ефекти від вживання квашеної капусти
10:00: Яка капуста знижує рівень холестерину та цукру в крові
8:00: Регулярне вживання цього соку полегшує симптоми коронавірусу
22:00: Незворотні зміни в організмі через вживання алкоголю
18:00: У чому небезпека вживання горіхових паст
16:00: Причина, через яку не варто накидатися на замінники цукру
14:00: Продукти, якими можна замінити насіння чіа
12:00: Їжа, котра набагато корисніша за спіруліну
10:00: На чому краще смажити їжу, а яку олію - додавати в салати
8:00: Чим замінити кіноа та дикий рис і зекономити на цьому кошти
20:00: Три способи, котрі допоможуть перемогти голод
16:00: Кому категорично заборонено їсти насіння соняшника
14:00: Насіння, яке покращує сон і знижує рівень холестерину в крові
12:00: Продукти, які допоможуть зміцнити кістки
8:00: Ягідний сік допоможе покращити сон
20:00: Продукти, які запобігають випаданню волосся після коронавірусу
16:00: Найефективніша протиракова дієта
14:00: 5 вітамінів та мінералів для профілактики розвитку онкології
10:00: Топ-5 білкових продуктів для правильного харчування на дієті
8:00: Що буде з людиною, коли їсти рибу двічі на тиждень
22:00: Що треба пити для спалювання жиру під час сну
18:00: Смачний напій, котрий викликає діабет, ожиріння та рак
14:00: Міф про шкоду каш швидкого приготування нарешті спростовано

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 10 | Генерація сторінки: 0.11 сек | 4.824 Mb

Овочева дієта Сінді Кроуфорд

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: