Дієта Мадонни

13:00, 09 Вер 2016 · Категорія: Харчування, Дієти, Жіноче здоров'я · Переглядів 1953 ·

Мадонна настільки серйозно ставиться до того, що їсть, що жоден прийом їжі не залишається без уваги її особистого дієтолога. Через жорсткі правил своєї дієти Мадонна категорично не приймає їжу, приготовлену "чужинцями", і майже ніколи не їсть в ресторанах.

Мадонна

Основу дієти Мадонни складають традиції старовинної японської кухні.Можна: овочі, фрукти, коричневий рис, зерна кунжуту, місо-суп (з локшиною із соєвого борошна), ролли "норі" (вегетаріанські суші), морські водорості.

Не можна: всі м'ясні продукти або інші тваринного походження; молочне і яйця; будь-які продукти, що пройшли обробку або очищення; цукор, кофеїн і алкоголь; будь-які продукти штучного походження або минулі хімічну обробку.

Дієта Мадонни. Варіант меню на день:

Сніданок: каша на воді.
Обід: коричневий рис з овочами.
Вечеря: місо-суп або юшка.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Розвантажувальні дні на молоці і чаї

Правила дієти, яких потрібно дотримуватися:

1. Їсти потрібно тільки тоді, коли голодний, і ковтати їжу тільки після того, як ретельно прожуєшь. Прийнято вважати, що жувати кожен шматок потрібно в середньому 50 разів.
2. Щоденний прийом їжі повинен складатися згідно з такими пропорціями: 10 відсотків - рідина, 30 відсотків - овочі, 10 відсотків - бобові і інші 50 відсотків - зернові плюс трохи фруктів і горіхів.
3. Потрібно пити велику кількість чаю "банча".

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Мітки: дієта, схуднення

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

16:00: Що треба їсти для боротьби з коронавірусом
10:00: У якій їжі міститься найбільше вітаміну К
8:00: Продукти, котрі можуть покращити ваш сон
20:00: Що варто їсти для того, щоб схуднути
18:00: Дієтологи розвінчали міф про шкоду знежирених молочних продуктів
14:00: Як правильно заповнити тарілку здоровим харчуванням
12:00: Чому користь від кисневого коктейлю - це абсолютний міф
8:00: Який хліб можна їсти без шкоди фігурі
22:00: Три продукти, котрі обов'язково потрібно вживати в піст
18:00: Гранатовий сік захищає мозок немовлят у животику матері
14:00: Що треба їсти, щоб сповільнити старіння шкіри
10:00: Чому кріп допомагає при здутті живота
8:00: Три поширені звички, які можуть негативно вплинути на здоров'я
20:00: Продукти, які варто їсти для здорових зубів
14:00: Каша, котра найкраще вбереже від розвитку онкології
10:00: Яке м'ясо приносить найбільше користі організму
8:00: Чому дитяче харчування з магазину корисніше за домашнє
20:00: Важкі хвороби, котрі може викликати безконтрольне вживання цукру
16:00: Метод, котрий допоможе за 21 день побороти залежність від цукру
12:00: Екстракти, котрі можуть вивести з організму токсини від вживання цукру
8:00: Як впливає на зовнішній вигляд надмірне вживання цукру
22:00: Ягода, яка збереже здорове серце, а також знизить ризик розвитку діабету
18:00: Їжа, котра здатна забивати наші судини
14:00: Скільки твердого сиру можна з'їдати щодня
12:00: Ягода, котра зміцнює стінки судин і допомагає схуднути
10:00: У яких продуктах містяться флавоноїди, котрі борються з раком та в'язкістю крові
8:00: Науково доведено, що гірчиця знижує ризик розвитку раку
22:00: Категорія людей, котрим заборонено пити чай
18:00: Риба знижує рівень депресії і робить людину щасливішою
16:00: Фрукти, котрі знижують рівень поганого холестерину
12:00: Чому не варто змушувати себе снідати вранці
10:00: Чи може вода з лимоном змінити кислотність організму
8:00: Негативний ефект для організму, котрий створюють соки фреш
20:00: Три категорії людей, котрим не можна вживати субпродукти
18:00: Проста каша, котра знижує холестерин та підтримує імунітет
16:00: Метод, котрий допоможе вам привчитися регулярно снідати
14:00: Чому не можна пити алкоголь при цукровому діабеті
12:00: Монодієта допоможе скинути вагу, але принесе проблеми зі здоров'ям
8:00: Найкращий напій для зниження артеріального тиску
22:00: Спеціальна дієта для уникнення остеопорозу

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 11 | Генерація сторінки: 0.14 сек | 4.825 Mb

Дієта Мадонни

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: