Дієта Рене Зеллвегер

13:00, 12 Вер 2016 · Категорія: Харчування, Дієти, Жіноче здоров'я · Переглядів 1900 ·

Для фільму "Щоденник Бріджит Джонc" актриса була змушена набрати 10 кілограм. А після закінчення зйомок один відомий журнал не захотів її знімати на обкладинку через зайвих кілограмів.

Рене Зеллвегер

І голлівудська актриса як вимушено товстіла, так і з примусу худла. Тільки вагу набирала вона за півроку, а худла кілька місяців.

Принцип харчування
Щоб організм не отримав стрес, Рене дотримувалася щадної програми харчування, що передбачає вживання продуктів з низьким вмістом цукру і вуглеводів. І результат вийшов приголомшливий: актриса схудла і повернула свою первісну вагу. Дієта Рене Зеллвегер передбачає: вживання індички; тунця; різних салатів, виключно зі свіжих або приготовлених на пару овочів, без додавання олії та солі; також протягом доби треба вживати не менше двох літрів води. Під суворою забороною дієтологи поставили - алкоголь. Такий режим харчування актриса дотримувалася протягом цілих чотирьох місяців.

Потім, підготувавши свій організм до серйозних навантажень, Рене Зеллвегер перейшла на жорстку дієту. Добовий раціон її складався всього з: 1 грейпфрута, 1 яблука, 1 апельсина, обсяг рідини становив 2 літри на добу, переважно води і трав'яного чаю. І такого режиму харчування Зеллвегер дотримувалася протягом місяця.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Дієта Майлі Сайрус

Спорт Рене Зеллвегер

У фітнесі Рене воліє бігати підтюпцем. Вона справно бігала вранці, щодня займалася в тренажерному залі. Крім занять в тренажерному залі, Рене регулярно ходить на йогу, плаває в басейні і катається на велосипеді. Зельвегер каже, що спочатку дуже важко було змусити себе бігати, сидіти на дієті. Адже тривалий час їй потрібно було їсти морозиво, піцу, багато арахісового масла, щоб відповідати персонажу Бріджит Джонс. А для фільму "Чикаго", Рене довелося ходити в спортзал систематично і щодня. Тому що танці в "Чикаго" вимагали сили, і треба було задіяти м'язи, які потрібно було підкачати в залі.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Мітки: дієта, схуднення, Рене Зеллвегер

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

10:00: Десерт, який допоможе людині зміцнити суглоби
8:00: Про що свідчить непереборна тяга людини до солодкого
22:00: У чому головна причина дитячого ожиріння
20:00: Чотири обов'язкові продукти для людей за 50 років
16:00: Продукти, котрі точно не можна вживати при варикозі
12:00: М'ясо, котре наситити організм цинком, селеном та вітамінами групи В
10:00: Плюси та мінуси від вживання свинини
8:00: Спеція, котра знижує рівень цукру в крові
18:00: Що треба додати в каву, аби зробити її менш шкідливою
16:00: Чим корисні для організму ферментовані продукти
14:00: Цукор активує в мозку ті ж центри задоволення, що й наркотики
12:00: Чому заборона їсти після 18:00 - це лише міф
8:00: Простий напій, котрий нормалізує тиск та позбавить головних болей
20:00: Точно не 2 літри. Скільки води достатньо випивати щодня
16:00: Чи правда, що їсти на ходу шкідливо
12:00: Продукти для якісного кровообігу в організмі людини
8:00: У якому фрукті міститься найбільше йоду
16:00: Найнебезпечніші фрукти та ягоди для хворих на цукровий діабет
12:00: Спосіб приготування яєць, котрий робить їх максимально корисними
8:00: Два великі мінуси від вживання консервованих овочів
22:00: Три вітаміни, якими можуть похвалитися сирі болгарські перці
18:00: Що корисніше: свіжі фрукти чи сухофрукти?
16:00: Ідеальний спосіб приготування овочів для дієтичного харчування
14:00: Як приготувати кабачки, щоб вони найкраще засвоювалися організмом
12:00: Запікання цього овоча позбавляє його вітаміну С
10:00: Переваги від вживання сирих кабачків
8:00: Овоч, який найкраще допоможе знизити тиск
20:00: Корисні чи шкідливі? Що варто знати про термічно оброблені помідори
18:00: Яким чином консервовані помідори приносять користь організму
16:00: Плюси та мінуси від вживання сирих помідорів
14:00: Дієтологи назвали абсолютно найкращий продукт для схуднення
8:00: Продукти, на котрі варто звернути увагу людям з другою групою крові
22:00: Чому кабачок настільки популярний у тих, хто хоче схуднути
20:00: Фрукти, котрі заборонено їсти під час застуди
16:00: Овоч, котрий чудово регулює артеріальний тиск та рівень холестерину
14:00: Три однозначні плюси від вживання кабачків
12:00: Топ-4 способи найкращого приготування курки
8:00: Вчені назвали найбільш шкідливий горіх
22:00: До чого може призвести надмірне споживання овочів та фруктів
18:00: Зелений овоч для згортування крові та здорового зору

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 11 | Генерація сторінки: 0.18 сек | 4.825 Mb

Дієта Рене Зеллвегер

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: