Як сповільнити старіння шкіри

05:20, 17 Лют 2016 · Категорія: Харчування, Жіноче здоров'я · Переглядів 2021 ·

У природі, на жаль, не існує продуктів, які в силах повернути назад процес старіння. Але зате є продукти, здатні зменшити такі небажані процеси в нашому організмі, як обвисання шкіри, поява пігментних плям і зморшок.

Старіння шкіри не можна уникнути, але можна сповільнити

Вода. В день потрібно пити по 2-2,5 л води. При цьому рідина, яка надходить в наш організм з фруктами, овочами, чаєм, кавою, соком і супом, в рахунок не йде. Йдеться про прозору чисту воду.

Зелений чай. Жоден напій не принесе стільки користі для краси тіла та обличчя, скільки приносить зелений чай. Пийте його холодним і гарячим, головне, робіть це з задоволенням.

Морква і буряк. По можливості додавайте ці овочі на всю їжу. Якщо варите борщ, додайте в нього буряка, робите салат - додайте моркву, а кашу готуйте на овочевому бульйоні.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: 10 продуктів для ідеально чистої шкіри

Вівсянка. Залийте вівсяні пластівці окропом, а не варіть кашу. Додайте в неї той же буряк або моркву. А якщо хочеться чогось смачнішого, наріжте в вівсянку фрукти.

Яблука. Влаштуйте собі розвантажувальний день на яблуках. Для цього випадку вони - найідеальніший продукт. Оскільки саме яблука винесуть з організму шлаки, що обов'язково позначиться на кольорі вашого обличчя.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Мітки: шкіра, догляд за шкірою, харчування, продукти

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

12:00: Продукт, котрий здатен врятувати від деменції
8:00: Правила харчування при хронічній втомі
23:20: Чому ми їмо не тоді, коли голодні: як стрес і втома керують апетитом
22:00: Симптоми, котрі вказують на непереносимість лактози
18:00: Цитрусові руйнують емаль наших зубів
14:00: Харчова звичка, через яку може виникнути здуття живота
10:00: Що треба їсти офісним працівникам, аби не набирати вагу
8:00: Який горіх треба їсти для зниження рівня цукру в крові
20:00: Продукти, які чудово замінять солодощі та вироби з борошна
19:37: Культура дієт: як суспільство формує нездорове ставлення до тіла
18:49: Сезонні продукти – основа здорового харчування
18:00: Кола без цукру може бути ще шкідливішою за звичайну
16:00: Фрукт, який знижує ризик цукрового діабету
12:00: Зелень, яка запобігає дегенерації сітківки ока
8:00: Червоне м'ясо може допомогти жінкам під час клімаксу
20:00: Правильне харчування при подагрі
16:26: Здорове харчування - як інвестиція в себе
16:00: Селера вбиває ракові клітини та зміцнює кістки
8:00: Десерт, котрий зменшує ризик тромбозу
20:00: Найкраща дієта, щоб позбутися жиру на животі
16:00: Найкращі продукти для відновлення психічного здоров'я
12:00: Продукти проти стресу, які не викликають ожиріння
8:00: Дефіцит яких вітамінів загрожує вегетаріанцям
20:00: Важка хвороба, яку може принести надмірне вживання квасолі
16:00: Квашена капуста позитивно впливає на кістки та серце
14:00: 5 ознак того, що в людини погано засвоюються поживні речовини
12:00: Топ-5 найкорисніших видів овочів та зелені
8:00: Що варто їсти на ніч, щоб худнути під час сну
20:00: Причина, через яку лікарі не рекомендують запивати м'ясо чорним чаєм
16:00: Найкорисніші продукти для здоров'я серця
12:00: Сир, котрий зміцнює кістки та зуби і корисний при діабеті другого типу
8:00: Продукт, який суттєво знижує рівень поганого холестерину
22:00: Про що може свідчити стрімкий набір ваги
20:00: Три поради, як побороти тягу до солодкого
18:00: Груші захищають від раку та знижують рівень холестерину
16:00: Звичний фрукт для контролю рівня крові і зниження індексу маси тіла
12:00: Найкращий продукт для профілактики раннього старіння
8:00: На яку хворобу вказує відсутність апетиту
22:00: Кому краще звести до мінімуму вживання картоплі
18:00: Овоч, який знижує ризик розвитку раку товстої кишки

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 13 | Генерація сторінки: 0.21 сек | 5.068 Mb

Як сповільнити старіння шкіри

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: