Топ-5 продуктів, які руйнують зубну емаль

11:00, 09 Кві 2016 · Категорія: Харчування · Переглядів 2855 ·

Для того, щоб скоротити кількість візитів до стоматолога, зуби потрібно берегти. Зубна емаль дуже чутлива до різного роду продуктів, що містять в своєму складі багато кислоти і цукру.

Кава шкідлива для зубів

Цитрусові

У цитрусових міститься велика кількість кислоти, яка дуже згубна для нашої емалі. Якщо ви дуже любите цитрусові у великих кількостях - робіть свіжовичавлені соки, які можна пити через трубочку. Таким чином кислота буде по мінімуму контактувати з зубами.

Солодкі газовані напої

Вони руйнівно впливають не тільки на зуби, але і на весь організм в цілому. Тому від цих напоїв краще відмовитися раз і назавжди. Цукор, ароматизатори, підсилювачі смаку і кислоти, що містяться в газованій воді, сприяють розмноженню хвороботворних бактерій в ротовій порожнині, вимивають кальцій і призводять до руйнування емалі.

Цукерки та солодощі

Липкі жувальні цукерки, такі, як карамель, мармеладні ведмедики, іриски, і навіть сухофрукти потрапляють у важкодоступні зубні проміжки і призводять до розвитку карієсу. Однак існують і корисні цукерки, наприклад, жувальні, які не містять в собі цукор. Вони підсилюють слиновиділення, а як відомо, слина вимиває шкідливі бактерії з зубів, язика і ясен.

Кава

Кава провокує утворення каменів на зубах, а також сприяє появі плям на емалі. Однак, всього цього можна уникнути, якщо чистити зуби після кожного кава-брейку.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Топ-7 дешевих продуктів, які допоможуть схуднути

Алкоголь

Алкоголь також сприяє вимиванню кальцію, роблячи зубну емаль в рази тонше. Крім того, алкогольні напої негативно позначаються на стані порожнини рота в цілому. Ви напевно бачили, що у людей, що зловживають алкоголем, зуби жовтого кольору з характерними плямами. Проблеми, які виникають з зубами від алкоголю, потім важко піддаються лікуванню, тому що при регулярному вживанні спиртного запускається механізм руйнування зсередини.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Мітки: продукти, харчування, зуби, кава, солодощі, шкода

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

16:00: Ягода, яка покращує стан шкіри та запобігає акне
12:00: Топ-3 корисні властивості журавлини
8:00: Користь овочевих чіпсів - міф чи реальність?
20:00: Надто небезпечний сніданок при цукровому діабеті
16:00: Їжа, яка знижує запалення у суглобах
12:00: Головні продукти для виведення токсинів з печінки
8:00: Найкращі продукти для профілактики когнітивних порушень
20:00: Ягода, котра знижує ризик інфекцій сечового міхура
16:00: Продукт для виведення токсинів через нирки та підтримки водно-сольового балансу
12:00: Насіння, яке зменшує запалення та очищає кишківник
8:00: Найбільш ефективні овочі для очистки печінки
20:00: Найкращі овочі з антиоксидантними властивостями
16:00: Простий напій, котрий допомагає виводити токсини через нирки
12:00: Їжа та напої, які викликають здуття живота
8:00: Продукти з високим вмістом вітаміну В4
22:00: Вся користь від вживання граноли на сніданок
18:00: Продукти, в яких можна знайти вітамін В3
14:00: Капуста для зниження рівня холестерину та очистки судин
12:00: Овоч, котрого можна їсти багато без шкоди для фігури
10:00: Корисна їжа, яка надовго зберігає відчуття ситості
8:00: Найкращі супи для схуднення
20:12: Жорсткі дієти: чому швидке схуднення може нашкодити організму
20:00: Екзотичний фрукт, який сповільнює процеси старіння та підтримує роботу серця
18:08: Сезон румбамбару: кому ревінь принесе користь, а кому від нього краще відмовитися
17:27: Здорове харчування вибір, який формує наше майбутнє
16:00: Їжа з пробіотиками, яка лікує кишківник
14:15: Кропива — український суперфуд: чому її знову додають у раціон
13:34: Кава щодня: коли звична доза кофеїну стає небезпечною
12:00: Що додати в горохову кашу, щоб зробити її кориснішою
8:00: Продукти, в яких міститься найбільше вітаміну В2
23:41: Як знизити рівень стресу за допомогою їжі
23:15: Протеїнові батончики та енергетики: чим молодь замінює нормальне харчування
20:00: Овоч, який може знизити ризики ожиріння та діабету
19:46: Здорове харчування: як їжа формує наше здоров’я, енергію та довголіття
18:22: Дієтологи все частіше відмовляються від жорстких заборон: чому на дієті дозволяють їсти улюблені продукти
16:00: Продукти з від'ємною калорійністю: диво чи маркетинговий хід?
14:36: Натуральна та корисна заміна газованки
14:00: Правильний раціон для людини, котра хоче скинути зайву вагу
13:27: Fibermaxxing — новий тренд у здоровому харчуванні
13:13: Правило «Здорової тарілки»: як харчуватися правильно без підрахунку калорій

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 9 | Генерація сторінки: 0.07 сек | 4.807 Mb

Топ-5 продуктів, які руйнують зубну емаль

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: