Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи - Covid-19 


Як скинути зайву вагу за допомогою куркуми

13:00, 08 Вер 2016 · Категорія: Харчування, Дієти, Жіноче здоров'я · Переглядів 2091 · 

Бажаючі схуднути часто знаходяться в пошуку унікальних методів, які дозволять позбутися від зайвої ваги без праці, не гризучи себе дієтами і багатогодинними фізичними вправами.

куркума

куркума



Останнім часом фахівці стверджують, що скинути непотрібний вагу можна дійсно легко і просто: лише потрібно вживати певні види спецій, додаючи їх в страви, присутні на столі. У списку цінних для схуднення приправ присутні такі як кардамон і кориця, гвоздика і кмин, чорний перець і чебрець, імбир і куркума. Саме про куркуму і піде мова. Які особливості цієї унікальної спеції жовтого кольору?

Відомо, що, крім здатності впливати на зайві кілограми, куркума володіє ще цілим рядом корисних якостей. Така чудова приправа настільки цінна для здоров'я, що непогано було б вживати її не тільки тим, хто бажає схуднути, але і просто всім людям, які піклуються про стан свого організму. По-перше, куркума - це відмінний протизапальний засіб. По-друге, вона може лікувати артрит і захворювання печінки, приводити в норму роботу кишечника і служити мірою профілактики хвороб серця. По-третє, ця корисна спеція впливає на ракові клітини, активно бореться з ними, знищуючи їх. Саме тому куркуму застосовують як складову частину лікарських препаратів проти раку. По-четверте, дана приправа здатна грати роль натурального знеболюючого засобу і засоби боротьби з депресією.

Пропонуємо вам три рецепти з куркумою:

Рецепт 1: куркума з кефіром

Для приготування слід в свіжий кефір додати половину чайної ложки прянощів і 1 ч.л. меду. Такий напій п'ється щодня безпосередньо після вечері. Фахівці рекомендує вживати його невеликими ковтками, не поспішаючи, що дозволить розподілити напій в шлунку, не зашкодивши йому. Завдяки поєднанню двох компонентів - кефіру і куркуми - можна поліпшити роботу шлунково-кишкового тракту, нормалызувати обмін речовин і сприяти виведенню токсинів.

Рецепт 2: напій з куркумою, корицею і імбиром

Для того щоб приготувати цей коктейль, потрібно взяти 1ч.л. куркуми, 1 ч.л. кориці і стільки ж імбиру. Всі ці спеції перемішуються і заливаються двома склянками крутого окропу. Потім слід додати сюди невелику кількість меду. Після того, як напій охолоне, його потрібно пити невеликими порціями протягом усього дня. З'єднання куркуми, кориці та імбиру дає можливість регулювати рівень цукру, не допускаючи його перетворення в жировий шар.

Рецепт 3: куркума з молоком

Такий напій дуже корисний, адже з його допомогою можна не тільки позбутися від ненависних кілограмів, але і відновити фізичні сили після важкого фізичного навантаження. Також даний коктейль допомагає утамувати відчуття голоду. "Золоте молоко" - так звучить друга назва цього чудового засобу. Для приготування куркуми з молоком вам необхідно буде довести до кипіння 250 г молока. Як тільки молоко почне закипати, слід зняти його з плити, додати в нього 2 ч.л. куркуми і 1 ч.л. меду. Після цього все добре перемішайте.
Також при бажанні можна скористатися і іншим варіантом приготування подібного корисного коктейлю. Для цього буде потрібно 1 ст.л. куркуми залити 100 г окропу і дати рідини настоятися 15 хвилин. Потім потрібно додати сюди 100 г молока і трохи меду.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Чому вам терміново потрібно випити води з куркумою


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:





Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

23:30
Три найкорисніші продукти для здоров'я на думку вчених
21:30
Сім ідеальних продуктів для нашого імунітету
19:30
Фрукти з мінімальною кількістю калорій
17:30
Топ-5 фруктів, від яких не поправляються
13:30
Міф про банани, який розвіяли вчені
12:30
Побічні ефекти від яблучного оцту
10:30
Помічна речовина при нудоті та печії
8:30
Продукт з яблук допоможе схуднути
7:30
Оцет, котрий регулює рівень цукру в крові
1:20
Топ-10 продуктів, котрі зупиняють онкологію
0:20
10 продуктів, які викликають рак
23:30
Капуста, котра запобігає раку, виразці та катаракті
22:30
8 плюсів від вживання козячого молока
14:13
Чим допомагає здоров'ю найкорисніший японський чай
12:30
Найкращі фрукти та овочі для здоров'я чоловіків
10:30
7 причин пити воду з лимоном щоранку
9:30
Овоч, який може сповільнити розвиток раку
8:30
Чому на кухні варто використовувати дерев'яну ложку
19:30
Топ-10 корисних властивостей листя салату
17:30
Гостра їжа, яка знімає біль та знижує рівень цукру в крові
13:30
4 плюси від соку квашеної капусти
12:30
Користь для здоров'я від регулярного вживання ківі
10:30
Три хвороби, які передаються через їжу
9:30
Вчені відкрили нову цілющу властивість зеленого чаю
8:30
Продукти, котрі вчені благають не їсти на сніданок
6:30
Небезпечна ягода для ракових клітин
1:20
5 помічних ефектів, які дарує виноград
23:30
Топ-5 продуктів, які допоможуть очистити печінку
17:30
Овоч, який знижує рівень холестерину і запобігає раку
10:30
Вчені розгромили йогурти з лактобактеріями
9:30
Чотири хвороби бояться кукурудзяної мамалиги
8:30
6 продуктів, які мають найбільше вітаміну Е
7:30
Що буде з людиною, коли їсти йогурт щодня
6:30
Вчені пояснили вплив харчування на проблеми з серцем
1:20
4 переваги від вживання сочевиці
23:30
4 хвороби, які лікує мікс меду з горіхами
13:30
5 варіантів використання почорнілих бананів
12:30
Вчені назвали найбільш небезпечний бутерброд
10:30
Їжа, котра спричиняє швидку втрату пам'яті
9:30
6 найкращих продуктів проти утворення тромбів
Здоров'я в соцмережах: