Дієта Мадонни

13:00, 09 Вер 2016 · Категорія: Харчування, Дієти, Жіноче здоров'я · Переглядів 2034 ·

Мадонна настільки серйозно ставиться до того, що їсть, що жоден прийом їжі не залишається без уваги її особистого дієтолога. Через жорсткі правил своєї дієти Мадонна категорично не приймає їжу, приготовлену "чужинцями", і майже ніколи не їсть в ресторанах.

Мадонна

Основу дієти Мадонни складають традиції старовинної японської кухні.Можна: овочі, фрукти, коричневий рис, зерна кунжуту, місо-суп (з локшиною із соєвого борошна), ролли "норі" (вегетаріанські суші), морські водорості.

Не можна: всі м'ясні продукти або інші тваринного походження; молочне і яйця; будь-які продукти, що пройшли обробку або очищення; цукор, кофеїн і алкоголь; будь-які продукти штучного походження або минулі хімічну обробку.

Дієта Мадонни. Варіант меню на день:

Сніданок: каша на воді.
Обід: коричневий рис з овочами.
Вечеря: місо-суп або юшка.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Розвантажувальні дні на молоці і чаї

Правила дієти, яких потрібно дотримуватися:

1. Їсти потрібно тільки тоді, коли голодний, і ковтати їжу тільки після того, як ретельно прожуєшь. Прийнято вважати, що жувати кожен шматок потрібно в середньому 50 разів.
2. Щоденний прийом їжі повинен складатися згідно з такими пропорціями: 10 відсотків - рідина, 30 відсотків - овочі, 10 відсотків - бобові і інші 50 відсотків - зернові плюс трохи фруктів і горіхів.
3. Потрібно пити велику кількість чаю "банча".

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Мітки: дієта, схуднення

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

12:00: Їжа з найбільшим вмістом кислоти для підтримки мозку
8:00: Продукти для зниження рівня цукру в крові
22:00: Продукти, які допоможуть уникнути окисного стресу
20:00: До чого може призвести надмірне вживання фруктів
16:00: Гіркі огірки знижують рівень цукру в крові і продовжують життя
12:00: Міф про чай у пакетиках, який вже варто розвіяти
8:00: Чи можна набрати вагу від вживання фруктів
20:00: Три продукти, які найкраще впливають на кишківник
16:00: Плюси та мінуси від вживання шоколаду з добавками
12:00: Ефективні домашні напої для підтримки імунітету
8:00: Продукти, які налагодять роботу нервової системи
20:00: Чи можна пити каву на голодний шлунок
16:00: Переваги та недоліки напою із сухофруктів
12:00: Плюси та мінуси компоту зі свіжих фруктів
8:00: Топ-5 порад, як знизити калорійність свого раціону
20:00: Як реагує організм людини на відмову від солодкого
16:00: Овоч, який знижує рівень холестерину та захищає від раку
12:00: Газовані напої без цукру можуть принести проблеми з волоссям, шкірою та нігтями
8:00: Позбутися головного болю можна за допомогою спецій
20:00: Яку ягоду треба їсти, щоб зменшити ризик інфаркту та інсульту
16:00: Топ-10 унікальних властивостей білого чаю
12:00: Три смачні ягоди, котрі допомагають запобігти онкології
8:00: Ягода, чиє регулярне вживання знижує ризик розвитку раку
20:00: Кому категорично заборонено їсти лисички
14:00: Що варто їсти жінці під час грудного вигодовування
10:00: Топ-10 продуктів з найпотужнішими антиоксидантами
20:00: Їжа з високим вмістом солі може активувати імунітет до раку
16:00: Найкращі салати при підвищеному рівні цукру в крові
12:00: Топ-15 продуктів, які володіють антибактеріальними властивостями
8:00: Зелень, яка корисна для судин та кісток
22:00: Кому категорично протипоказане вживання йогурту
20:00: Топ-6 плюсів для здоров'я від вживання йогурту
16:00: Чудова ягода для профілактики онкології
12:00: Ягода, яка захищає людину від згубного впливу сонця
8:00: Продукти, які приносять найбільшу користь нервовій системі
20:00: Олія, яка знижує рівень смертності, інфарктів та інсультів
16:00: 7 корисних речовин, які містяться у темному шоколаді
12:00: Продукти, які знижують рівень поганого холестерину
8:00: 4 найкращі продукти для стрункої фігури
20:00: Олія, яка значно сповільнює формування бляшок у судинах

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 11 | Генерація сторінки: 0.17 сек | 4.824 Mb

Дієта Мадонни

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: