Щоб схуднути потрібно очистити організм. У нашому кишечнику накопичується кілька кілограмів шлаків і токсинів. Ми підкажемо, як очистити організм за допомогою скрабів. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".
Гречка виводить з організму всі важкі метали
Вівсяна крупа для очищення кишечника Залийте 5 ст. л. вівсянки прохолодною водою в тій же кількості. Вранці додайте 1 ст. л. молоко і меду. Кашу слід з'їсти натщесерце, а після, протягом 3-х годин нічого не мережу і не пити. Курс очищення - 1 місяць.
Гречана крупа для очищення кишечника 1 ст. л. гречки подрібніть за допомогою кавомолки і додайте в 1 склянку кефіру. Випийте за 30 хвилин до сніданку. Курс очищення - 2 тижні.
Висівки для очищення кишечника Кожен день, за 20 хвилин до їжі з'їдати 2 ч.л висівок. Запивайте великою кількість рідини. Курс очищення - 1 місяць.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
7 ознак, що дитина не висипається
Що не можна забороняти дітям?
Класичний чізкейк з мандаринами: зможе приготувати кожен