Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи - Covid-19 


Як скинути зайву вагу за допомогою куркуми

13:00, 08 Вер 2016 · Категорія: Харчування, Дієти, Жіноче здоров'я · Переглядів 2237 · 

Бажаючі схуднути часто знаходяться в пошуку унікальних методів, які дозволять позбутися від зайвої ваги без праці, не гризучи себе дієтами і багатогодинними фізичними вправами.

куркума

куркума



Останнім часом фахівці стверджують, що скинути непотрібний вагу можна дійсно легко і просто: лише потрібно вживати певні види спецій, додаючи їх в страви, присутні на столі. У списку цінних для схуднення приправ присутні такі як кардамон і кориця, гвоздика і кмин, чорний перець і чебрець, імбир і куркума. Саме про куркуму і піде мова. Які особливості цієї унікальної спеції жовтого кольору?

Відомо, що, крім здатності впливати на зайві кілограми, куркума володіє ще цілим рядом корисних якостей. Така чудова приправа настільки цінна для здоров'я, що непогано було б вживати її не тільки тим, хто бажає схуднути, але і просто всім людям, які піклуються про стан свого організму. По-перше, куркума - це відмінний протизапальний засіб. По-друге, вона може лікувати артрит і захворювання печінки, приводити в норму роботу кишечника і служити мірою профілактики хвороб серця. По-третє, ця корисна спеція впливає на ракові клітини, активно бореться з ними, знищуючи їх. Саме тому куркуму застосовують як складову частину лікарських препаратів проти раку. По-четверте, дана приправа здатна грати роль натурального знеболюючого засобу і засоби боротьби з депресією.

Пропонуємо вам три рецепти з куркумою:

Рецепт 1: куркума з кефіром

Для приготування слід в свіжий кефір додати половину чайної ложки прянощів і 1 ч.л. меду. Такий напій п'ється щодня безпосередньо після вечері. Фахівці рекомендує вживати його невеликими ковтками, не поспішаючи, що дозволить розподілити напій в шлунку, не зашкодивши йому. Завдяки поєднанню двох компонентів - кефіру і куркуми - можна поліпшити роботу шлунково-кишкового тракту, нормалызувати обмін речовин і сприяти виведенню токсинів.

Рецепт 2: напій з куркумою, корицею і імбиром

Для того щоб приготувати цей коктейль, потрібно взяти 1ч.л. куркуми, 1 ч.л. кориці і стільки ж імбиру. Всі ці спеції перемішуються і заливаються двома склянками крутого окропу. Потім слід додати сюди невелику кількість меду. Після того, як напій охолоне, його потрібно пити невеликими порціями протягом усього дня. З'єднання куркуми, кориці та імбиру дає можливість регулювати рівень цукру, не допускаючи його перетворення в жировий шар.

Рецепт 3: куркума з молоком

Такий напій дуже корисний, адже з його допомогою можна не тільки позбутися від ненависних кілограмів, але і відновити фізичні сили після важкого фізичного навантаження. Також даний коктейль допомагає утамувати відчуття голоду. "Золоте молоко" - так звучить друга назва цього чудового засобу. Для приготування куркуми з молоком вам необхідно буде довести до кипіння 250 г молока. Як тільки молоко почне закипати, слід зняти його з плити, додати в нього 2 ч.л. куркуми і 1 ч.л. меду. Після цього все добре перемішайте.
Також при бажанні можна скористатися і іншим варіантом приготування подібного корисного коктейлю. Для цього буде потрібно 1 ст.л. куркуми залити 100 г окропу і дати рідини настоятися 15 хвилин. Потім потрібно додати сюди 100 г молока і трохи меду.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Чому вам терміново потрібно випити води з куркумою


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:






    Пропонуємо переглянути наше відео





    Останні новини

    8:00
    Продукт, який суттєво скорочує життя чоловіків
    20:00
    Фрукт, який знижує рівень холестерину і допомагає уникнути інфаркту та інсульту
    16:00
    Ультраоброблена їжа вдвічі збільшує ризик передчасної смерті
    12:00
    Як приготувати вдома корисні бургери
    8:00
    Продукт, який здатен швидко знизити рівень цукру в крові
    22:00
    Для чого потрібні організму кальцій, магній та залізо
    20:00
    Рак може розвинутися через ковтання риб'ячої кістки
    16:00
    Дитяче шампанське несе організму багато шкоди
    12:00
    Який продукт допоможе в боротьбі з коронавірусом
    8:00
    Як обрати хороший оселедець і не мати з ним проблем
    22:00
    Продукт, котрий найкраще впорається з дефіцитом йоду в організмі
    18:00
    Скільки цукерок можна давати дитині щодня
    14:00
    Які наслідки для людини несе регулярне вживання коли
    8:00
    Кава може бути чудовою профілактикою раку печінки
    22:00
    Корисні властивості імбиру та протипоказання до його вживання
    20:00
    Безпечні та шкідливі народні методи лікування цибулею
    18:00
    4 головні мінуси від надмірного вживання часнику
    14:00
    Чи варто лікувати застуду часником
    14:00
    Плюси і мінуси від регулярного вживання чаю з медом
    12:00
    На що звернути увагу при виборі хурми
    8:00
    Що поганого може салат Олів'є зробити з організмом
    22:00
    Продукти на вечерю, котрі можуть викликати гіпертонію та пухлину
    18:00
    Три продукти, котрі збережуть вам гострий розум у літньому віці
    16:38
    Як готувати яловичину, щоб вона приносила найбільше користі
    14:00
    Корисні речовини, котрі містяться в різних видах м'яса
    8:00
    Способи, котрі допоможуть зменшити апетит
    20:00
    Визначено сири, які можуть збільшити тривалість життя на 25%
    16:00
    Що варто їсти для насичення організмом вітаміну D
    12:00
    Вчені назвали їжу, яка найбільше шкодить мозку
    8:00
    Продукти, які спершу підвищують настрій, а потім роблять його поганим
    20:00
    Чому їсти сире тісто категорично заборонено
    16:00
    Макарони та хліб можуть бути небезпечними для головного мозку
    12:00
    Кому варто обмежити вживання мандаринів
    8:00
    Ідеальний сніданок для людей з цукровим діабетом
    22:00
    Їжа, котра краде енергію і провокує почуття втоми
    18:00
    Чотири продукти, які допоможуть вам уникнути дефіциту заліза
    14:00
    5 порад, як щодня їсти більше овочів та фруктів
    12:00
    Яка їжа допоможе зменшити кількість бактерій у роті
    8:00
    Топ-5 переваг, які принесе організму щоденне вживання вівсянки
    20:00
    Три удари по організму, які завдає неправильне вживання кави
    Здоров'я в соцмережах: