Швидка і ефективна дієта Маргарет Тетчер

10:00, 04 Гру 2016 · Категорія: Харчування, Дієти · Переглядів 1806 ·

Дієту по Мейо називають найдієвішою і результативною, оскільки протягом 13-ти днів вона дозволяє скинути в середньому 7-8 зайвих кілограмів. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Не забувайте займатися спортом

Перший день
Сніданок: чорна кава.
Обід: 2 яйця круто, варений шпинат (для цього знадобиться 1 пачка замороженого шпинату) і трохи масла, свіжий помідор.
Вечеря: невеликий біфштекс (250 г), смажений на пісному маслі або маргарині, салат.

Другий день
Сніданок: чорна кава, сухарик.
Обід: 1 великий біфштекс, салат.
Вечеря: окіст (200 г), йогурт натуральний.

Третій день
Сніданок: чорна кава, сухарик.
Обід: 1 великий селера, смажена на пісному маслі, 1 помідор, 1 мандарин або інший невеликий фрукт.
Вечеря: 2 яйця зварених круто, окіст (200 г), салат.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Чотири хитрощі для правильного схуднення

Четвертий день
Сніданок: чорна кава.
Обід: 1 яйце зварене круто, 3 крупних моркви і трохи масла, сир швейцарський (100-150 г).
Вечеря: салат фруктовий.

П'ятий день
Сніданок: морква свіжа, рясно скропити лимоном.
Обід: велика нежирна риба (близько 0, 5 кг), смажена або варена, 1 помідор.
Вечеря: 1 великий біфштекс, салат обсмажений.

Шостий день
Сніданок: чорна кава.
Обід: курка (0, 5 тушки), злегка обсмажена, тушкована на пісному маслі, салат.
Вечеря: 2 яйця зварених круто, терта морква (1 склянка).

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Мітки: харчування, дієта, поради, Маргарет Тетчер

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

18:00: Дієтичне м'ясо для уникнення анемії та підвищення рівня гемоглобіну
16:00: Вживання курятини важливе для здоров'я кісток та зубів
12:00: Продукти, котрі знижують ризик розвитку хвороби Альцгеймера
8:00: Вид м'яса, який може викликати рак
22:00: Які помідори мають найнижчу кислотність
20:00: Фіолетовий плід, котрий дозволяє боротися з раковими клітинами
18:00: Овоч, котрий покращує стан шкіри і захищає від запалень
16:00: Які плоди зміцнюють імунну систему та покращують зір
14:00: Червоні помідори знижують ризик раку та серцево-судинних хвороб
12:00: Який виноград може захищати від раку
8:00: Вид молока, який здатен знижувати артеріальний тиск
22:00: Кому треба дуже обережно вживати диню та кавун
20:00: Диня дуже корисна для вагітних, а ще допомагає зору, серцю та судинам
18:00: Смачний плід, який зміцнює серце, судини та імунітет
16:00: Чому людина може постійно відчувати голод
14:00: Правила здорового харчування в зимовий період
10:00: Чи можна їсти шоколад щодня?
8:00: Суп, який допоможе знизити рівень холестерину
22:00: Як варто харчуватися при псоріазі
18:00: Вид шоколаду, який знижує тиск і покращує пам'ять
16:00: Смачна та корисна риба з омолоджувальним ефектом
12:00: Поради, котрі допоможуть вам обрати якісний шоколад
10:00: Як приготувати свинину, щоб вона була максимально корисною
8:00: Риба, яку вживають для профілактики цукрового діабету
20:00: Три величезні плюси від вживання часнику
18:00: Овоч, котрий знижує тиск і рівень холестерину, а також знімає запалення
16:00: Яким людям ніяк не можна їсти сметану
12:00: Продукти, на котрі варто звернути увагу людям з третьою групою крові
8:00: Який вид приготування яєць найкорисніший для здоров'я
22:00: Продукти, котрі впливають на здоров'я шкіри
18:00: Чому бульйон настільки корисний для організму
16:00: Продукти, котрі здатні зміцнити ваше волосся
14:00: Як харчуватися, щоб уникнути дефіциту вітамінів та мінералів
10:00: Десерт, який допоможе людині зміцнити суглоби
8:00: Про що свідчить непереборна тяга людини до солодкого
22:00: У чому головна причина дитячого ожиріння
20:00: Чотири обов'язкові продукти для людей за 50 років
16:00: Продукти, котрі точно не можна вживати при варикозі
12:00: М'ясо, котре наситити організм цинком, селеном та вітамінами групи В
10:00: Плюси та мінуси від вживання свинини

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 10 | Генерація сторінки: 0.18 сек | 4.825 Mb

Швидка і ефективна дієта Маргарет Тетчер

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: