Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи - Covid-19 


Дієта Рене Зеллвегер

13:00, 12 Вер 2016 · Категорія: Харчування, Дієти, Жіноче здоров'я · Переглядів 1800 · 

Для фільму "Щоденник Бріджит Джонc" актриса була змушена набрати 10 кілограм. А після закінчення зйомок один відомий журнал не захотів її знімати на обкладинку через зайвих кілограмів.

Рене Зеллвегер

Рене Зеллвегер



І голлівудська актриса як вимушено товстіла, так і з примусу худла. Тільки вагу набирала вона за півроку, а худла кілька місяців.

Принцип харчування
Щоб організм не отримав стрес, Рене дотримувалася щадної програми харчування, що передбачає вживання продуктів з низьким вмістом цукру і вуглеводів. І результат вийшов приголомшливий: актриса схудла і повернула свою первісну вагу. Дієта Рене Зеллвегер передбачає: вживання індички; тунця; різних салатів, виключно зі свіжих або приготовлених на пару овочів, без додавання олії та солі; також протягом доби треба вживати не менше двох літрів води. Під суворою забороною дієтологи поставили - алкоголь. Такий режим харчування актриса дотримувалася протягом цілих чотирьох місяців.

Потім, підготувавши свій організм до серйозних навантажень, Рене Зеллвегер перейшла на жорстку дієту. Добовий раціон її складався всього з: 1 грейпфрута, 1 яблука, 1 апельсина, обсяг рідини становив 2 літри на добу, переважно води і трав'яного чаю. І такого режиму харчування Зеллвегер дотримувалася протягом місяця.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Дієта Майлі Сайрус

Спорт Рене Зеллвегер

У фітнесі Рене воліє бігати підтюпцем. Вона справно бігала вранці, щодня займалася в тренажерному залі. Крім занять в тренажерному залі, Рене регулярно ходить на йогу, плаває в басейні і катається на велосипеді. Зельвегер каже, що спочатку дуже важко було змусити себе бігати, сидіти на дієті. Адже тривалий час їй потрібно було їсти морозиво, піцу, багато арахісового масла, щоб відповідати персонажу Бріджит Джонс. А для фільму "Чикаго", Рене довелося ходити в спортзал систематично і щодня. Тому що танці в "Чикаго" вимагали сили, і треба було задіяти м'язи, які потрібно було підкачати в залі.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:





Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

9:06
Лікарка назвала три шкідливі ранкові звички
22:56
Що їсти, щоб забути про печію назавжди
20:16
Фахівці назвали 5 видів чаю, які запускають жироспалення
0:45
Нутриціолог пояснив як правильно їсти полуницю для користі здоров'ю?
16:19
Лікарі встановили нову небезпеку вживання газованої води
1:58
Вчені знайшли мед, який корисний для діабетиків і безпечний для зубів
14:05
Лікарі пояснили, скільки яєць в день можна їсти
0:17
Дієтологиня розповіла, як харчуватися після 40 років, щоб зберегти здоров’я і фігуру
0:16
Що буде якщо перестати вживати цукор?
23:54
Продукти які точно зроблять ваш зір кращим
10:00
Різка відмова від вуглеводів, чого чекати?
9:22
Чи корисно харчуватись корисно?
0:31
Звідки взялась мода на кокосове чи мигдальне молоко
21:58
Пий на здоров’я: як звичайна вода впливає на наш організм
13:21
Чому цукор викликає апатію, втому і тривожність
9:20
Топ-5 суперфудів для здоров’я
8:07
Сніданок - головна звичка для здоровʼя людини: приклади смачних та простих рецептів
18:15
Що таке інтуїтивне харчування і чому воно стає популярним
13:49
Інтервальне голодування: користь, ризики і кому воно підходить
9:25
Чому важливо пити воду правильно: поради дієтолога
17:00
Веганство, вегетаріанство, пісне харчування серед молоді: усвідомлення здорового способу життя
15:02
Як зробити корисну їжу смачною?
14:52
Твоє здоров’я — у твоїх руках: 5 простих звичок, що змінять життя
14:23
Вчені Гарвардської медичної школи підтвердили, що рафінована їжа може порушити хімічний баланс мозку
13:04
Кава. Гіркий присмак залежності чи вишуканий напій продуктивності?
11:24
Чому варто обрати інтуїтивне харчування?
10:14
Усвідомлене споживання: шлях до гармонії з тілом і розумом
9:20
Як цукор впливає на організм?
22:37
Раціон на стипендію: чи реально це
14:53
Правда і міфи про білки, жири та вуглеводи: що потрібно знати
13:32
Чому студенти все частіше відмовляються від вживання солодкого
16:43
Кава й енергетики перед дедлайнами: чи справді це допомагає під час сесії?
14:12
Секрет твоєї продуктивності не в каві, а в ранковій рутині
10:10
Пуер – чай для здоров’я та енергії з багатовіковою історією
10:00
Здоровий перекус: Енергія та користь між основними прийомами їжі
20:47
Вода як джерело життя. Чому її варто пити в достатній кількості?
19:49
Чи справді банан такий корисний? Розвінчуємо поширені міфи
17:33
Суперфуди. Панацея чи модна тенденція?
15:34
Вегетеріанство і веганство. Плюси та мінуси
14:06
Популярні помилки та міфи про здорове харчування
Здоров'я в соцмережах: