Які страви найбільш дієтичні
11:00, 21 Бер 2016 · Категорія: Харчування, Дієти · Переглядів 2329 ·
Салати офіційно визнано найкориснішою дієтичної їжею. Читайте докладніше.
Салати
Весна - час сирих овочів і свіжої зелені, які можна вживати в необмеженій кількості. І на це є вагома причина! Нові дослідження в області здорового харчування та дієтології показали, що найефективніший засіб для схуднення - тарілка салату.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Як зробити дієтичне меню смачнішимШведські дієтологи офіційно визнали салати зі свіжих овочів і зелені найкращим блюдом для зниження ваги.
А ось груші, банани, жирне м'ясо, кондитерські вироби дієтологи радять виключити з раціону харчування з настанням весни.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: