Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи - Covid-19 


7 найкращих продуктів для красивої шкіри

10:00, 08 Чер 2016 · Категорія: Харчування · Переглядів 1797 · 

З 2016 бути здоровим дуже модно: всі ходять в зал або займаються фітнесом, правильно харчуються і захоплюються всім, що пов'язано зі словом "еко". Сьогодні поговоримо про ще одне модному віянні - детокс-продуктах. Хто вони і чому їх потрібно їсти якомога частіше, читайте в нашому матеріалі.


Смузі з базиліком

Смузі з базиліком



Наш організм має властивість засвоювати не тільки корисні речовини, але шкідливі речовини і токсини, які отруюють нас. Звичайно, організм сам вміє позбавлятися від непотрібного. Але найчастіше йому важко самостійно це зробити. У таких випадках ми просто зобов'язані йому допомогти, натиснувши кнопку "reset" та запустивши процес самоочищення. Ми підготували список продуктів, які на це здатні.

1. Базилік

Базилік - джерело антиоксидантів. Він покращує травлення і захищає нашу печінку від важких металів і пестицидів. Також базилік містить терпеноїди - речовини, які беруть участь у процесах вироблення гормонів, ферментів, вітамінів і жовчних кислот. Він також підтримує функціонування нирок і діє на організм як сечогінний засіб, допомагаючи організму якомога швидше позбутися від токсинів.

2. Лимон

Лимон стимулює вироблення ферментів, які виробляються і функціонують в кожній клітині нашого організму. У лимоні міститься велика кількість вітаміну С, який бере участь у виробленні глутатіону - речовини, яка захищає імунні клітини організму. Вживаючи воду з лимоном, ви не тільки поліпшите травлення, але і чудово допоможете своїй печінки позбутися від токсинів.

3. Грейпфрут

Цей фрукт цінний тим, що при попаданні в організм, він відразу активізує роботу печінки. До того ж, грейпфрут збагачує наш організм клітковиною і пектинами, які виводять ці ж токсини з організму, а також знижують рівень цукру в крові.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: 5 причин з'їсти морозиво в спеку

4. Мигдаль

Мигдаль містить велику кількість вітаміну Е, який забезпечує хороше згортання крові. До того ж, цей горіх збагачений білком, клітковиною, кальцієм і магнієм, які стабілізують рівень холестерину цукру в крові і очищають нашу кров.

5. Цибуля

Цибуля містить амінокислоти, які ефективні при детокс печінки. Він активізує вироблення ензимів, допомагаючи печінки відфільтрувати шлаки. Цибуля подібно до губки вбирає токсини (свинець, олово, миш'як, ртуть), які ми отримуємо разом з їжею.

6. Капуста

Капуста - детокс-лідер серед всіх овочів і фруктів. Завдяки кислотам, що містяться в ній, наше травлення поліпшується, кальцій краще засвоюється, а цукор та інші вуглеводи не перетворювати в жири. А ще капуста містить велику кількість йоду, сірки і хлору, які очищають слизову кишечника і шлунка.

7. Вода

Вічні розмови про те, що потрібно пити багато води, цілком обгрунтовані. Якщо організм недоотримує воду, йому набагато складніше очищатися, і величезна кількість всього нехорошого залишається в наших клітинах, органах і крові. Випиваючи щодня достатню кількість води, ми запускаємо природний процес очищення організму від шлаків і токсинів, які отруюють нас зсередини.

Тепер ви знаєте, чим корисні детокс-продукти, і як вони допомагають очистити ваш організм. Вживайте їх якомога частіше, щоб завжди бути здоровими!


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:





Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

21:30
5 аргументів на користь споживання ківі
17:30
П'ять найкращих продуктів для вашого мозку
15:30
Ідеальний чай, якщо у вас гастрит
13:30
Продукти з великим вмістом клітковини
12:30
Свято наближається. Вся користь від поїдання мандаринів
9:30
Гриби знижують вірогідність розвитку раку
8:30
Несподівана їжа, котра захищає мозок від дегенерації
7:30
4 причини, чому кефір треба пити перед сном
6:30
Їжа, яка збільшить ваш опір інфекціям
1:20
Топ-5 продуктів, які зміцнюють імунітет
0:20
8 позитивних ефектів від чорничного чаю
21:30
Продукти, яких дуже боїться рак
19:30
6 порад для кращого варіння яєць
15:30
Приправа, яка лікує зубні абсцеси і помічна при бронхіті
12:51
Топ-3 корисні властивості чорниці
10:30
Нове відкриття спростовує високу калорійність горіхів
7:30
Три плюси від регулярного вживання солі
0:20
Вчені оголосили найкращий напій для зубів
22:30
Їжа, котра дасть вам калію більше за банани
21:30
5 продуктів, які наситять організм калієм
19:30
Три найкорисніші фруктові коктейлі
17:30
Спеціалісти пояснили, чому зелені банани корисніші за жовті
15:30
Правила харчування, які почистять печінку від жиру
13:30
Доступний фрукт продовжить життя майже на 20 років
10:30
10 оригінальних фактів про волоський горіх
9:30
Топ-5 продуктів, які краще взагалі не мити
8:30
Поживні продукти, які зарядять вас енергією на день
6:30
Овочевий сік почистить шлунок та кишківник
1:20
Фрукт, котрий виганяє камені з нирок
0:20
Чим фініки можуть допомогти людині
23:30
Що корисніше: диня чи кавун?
21:30
Скільки часу можна тримати заварений чай
19:30
6 позитивних ефектів від простої картоплі
10:30
Звичний напій, який стоїть на сторожі вашого серця
9:30
Їжа, котра здатна зробити вас сонним
7:30
Вчені довели безумовну користь гострої їжі
6:30
Топ-10 переваг від використання чорного кмину
22:30
Перелік продуктів, які викликають втому в людини
19:30
Доступний овоч, який вбиває ракові клітини і знижує холестерин
15:30
Шкода для організму від надмірного вживання сої
Здоров'я в соцмережах: