Ліки від а до я - Хвороби - Калькулятор калорій - Магнітні бурі - Дієти - Очищення організму - Схуднення - Молочниця
Геморой - Лікування - Косметологія - Поради - Інсульт - Інфаркт - Діабет - Варикоз - Вправи - Covid-19

Головна / Харчування, Дієти, Жіноче здоров'я / Дієта Мадонни

Дієта Мадонни

13:00, 09 Вер 2016 · Категорія: Харчування, Дієти, Жіноче здоров'я · Переглядів 1883 ·

Мадонна настільки серйозно ставиться до того, що їсть, що жоден прийом їжі не залишається без уваги її особистого дієтолога. Через жорсткі правил своєї дієти Мадонна категорично не приймає їжу, приготовлену "чужинцями", і майже ніколи не їсть в ресторанах.

Мадонна

Основу дієти Мадонни складають традиції старовинної японської кухні.Можна: овочі, фрукти, коричневий рис, зерна кунжуту, місо-суп (з локшиною із соєвого борошна), ролли "норі" (вегетаріанські суші), морські водорості.

Не можна: всі м'ясні продукти або інші тваринного походження; молочне і яйця; будь-які продукти, що пройшли обробку або очищення; цукор, кофеїн і алкоголь; будь-які продукти штучного походження або минулі хімічну обробку.

Дієта Мадонни. Варіант меню на день:

Сніданок: каша на воді.
Обід: коричневий рис з овочами.
Вечеря: місо-суп або юшка.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Розвантажувальні дні на молоці і чаї

Правила дієти, яких потрібно дотримуватися:

1. Їсти потрібно тільки тоді, коли голодний, і ковтати їжу тільки після того, як ретельно прожуєшь. Прийнято вважати, що жувати кожен шматок потрібно в середньому 50 разів.
2. Щоденний прийом їжі повинен складатися згідно з такими пропорціями: 10 відсотків - рідина, 30 відсотків - овочі, 10 відсотків - бобові і інші 50 відсотків - зернові плюс трохи фруктів і горіхів.
3. Потрібно пити велику кількість чаю "банча".

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Як можна відволікти дітей від гаджетів?
Чи можна перейти на суміш на козячому молоці після 6 місяців?
Салат з редискою, шинкою і сиром
Лимонний кекс

Мітки: дієта, схуднення

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

20:00: Рослинне молоко: види, користь і кому воно підходить
17:45: Роль білків, жирів та вуглеводів у здоровому харчуванні
16:01: Що відбувається з організмом якщо перестати їсти цукор?
0:29: Чи дійсно сіль шкідлива? Як знайти баланс у її вживанні?
23:39: Чому важливо їсти достатньо клітковини і де її знайти?
13:34: Їжа козаків: простота, сила і смак традицій
12:06: Медики: Пластівці на сніданок небезпечні для організму
11:52: Що таке умамі, звідки він взявся і чому він так подобається нашим смаковим рецепторам?
10:38: Як читати етикетки: що насправді ховається в складі продуктів?
22:47: Цукор – новий тютюн? Чому скорочення споживання цукру стало глобальним трендом?
20:35: Чи можна їсти полуницю в травні?
17:57: Дослідники виявили як їжа впливає на емоційний стан
14:16: Скільки кави можна пити на день без шкоди для здоров’я?
9:41: Цукор ворог? Як знайти баланс і не панікувати
9:03: Альтернативне молоко — користь чи просто модний тренд?
0:51: Коли їжа — як вогонь: що таке гострий смак і чому ми його любимо?
23:42: Як скласти тарілку здорового харчування: правило тарілки і його, можлива адаптація в Україні
22:36: Гіркий смак: як зламаний рецептор впливає на наше здоров'я та сприйняття смаку
21:26: Матча — зелений тренд чи справжня альтернатива каві?
13:12: Полунична небезпека: що варто знати про отруєння раннім ягодами
11:58: Міфи та факти про здорове харчування
23:20: Зелений чай: природне джерело користі для здоров’я
20:42: Соняшникове насіння: маленький продукт із великою користю
22:29: Чому варто обирати сезонні овочі: переваги для здоров'я
22:17: Науковці розвінчали 4 міфи, що стосуються води, кави та фруктів
19:25: Гаджети + їжа = зайві кілограми
22:02: Які продукти спричиняють здуття живота: поради щодо корекції раціону
10:23: Мед чи цукор, що краще?
14:46: Комбуча: Чарівна пігулка чи новий тренд?
12:31: «Веселка» в тарілці: чому варто їсти якомога більше кольорів
22:39: Тарілка здорового харчування: як скласти ідеальний раціон на день
21:17: Їжа vs настрій: як раціон впливає на твою продуктивність
16:48: Міфи про здорове харчування: що варто знати кожному
15:42: Вчені розповіли чим сало корисне для здоров’я
0:38: Правильне харчування для студентів та людей із напруженим графіком
0:00: Як здорове харчування змінює твоє життя: від фізичного стану до емоційного благополуччя
10:21: Чому здорове харчування — це не дієта, а стиль життя
12:15: Авокадо, льняне насіння та кіноа: мода на суперфуди і що про це кажуть лікарі
10:10: Сніданок як зброя: чому не можна ігнорувати ранковий прийом їжі
9:25: 5 продуктів, які заряджають краще за каву — що їсти, коли зовсім немає сил

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 14 | Генерація сторінки: 0.39 сек | 5.317 Mb

Дієта Мадонни

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: