Ліки від а до я - Хвороби - Калькулятор калорій - Магнітні бурі - Дієти - Очищення організму - Схуднення - Молочниця
Геморой - Лікування - Косметологія - Поради - Інсульт - Інфаркт - Діабет - Варикоз - Вправи - Covid-19

Головна / Харчування, Дієти / Швидка і ефективна дієта Маргарет Тетчер

Швидка і ефективна дієта Маргарет Тетчер

10:00, 04 Гру 2016 · Категорія: Харчування, Дієти · Переглядів 1545 ·

Дієту по Мейо називають найдієвішою і результативною, оскільки протягом 13-ти днів вона дозволяє скинути в середньому 7-8 зайвих кілограмів. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Не забувайте займатися спортом

Перший день
Сніданок: чорна кава.
Обід: 2 яйця круто, варений шпинат (для цього знадобиться 1 пачка замороженого шпинату) і трохи масла, свіжий помідор.
Вечеря: невеликий біфштекс (250 г), смажений на пісному маслі або маргарині, салат.

Другий день
Сніданок: чорна кава, сухарик.
Обід: 1 великий біфштекс, салат.
Вечеря: окіст (200 г), йогурт натуральний.

Третій день
Сніданок: чорна кава, сухарик.
Обід: 1 великий селера, смажена на пісному маслі, 1 помідор, 1 мандарин або інший невеликий фрукт.
Вечеря: 2 яйця зварених круто, окіст (200 г), салат.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Чотири хитрощі для правильного схуднення

Четвертий день
Сніданок: чорна кава.
Обід: 1 яйце зварене круто, 3 крупних моркви і трохи масла, сир швейцарський (100-150 г).
Вечеря: салат фруктовий.

П'ятий день
Сніданок: морква свіжа, рясно скропити лимоном.
Обід: велика нежирна риба (близько 0, 5 кг), смажена або варена, 1 помідор.
Вечеря: 1 великий біфштекс, салат обсмажений.

Шостий день
Сніданок: чорна кава.
Обід: курка (0, 5 тушки), злегка обсмажена, тушкована на пісному маслі, салат.
Вечеря: 2 яйця зварених круто, терта морква (1 склянка).

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Про що розповість дитяча несподіванка?
Які слова не можна говорити дітям?
Салат зі свіжих овочів і крабових паличок
Тертий пиріг з йогуртовою начинкою

Мітки: харчування, дієта, поради, Маргарет Тетчер

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

22:30: Плюси та мінуси вживання кропу в їжу
13:30: Кому шпинат може наробити багато шкоди
9:30: Що станеться з людиною, котра з'їсть забагато петрушки
6:30: Топ-9 плюсів грудного молока для дитини
0:20: Що може дати організму натуральний йогурт
21:30: Кроки, які допоможуть уникнути харчового отруєння
15:30: Несподівані властивості морквяного соку
13:30: Правила здорового харчування, яких легко дотримуватися
12:30: 4 причини регулярно їсти оселедець
8:30: Пальмова олія. Не такий страшний чорт, як його малюють
1:20: Помаранчеві банани наповнять організм вітаміном А
0:20: Проблеми в житті, котрі допоможе вирішити молоко
21:30: 5 шкідливих ефектів від гарбузового насіння
15:30: Яку їжу найбільше любить кожен орган нашого тіла
13:30: Користь для організму, котру несе чорний шоколад
9:30: Як обрати морозиво, щоб воно вам не нашкодило
8:30: 5 міфів про кукурудзу, в які досі вірять люди
1:20: Топ-5 корисних властивостей кукурудзи
22:30: Топ-11 корисних властивостей булгуру
15:30: Продукти, котрі стають шкідливими у мікрохвильовці
13:30: Цікаві факти про диню та її користь для здоров'я
9:30: 14 причин регулярно їсти огірки
8:30: Зелена кава. Плюси і мінуси від її споживання
0:20: 9 прикладів корисного впливу меду на здоров'я
22:30: Топ-5 корисних властивостей кефіру
17:30: Кому краще пити цикорій замість кави
12:30: На що орієнтуватися при виборі охолодженої курки
10:30: Скільки солодощів можна давати школярам
9:30: Кому категорично заборонено пити каву
7:30: Як обрати найкраще молоко? 7 дієвих підказок
0:20: Чим такі корисні вівсяні пластівці
23:30: Користь для організму, котру приносить соєвий соус
15:30: Топ-5 продуктів, котрі замінять вам сіль
10:30: Кому не можна їсти зелену цибулю
7:30: Вчені назвали ідеальний час для сніданку
6:30: 7 порад, як ввести фрукти у своє щоденне меню
0:20: Люди, котрим заборонено їсти полуницю
22:30: Як їжа з кульбаби може нашкодити людині
17:30: 10 найкращих правил здорового харчування
15:30: Факти, котрі переконають вас їсти шкірку фруктів та овочів

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 14 | Генерація сторінки: 0.17 сек | 5.312 Mb

Швидка і ефективна дієта Маргарет Тетчер

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: