Поради для схуднення від Сальми Хайєк

11:00, 13 Вер 2016 · Категорія: Харчування, Дієти, Жіноче здоров'я · Переглядів 2092 ·

Сальма Хайек є однією з найкрасивіших жінок. У цьму році популярна актриса святкувала... 50 ювілей! Дивлячись на її фігуру, в це складно повірити! Голлівудська зірка зізнається, що після 40 складно не те що схуднути, але і підтримувати себе у формі. Але актриса все ж розкрила свій секрет стрункості - це лужна дієта. Як працює лужна дієта?

Сальма Хайек

Будь-які продукти харчування мають кислу або лужну середовище. Кислотовиробляючими продуктами є: всі види м'яса; зернові культури; молочні продукти; морепродукти; бобові; цукор. Лужне середовище властива фруктам і овочам в свіжому вигляді. Принцип дієти полягає в поділі продуктів в співвідношенні 70/30, з переважанням лужної їжі.

Дієтичні рецепти від Сальми Хайєк

Коктейль для схуднення: 1 банан; 2 ложки меду; 1 ложка біойогура; 3 абрикоса; 0,5 склянки молока і жменю мигдалю .Все збивається в блендері до однорідної маси. Випити коктейль потрібно відразу після приготування.

Салат для схуднення

Для дієтичного салату Хайек використовує будь-які овочі, які знаходяться під рукою; їх потрібно дрібно нашаткувати за допомогою блендера; в якості заправки можна використовувати пюре з авокадо.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Дієта Рене Зеллвегер

Поради для ефективного схуднення від Хайек

Для отримання хорошого результату дотримуватися правильного харчування потрібно не тільки під час дієти, але і пару тижнів після неї; щоб уникнути жирових відкладень, потрібно ретельно пережовувати кожен шматочок - це прискорить засвоєння їжі; лужне харчування більше підходить для літа - максимальна кількість вітамінів міститься саме в свіжих овочах і фруктах.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Мітки: дієта, схуднення, Сальма Хайек

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

12:00: Їжа, котру не варто брати з собою на літній відпочинок
8:00: Які продукти можна взяти на пляж у спекотну погоду
22:00: 4 поради, які пробудять ваше бажання снідати
20:00: Дві причини, через які вранці може не бути апетиту
16:00: Насіння, яке зміцнює кістки, зуби та суглоби
12:00: Каша, яка сповільнює процеси старіння на клітинному рівні
8:00: Дивовижні властивості каші з амаранту
22:00: Скільки бурякового соку треба пити, щоб знизити тиск
20:00: Найкращий раціон та корисні звички для судин
16:00: Що можна додати до води, щоб її було легше пити
12:00: Які напої не варто вживати влітку
8:00: Чому у спеку не варто пити крижану воду
20:00: Чому какао дуже корисне для жінок 50+
16:00: Пекучий овоч, котрий допомагає скинути вагу і бореться з інфекціями
12:00: Смачний напій, який надає бадьорості та покращує настрій
10:00: Каша, яка має рекордний вміст рослинного білка
8:00: Чим замінити цукор у вівсянці, щоб зробити її кориснішою
22:00: Для чого у вівсяну кашу потрібно додавати жир
20:00: Спеція, яка захищає судини від холестерину і підтримує печінку
18:00: Одноклітинна бактерія, котра виводить з організму важкі метали і токсини
16:00: Чому гречка значно краща за кіноа
14:00: Дешевий овоч для боротьби з акне та зниження потягу до солодкого
12:00: Гарбузове насіння допоможе вивести паразитів з організму
10:00: Ягода, котра знижує рівень сечової кислоти в організмі
8:00: Чим можна замінити насіння чіа
22:00: Неправильне втамування спраги влітку може порушити сольовий баланс
20:00: Надлишок фруктів та ягід може негативно вплинути на структуру шкіри
18:00: Їжа, яку варто виключити зі свого раціону влітку
16:00: 7 видів продуктів, які покращують перетравлювання м'ясних страв
12:00: 4 харчові звички влітку, котрі можуть викликати панкреатит
8:00: У яких продуктах найбільше вітаміну С
20:00: Кому вкрай небезпечно їсти мед
16:00: Продукт, який підвищує імунітет та покращує роботу ШКТ
12:00: Риба, яка допомагає очистити шкіру від акне
8:00: Чому сардини варто їсти зі шкірою та кістками
20:00: Салат для зменшення ризику тромбів та покращення еластичності судин
16:00: Натуральний десерт, який чудово підтримує здоров'я серця
12:00: Як правильно вживати льон. 5 простих порад
8:00: Негативний вплив льону на організм людини
20:00: У яких продуктах міститься найбільше антиоксидантів

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 11 | Генерація сторінки: 0.25 сек | 4.825 Mb

Поради для схуднення від Сальми Хайєк

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: