Топ -3 напої, які бадьорять краще кави

11:30, 15 Лют 2016 · Категорія: Харчування · Переглядів 2736 ·

З чашечки кави ви починаєте кожен свій день. Відчуваю улюблений аромат на кухні, ви точно знаєте, що зовсім скоро сонливість відступить, і ваше тіло наповниться бадьорістю і новою енергією. Кава вам просто життєво необхідна. Але чи так це насправді? Чи думали ви коли-небудь про те, щоб спробувати замінити її чимось, що не менше швидко поставить вас на ноги? Ми знаємо три найздоровіші альтернативи!

Мате

1. Корінь женьшеню
Виявляється, що женьшень володіє багатьма корисними властивостями для зміцнення здоров'я. Він не тільки покращує пам'ять і процеси мислення, а й запобігає втомі, підвищує життєвий тонус і допомагає організму протистояти стресам, стимулюючи вироблення адреналіну. Як же потрібно вживати женьшень? Найбільш ефективним і простим способом є жування свіжих або сушених коренів. Однак набагато приємніше купити і випити чай, що містить в собі женьшень.

2. Мате
Чай мате покращує здоров'я, додає енергії і підвищує рівень життєвої сили. Це один з найбільш поживних рослинних напоїв в світі, який є набагато більш здоровим і дає більше енергії, ніж традиційні види чаю або кави. Мате містить багато корисних мінералів, яких немає в ваших звичних вітамінних препаратах - таких, як антиоксиданти і 15 амінокислот природного походження! Замість порції цукру і кофеїну мате дає вам енергію, надаючи тілу натуральний "будівельний матеріал", що дозволяє вільно рухатися і думати.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Як збільшити користь чаю: 8 смачних добавок

3. Імбирний чай
А ось корінь імбиру покращує кровообіг, завдяки чому мозок починає працювати активніше (що дуже важливо для працівників розумової праці). Чим вам не привід випити чашечку імбирного чаю? Пропонуємо рецепт! Очистіть корінь імбиру від шкірки, потріть на тертці і залийте окропом на 3-5 хвилин. В цей відвар можна додати свіжу м'яту і крапельку меду - для смаку. На здоров'я!

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Мітки: мате, імбир, женьшень, напої, бадьорість

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

8:00: Дві найкращі спеції для зміцнення кісток
20:00: Скільки кисломолочних продуктів треба вживати для зміцнення імунітету
16:00: Продукти, якими можна замінити вершкове масло
12:00: Чотири фрукти, які краще не давати дітям
11:30: Як правильно харчуватися під час стресу
8:00: Що буде, якщо повністю виключити з раціону вершкове масло
20:00: Яблучний оцет успішно бореться з ГРВІ та бактеріями у шлунку
16:00: Горіхова олія, яка ефективна проти герпесу та інших інфекцій
12:00: Незвична олія, яка володіє сильними противірусними властивостями
8:00: Смачний фрукт, який може зробити кров густішою
20:00: Людям з якими хворобами не варто їсти хурму
16:00: Топ-6 негативних наслідків, які може принести спожитий кавун
12:00: Які проблеми зі здоров'ям може спричинити вживання винограду
8:00: Корисне м'ясо, яке запобігає розвитку атеросклерозу
16:00: На якій олії краще смажити їжу, щоб вона приносила менше шкоди
12:00: Чому шкода маргаринів та спредів значно перебільшена
8:00: Продукти, які заважають кальцію засвоюватися в організмі
20:00: Швидкорозчинні каші можуть призвести до різкого стрибка цукру в крові
16:00: Чи варто вживати білий рис для схуднення
12:00: Суцільні мінуси від вживання манної каші
8:00: Продукти, в яких можна знайти амінокислоту триптофан
20:00: Топ-6 продуктів, які наситять організм марганцем
16:00: Сухофрукти, які покращують роботу мозку, серця та судин
12:00: Які спеції найкраще додавати в какао
8:00: Овоч, який містить велику кількість антиоксидантів
21:53: Як цукор впливає на організм
20:00: Традиційний овоч зміцнить імунітет та посприяє правильній роботі серця
17:21: Дієтологи назвали 3 продукти, які найкраще підтримують імунітет навесні.
16:00: Овоч для захисту шкіри та здоров'я сітківки ока
12:00: Доступна їжа для правильної роботи мозку та нервової системи
8:00: Каша, яка підтримує здоров'я серця та знижує рівень холестерину
20:00: Продукти, які здатні наситити організм фолієвою кислотою
16:00: Чотири великі плюси для здоров'я від вживання куркуми
12:00: Насіння для підтримки серця та жіночого здоров'я
8:00: Скільки вершкового масла можна їсти щодня
20:00: Продукт, який втричі швидше загоює виразку шлунка
18:19: Чи справді «стародавні зерна» є найбільш корисними зерновими?
16:00: Як обрати смачне та корисне масло
12:00: Завдяки чому квашена капуста покращує імунітет
8:00: Як треба харчуватися, щоб не було здуття живота

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 12 | Генерація сторінки: 0.08 сек | 4.811 Mb

Топ -3 напої, які бадьорять краще кави

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: