ТОП 5 продуктів, які збережуть молодість шкіри

12:30, 12 Лист 2016 · Категорія: Харчування, Косметологія · Переглядів 1951 ·

Краса шкіри залежить не тільки від косметичних процедур, але і від харчування.

Додавайте в раціон ці продукти

ШОКОЛАД
Але тільки шоколад, в якому вміст какао-бобів не нижче 70%. Він багатий на флавоноїди, це рослинні речовини з антиоксидантними властивостями. Вдалося виявити, що у жінок, які щодня випивають по чашці натурального какао, поліпшується щільність шкіри, пише goodhouse.

МЕД
Мед корисно наносити на обличчя в складі домашніх масок. По-перше, він містить антиоксиданти, які уповільнюють запальні процеси. По-друге, багатий мінералами (серед них марганець і селен), які підтримують здоров’я шкіри.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Чай матчу: в чому його користь і як він впливає на схуднення

ТОМАТИ
Томати яскравим забарвленням зобов’язані лікопіну – пігменту, який надає шкірі сяючого вигляду. Плоди червоного кольору (томати, червоний перець, кавуни) стимулюють синтез колагену. Завдяки цьому поліпшується колір обличчя. Лікопін поглинає вільні радикали, які стають причиною руйнування шкіри. І може навіть попереджати розвиток раку шкіри.

ЗЕЛЕНИЙ ЧАЙ
Антиоксиданти роблять цей напій дивно корисним для шкіри – він уповільнює запальні процеси і допомагає утримувати вологу. В американському дослідженні з’ясувалося, що жінки, які щодня п’ють зелений чай, на 25% знижують шкідливий вплив УФ-випромінювань.

ГРАНАТ
Зернятка граната багаті антиоксидантами, які покращують циркуляцію крові. Результат – гарний колір обличчя і гладка шкіра. Це одне з кращих джерел вітаміну С, а саме він відіграє вирішальну роль в оновленні клітин шкіри.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Мітки: харчування, косметологія, шкіра, молодість

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

16:00: Для кого вживання хліба є дуже небезпечним
12:00: Спеція здатна захистити легені від коронавірусу
8:00: Спосіб, котрий зробить яєчню корисною для схуднення
22:00: Топ-5 високобілкових сніданків
20:00: Як відрізнити корисні сухофрукти від шкідливих
16:00: Ягода, котра може знизити ризик розвитку катаракти
12:00: Призабутий овоч, який запобігає розвитку раку та остеопорозу
8:00: Найкращі продукти для профілактики вікових хвороб
22:00: Три несподівані напої, котрі знижують артеріальний тиск
18:00: Дієтичне м'ясо для уникнення анемії та підвищення рівня гемоглобіну
16:00: Вживання курятини важливе для здоров'я кісток та зубів
12:00: Продукти, котрі знижують ризик розвитку хвороби Альцгеймера
8:00: Вид м'яса, який може викликати рак
22:00: Які помідори мають найнижчу кислотність
20:00: Фіолетовий плід, котрий дозволяє боротися з раковими клітинами
18:00: Овоч, котрий покращує стан шкіри і захищає від запалень
16:00: Які плоди зміцнюють імунну систему та покращують зір
14:00: Червоні помідори знижують ризик раку та серцево-судинних хвороб
12:00: Який виноград може захищати від раку
8:00: Вид молока, який здатен знижувати артеріальний тиск
22:00: Кому треба дуже обережно вживати диню та кавун
20:00: Диня дуже корисна для вагітних, а ще допомагає зору, серцю та судинам
18:00: Смачний плід, який зміцнює серце, судини та імунітет
16:00: Чому людина може постійно відчувати голод
14:00: Правила здорового харчування в зимовий період
10:00: Чи можна їсти шоколад щодня?
8:00: Суп, який допоможе знизити рівень холестерину
22:00: Як варто харчуватися при псоріазі
18:00: Вид шоколаду, який знижує тиск і покращує пам'ять
16:00: Смачна та корисна риба з омолоджувальним ефектом
12:00: Поради, котрі допоможуть вам обрати якісний шоколад
10:00: Як приготувати свинину, щоб вона була максимально корисною
8:00: Риба, яку вживають для профілактики цукрового діабету
20:00: Три величезні плюси від вживання часнику
18:00: Овоч, котрий знижує тиск і рівень холестерину, а також знімає запалення
16:00: Яким людям ніяк не можна їсти сметану
12:00: Продукти, на котрі варто звернути увагу людям з третьою групою крові
8:00: Який вид приготування яєць найкорисніший для здоров'я
22:00: Продукти, котрі впливають на здоров'я шкіри
18:00: Чому бульйон настільки корисний для організму

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 10 | Генерація сторінки: 0.06 сек | 4.807 Mb

ТОП 5 продуктів, які збережуть молодість шкіри

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: