Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи - Covid-19 


7 найкращих продуктів для красивої шкіри

10:00, 08 Чер 2016 · Категорія: Харчування · Переглядів 1910 · 

З 2016 бути здоровим дуже модно: всі ходять в зал або займаються фітнесом, правильно харчуються і захоплюються всім, що пов'язано зі словом "еко". Сьогодні поговоримо про ще одне модному віянні - детокс-продуктах. Хто вони і чому їх потрібно їсти якомога частіше, читайте в нашому матеріалі.


Смузі з базиліком

Смузі з базиліком



Наш організм має властивість засвоювати не тільки корисні речовини, але шкідливі речовини і токсини, які отруюють нас. Звичайно, організм сам вміє позбавлятися від непотрібного. Але найчастіше йому важко самостійно це зробити. У таких випадках ми просто зобов'язані йому допомогти, натиснувши кнопку "reset" та запустивши процес самоочищення. Ми підготували список продуктів, які на це здатні.

1. Базилік

Базилік - джерело антиоксидантів. Він покращує травлення і захищає нашу печінку від важких металів і пестицидів. Також базилік містить терпеноїди - речовини, які беруть участь у процесах вироблення гормонів, ферментів, вітамінів і жовчних кислот. Він також підтримує функціонування нирок і діє на організм як сечогінний засіб, допомагаючи організму якомога швидше позбутися від токсинів.

2. Лимон

Лимон стимулює вироблення ферментів, які виробляються і функціонують в кожній клітині нашого організму. У лимоні міститься велика кількість вітаміну С, який бере участь у виробленні глутатіону - речовини, яка захищає імунні клітини організму. Вживаючи воду з лимоном, ви не тільки поліпшите травлення, але і чудово допоможете своїй печінки позбутися від токсинів.

3. Грейпфрут

Цей фрукт цінний тим, що при попаданні в організм, він відразу активізує роботу печінки. До того ж, грейпфрут збагачує наш організм клітковиною і пектинами, які виводять ці ж токсини з організму, а також знижують рівень цукру в крові.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: 5 причин з'їсти морозиво в спеку

4. Мигдаль

Мигдаль містить велику кількість вітаміну Е, який забезпечує хороше згортання крові. До того ж, цей горіх збагачений білком, клітковиною, кальцієм і магнієм, які стабілізують рівень холестерину цукру в крові і очищають нашу кров.

5. Цибуля

Цибуля містить амінокислоти, які ефективні при детокс печінки. Він активізує вироблення ензимів, допомагаючи печінки відфільтрувати шлаки. Цибуля подібно до губки вбирає токсини (свинець, олово, миш'як, ртуть), які ми отримуємо разом з їжею.

6. Капуста

Капуста - детокс-лідер серед всіх овочів і фруктів. Завдяки кислотам, що містяться в ній, наше травлення поліпшується, кальцій краще засвоюється, а цукор та інші вуглеводи не перетворювати в жири. А ще капуста містить велику кількість йоду, сірки і хлору, які очищають слизову кишечника і шлунка.

7. Вода

Вічні розмови про те, що потрібно пити багато води, цілком обгрунтовані. Якщо організм недоотримує воду, йому набагато складніше очищатися, і величезна кількість всього нехорошого залишається в наших клітинах, органах і крові. Випиваючи щодня достатню кількість води, ми запускаємо природний процес очищення організму від шлаків і токсинів, які отруюють нас зсередини.

Тепер ви знаєте, чим корисні детокс-продукти, і як вони допомагають очистити ваш організм. Вживайте їх якомога частіше, щоб завжди бути здоровими!


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:





Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

22:24
Що ми їмо та як це впливає на нашу шкіру: продукти, що прискорюють старіння
12:00
5 продуктів, які вважають корисними, проте вони можуть нашкодити вашому здоров’ю
10:48
Вода з лимоном: користь, ризики та правильне вживання
9:00
Чому не можна пити каву одразу після їжі: пояснює лікар
21:09
Чи можна їсти після 18:00? Правда та вигадки про пізню вечерю
20:45
Продукти, які обов’язково потрібно їсти при підвищеному тиску
13:49
Чи справді сніданок – найважливіший прийом їжі?
8:25
Які каші корисні для нервів, а які – для серця
1:13
Лікарі назвали продукти, які «можуть не давати заснути»
14:01
Дослідження: що їсти для кращої пам’яті та концентрації?
12:26
У який час найкраще пити каву
23:05
Медики назвали доступний фрукт, який може допомогти позбутися жиру на животі
8:43
Дієтолог розповіла яка безпечна порція ковбаси
20:33
Дієтологи назвали вечірній перекус №1 для скидання ваги
14:46
Що їсти, щоб уникнути проблем зі шлунком?
10:53
“Їжа для мозку”: продукти, які покращують пам’ять, концентрацію та настрій
8:40
Міфи про здорове харчування: що правда, а що маркетинговий хід?
12:57
Ледачий сніданок, який готують з вечора всього за 5 хвилин
11:04
Вчені встановили, що сало дуже корисне для здоров’я
18:01
Овочі та фрукти, яка реальна від них користь
8:51
Три основні заборони в їжі для гіпертоніків
8:27
Дієтолог назвала продукти, без яких організм рано старіє
10:51
Дієтолог розповіла про те, як часто потрібно їсти суп
14:09
Дієтолог розповіла, чи треба вживати рибу
13:04
Що їсти і пити, щоб не було печії
22:31
Важлива причина пити молоко на ніч
9:04
Пластівці на сніданок завдають більше шкоди, ніж користі
8:46
Дієтологи розповіли, чим варені яйця небезпечні для людини
20:31
Вчені з’ясували, які продукти викликають безсоння
10:26
Пити зелений чай потрібно в певний час
15:04
Вчені: водорості спіруліна зміцнюють імунітет і уповільнюють старіння
14:17
Дієтологи розповіли, як блискавично схуднути на сирі
8:26
Медики назвали продукти, які викликають утворення каменів в нирках
8:20
Нові тенденції в дієтах: що обрати для здорового схуднення у 2025 році?
17:47
Кока-кола, Фанта чи Спрайт: який напій найбільше шкодить організму
8:35
5 продуктів, які допоможуть скинути 5 кг без дієт
11:38
Баланс білків, жирів і вуглеводів: основа здорового харчування
9:06
Вчений із Японії розповів, як пити каву з користю для здоров’я
20:06
Солодощі, які корисні для серця і фігури
15:51
Чому взимку потрібно щодня вживати в їжу чорний перець
Здоров'я в соцмережах: