Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи - Covid-19 


Топ-5 шкідливих напоїв для вашого здоров'я

14:00, 03 Кві 2016 · Категорія: Харчування · Переглядів 1937 · 

Випиваючи склянку фруктового соку, більшість з нас абсолютно впевнені, що, таким чином, ми зміцнюємо імунну систему і наповнюємо наш організм масою корисних речовин. Все саме так, якщо сік свіжоприготований і натуральний. Якщо ж ви купуєте його в магазині, то не полінуйтеся - займіться корисним і пізнавальним читанням - вивчіть упаковку - і ви відкриєте для себе масу нових моментів, які, як би це не було сумно, не завжди вас порадують.


Погляньте на звичні продукти по-новому

Погляньте на звичні продукти по-новому



Як показує практика, більшість соків і напоїв, які ми систематично вживаємо, шкодять не тільки гарну фігуру, але і здоров'ю. А от які саме напої надають згубний вплив на красу і самопочуття, ми зараз і розповімо.

Звичайно ж, всі знають про те, що алкоголь і солодка газована вода - найшкідливіші для здоров'я і для фігури напої. Але є напої, які багато людей вважають корисними, але ж вони також можуть нашкодити фігурі.

Якщо ви великий любитель солодкого чаю, то варто знати, що про гарну фігуру можна і не мріяти. А якщо ще і балуєте себе періодично газованими напоями, то доведеться ближче познайомитися з деякими побічними ефектами, які зрикошетять по здоров'ю.

На другому місці стоїть кава з різними добавками - ще один шкідливий для фігури напій. Більшість фахівців в області правильного харчування наполегливо рекомендують звести вживання кави до мінімуму.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: В який час найкорисніше пити каву

Третє місце в списку шкідливих напоїв займає чай солодкий бутильований, в якому у великій кількості знаходиться цукор. Цей напій все ж варто викреслити зі свого раціону, якщо у ваші плани не входить набрати зайві кілограми. Варто купити термос і заварювати собі чай про запас, щоб не бігати за кожною чашкою до плити.

Причина початку цієї розмови - фруктові соки - знаходяться на четвертому місці. Так, один стакан соку може містити близько 150-230 калорій - і це зовсім не узгоджується з вашим прагненням схуднути. Варто пам'ятати, що почуття голоду не зникне після того, як ви вип'єте склянку магазинного соку. Щоб звести до мінімуму негативний вплив соку на організм, варто розбавляти його невеликою кількістю води, а ще краще - пити свіжовичавлені соки власного приготування.

Не принесе користь і дієтична кола. Не врятує її навіть приставка "дієтична" - напій містить штучні підсолоджувачі, "завдяки" яким ваш апетит стане непідконтрольним. А це вже шанс заробити зайві кілограми і отримати певні проблеми зі здоров'ям.

Джерело: hronika.info


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:





Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

12:30
Побічні ефекти від яблучного оцту
10:30
Помічна речовина при нудоті та печії
8:30
Продукт з яблук допоможе схуднути
7:30
Оцет, котрий регулює рівень цукру в крові
1:20
Топ-10 продуктів, котрі зупиняють онкологію
0:20
10 продуктів, які викликають рак
23:30
Капуста, котра запобігає раку, виразці та катаракті
22:30
8 плюсів від вживання козячого молока
14:13
Чим допомагає здоров'ю найкорисніший японський чай
12:30
Найкращі фрукти та овочі для здоров'я чоловіків
10:30
7 причин пити воду з лимоном щоранку
9:30
Овоч, який може сповільнити розвиток раку
8:30
Чому на кухні варто використовувати дерев'яну ложку
19:30
Топ-10 корисних властивостей листя салату
17:30
Гостра їжа, яка знімає біль та знижує рівень цукру в крові
13:30
4 плюси від соку квашеної капусти
12:30
Користь для здоров'я від регулярного вживання ківі
10:30
Три хвороби, які передаються через їжу
9:30
Вчені відкрили нову цілющу властивість зеленого чаю
8:30
Продукти, котрі вчені благають не їсти на сніданок
6:30
Небезпечна ягода для ракових клітин
1:20
5 помічних ефектів, які дарує виноград
23:30
Топ-5 продуктів, які допоможуть очистити печінку
17:30
Овоч, який знижує рівень холестерину і запобігає раку
10:30
Вчені розгромили йогурти з лактобактеріями
9:30
Чотири хвороби бояться кукурудзяної мамалиги
8:30
6 продуктів, які мають найбільше вітаміну Е
7:30
Що буде з людиною, коли їсти йогурт щодня
6:30
Вчені пояснили вплив харчування на проблеми з серцем
1:20
4 переваги від вживання сочевиці
23:30
4 хвороби, які лікує мікс меду з горіхами
13:30
5 варіантів використання почорнілих бананів
12:30
Вчені назвали найбільш небезпечний бутерброд
10:30
Їжа, котра спричиняє швидку втрату пам'яті
9:30
6 найкращих продуктів проти утворення тромбів
7:30
5 причин щодня пити буряковий сік
1:20
Їжа, котра здатна загнати нас у депресію
0:20
Топ-5 продуктів, які погіршують настрій
23:30
У чому небезпека рослинного молока
22:30
7 корисних властивостей моркви
Здоров'я в соцмережах: