Дієта Кетрін Зета Джонс

11:00, 12 Вер 2016 · Категорія: Харчування, Дієти, Жіноче здоров'я, Схуднення · Переглядів 1602 ·

До креш-дієт, до яких відноситься дієта з капустяним супом, можна звертатися до неї не частіше пари раз на рік, і тривати вона повинна не більше тижня.
Принцип: Чим більше супу ти їси, тим більше жирів спалюєш і зайвих кілограмів втрачаєш!

Кетрін Зета Джонс

Рецепт супу: 1 качан капусти, 2 цибулини, 2 баночки томатної пасти, 2 зелених перцю, 5 морквин, 1 пучок селери, 1 пучок петрушки, приправи за смаком.

Овочі дрібно порізати, скласти всі інгредієнти в каструлю, залити 2 літрами води і варити 10 хвилин. Потім залишити настоюватисяся на повільному вогні на 30 хвилин до повної готовності. Щоб прибрати специфічний капустяний запах, можна додати трохи оцту.

Крім капустяного супу, ти можеш собі дозволити:

День 1: Будь-які фрукти, окрім бананів, кавунів і дині.

День 2: Свіжі або варені овочі, крім квасолі, гороху і кукурудзи.

День 3: Їж скільки хочеш овочів і фруктів.

День 4: Можна з'їсти 3 банани з знежиреним молоком.

День 5: 250 г м'яса і не більше 6 свіжих помідорів.

День 6: Їж скільки хочеш м'яса птиці або яловичини з зеленими овочами.

День 7: Нешліфований рис, овочі і фруктовий салат.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Дієта Мадонни

Запорукою успіху послужить відмова від хліба, алкоголю, фруктових напоїв і смаженого. А також - рух кожен день.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Мітки: дієта, схуднення

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

16:00: 5 правил харчування при цукровому діабеті
12:00: Найкраща капуста для профілактики раку та атеросклерозу
8:00: Продукт, який покращує роботу головного мозку
22:00: Цвітна капуста корисна для людей з хворою печінкою та атеросклерозом
20:00: Капуста, яка володіє протипухлинними властивостями
18:00: Три випадки, при яких організм не дружить з глютеном
16:00: Ягода, котра може попередити розвиток гастриту
12:00: Їжа, в якій знаходиться багато Омега-3
8:00: Три найкращі продукти для сповільнення процесу старіння
20:00: Спеція, котра суттєво знижує рівень цукру в крові
18:00: Як обрати найкращу олію для приготування їжі
16:00: Продукти, якими можна безпечно замінити сіль
12:00: Що треба їсти для профілактики колоректального раку
8:00: Кисломолочний продукт знижує ризик розвитку інфаркту та інсульту
22:00: Продукти, які варто їсти для захисту щитовидної залози
20:00: Смачні перекуси, які дозволяють швидко худнути
18:00: Що варто їсти людям з хворобами ШКТ
16:00: Відома спеція запобігає розвитку тромбозу
12:00: Відмова від сніданку підвищує ризик серцево-судинних захворювань
8:00: Продукти, які допоможуть підвищити рівень заліза в крові
20:00: Поради, які допоможуть позбутися залежності від солодкого
18:00: Три основні ознаки залежності від цукру
16:00: Як надлишок цукру впливає на організм
12:00: Овоч, який запобігає відкладенню солей та нормалізує тиск
8:00: Продукти, які наситять організм вітамінами групи В
22:00: Що буде з людиною, яка переїла грейпфрутів
20:00: Фрукт, який сповільнює старіння та має протипухлинний ефект
16:00: Чому в дітей буває алергія на глютен та лактозу
8:00: Продукти, які провокують розвиток гострого панкреатиту
22:00: Сніданок визнали чудовою профілактикою цукрового діабету
18:00: Чому користь від інтервального голодування значно перебільшена
16:00: Продукти, які допомагають людині впоратися зі стресом
12:00: Названо конкретні овочі, які підвищують ризик розвитку раку
8:00: Овочевий сік, який допоможе знизити тиск
22:00: Як треба харчуватися на кетодієті і що таке флекситаріанство
20:00: Небезпека вегетаріанства для здоров'я людини
18:00: Чим відрізняються середземноморська та DASH-дієта
14:00: Правила харчування для людей, які мають понад 60 років
12:00: Що треба їсти для міцного та здорового сну
10:00: Продукти, які заважають нормально заснути

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 11 | Генерація сторінки: 0.21 сек | 4.829 Mb

Дієта Кетрін Зета Джонс

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: